Popüler Konu Dukan Diyeti Deneyimlerimiz


Hahaha Ben de "altına doldurmuş" a koptum ahahha Ay alındırmayalım Rachelimizi fine ımızıı Şakaa

Yok kardeş, çınlamıyo kimsenin bi yeri hihihi

Hahhaha Heeee.. O darııı hihihi Söylemesi ayıp ben arada salataların içinde gözüme çarpınca bi kaç yedim hihihi Kim ayıklıcak şimdi tek tek.. Hepsini değil ama ayıklayamadıklarımı :86: Tabi sıcak sıcak yemek gibisi yok

Çıkıyoruuummm Medesaaaa!! Ve beni okuyan herkes

İyi akşamlar Medesaaa!! Ve beni okuyan herkese
 

alınmamıştır yaaa şaka yaptık,rachel alınmadın dimi kız kuzum,şakacıktan dediydim.
asıl benim karnım ağrımaya başladı,çıkıyorum şimdi işten yürücem.dua edin de yolda ters bişey gelmesin başıma,haydiii yarın konuşuruz.ben de kaçtıım öpüyorummmmm
 


Aliyenin çörekleri

açlıktan ölmek üzereyim ya, öğlen surimi cipsle meyveli yoort yemiştim, saat kaç olmuş hiç farkında değilim şimdi çöreklerim pişti çayla ve kaşarla onları götürcem.
2,5 lt su içtim sabahtan beri daha 1 lt içerim garanti

Bu arada dün yörsan lor yoktu yağ oranı yoksek ama ekici aldım mecburen, hiç güzel değilmiş bunun tadı hiç beğenmedim, yani muratbeyin loru bunun yanına sütlaç kalır, o lorsa bu ne, bu lorsa o ne, bunlar lorsa yörsan ne
 
Son düzenleme:

Hahaha Ben de "altına doldurmuş" a koptum ahahha Ay alındırmayalım Rachelimizi fine ımızıı Şakaa


Ne alıncam kıııııız kalan gazı da çıkarsaydım doldurcaktım gerçekten ayyy yemek yiyorum ya, neyse bu konuyu kapatalım
 

Allah ne etsin seni e mi... Ben de diyorum ki bi başbakan lafı dolaşıyo ortalıkta, nedir bu? kimsenin mesajında da başbakanlı bişey göremedim.
meğer bizim kız kendini başbakan ilan etmiş.
 
Allah ne etsin seni e mi... Ben de diyorum ki bi başbakan lafı dolaşıyo ortalıkta, nedir bu? kimsenin mesajında da başbakanlı bişey göremedim.
meğer bizim kız kendini başbakan ilan etmiş.

Yenimi gördünüz kız Allah sizi emiii o günden beri öyle orası

Ben kendimi başbakan ilan etmedim bu arada, beni halkım yarattı, beni siz vaaar ettiniz bebeklerim

çörekler mükemmel oldu Aliyeeeee sağol vallaaa
 
Son düzenleme:

aman deyim, benim başbakanlarla başım hoş değildir )))
çörekler güzel görünüyor eline sağlık. afiyet şeker olsun. benim de son 1 tane kaldı ama yiyemiyorum. yarının hakkı o :-(
 


walla şaşmıyorum hiç bu kadar iradeli olmamıştım ama atakta böle ise seyirde nolcak merak ediyorum yarı sabahı merakla bekliyorum
bakalım :)
O nedir yaa Tatma bişiler hahahah

ya bunlarım böle tadım günleri oluyormuş giden bir arkadaşa bende gelim dedim artık caymak olmaz yarın azcık kaçamak yapcam ama yürüyüş yapcam yakıcam onları :)))


bence hiç durma hemen başla ben atak ile ilgili bölümü okuyup hemen başladım sonrada diyet sırasında kitabı bitirirsin benim 3.gün bugün kitap bu akşam biticek kısmetse :))))
 
Günaydın canım

İzinlilerden ye sen de bol bol, kaçamak yapmıyorsan korkma, birden gider kilocukların.

kaçamak mı mmmmm kem kümm falan filan. şeyyyyy:26::26: anladın sen onu

asyaaaaaa, ben burdayım bak haberin olsun. hiç bişey yapamazsam çimdiklerim, ısırırım, tükürür kaçarım


oklavayı üzerimde kır alıyem yaaa. hatta hortumla döv..hakedıyorum vallaa..
 
kuzum yıne hasta.. bugun ısede gıdemedım..suanda da basım çatlıyor ilaç aldım ama hala tık yok...

ekmek yaptım etimek yanında yumusak kalır. bldiğin odun.. pööfff gecsın su matem havası yaaa..
 
kuzum yıne hasta.. bugun ısede gıdemedım..suanda da basım çatlıyor ilaç aldım ama hala tık yok...

ekmek yaptım etimek yanında yumusak kalır. bldiğin odun.. pööfff gecsın su matem havası yaaa..


geçmiş olsun, inşallah tez zamanda iyileşir bu aralar herkes hasta zaten

Bu arada kızlar bir uyarım olacak şu şekr marka kıyma döner var ya sakın yemeyin ondan, anlatıp midenizi bulandırmayayım zaten benimki yeterince bulanmış durumda, akşam yemeği yiyemedim sayesinde zaten midem de kaldırmaz şu an, ayyy birde migrostan pahalı aldım 4.69 mu neydi kipada ucuz olan şey, hadi dedim değişiklik olsun ama yok...Dikkat edin sizde...
 
herkese iyi akşamlar,

bugün baya bi yürüdüm. bacaklarım ağrıdı. evde de biraz hareket yapayım.

ne güzel muhabbet varmış, kaçırmışım.
 
Bugunde yorucu bır iş gününden sonra evıme ulaştım hamdolsun..dıyeti bozmadan devam edebılmek gerçekten zor..ama sabah tartılıpta eksi değerleri görunce çok mutlu oluyor ınsan..Bu arada kabızlık noktasında zorluk çeken arkadaşlar safran çayı alabılırler odem atmak içinde birebir..kayısı yiyeceğini söylemiş arkadaşımızın bırsı bu sorundan ötürü..geceden 2 kayısı ve 1 inciri 1 bardak ılık suya ıslatıp sabah kalkınca oluşan aromalı suyu içerse en kısa sürede kabızlığı geçecektir..
Bozuk süt bağırsakların daha hızlı çalışmasına yardımcı olmaz arkadaşlar aksine içindeki mikroorganızma sayısı arttıgı için sadece bagırsak floranıza zarar verır..fazla mıktarda proteinın kabızlık yapması doğal tek yapmanız gereken düzenli olarak form çayı ve su içmek..Bugun mistik chai aldım light süt ve su karışımı ıle yaptım inanılmaz derecede beğendim..keşke daha önce alsaydım..tadı çok güzel..kullanıp kabızlık için işe yaradığını düşünen arkadaşım varsa tecrübelerini aktarabılır mi ? fındık aromalı olanından aldım diyet için sıkıntı ollmaz değil mi ? en nıhayetınde içindeki sadece aroma ? ne düşünuyorsunuz bu konuda.. Herkese bol azimli günler dilerim..
 
Bugun sebze gunuydu ınanılmaz yedim.
Akşamda dışarda yemek zorundaydım. ızgara köfte de yedim.
Bir kaç gündürde anormal çok kilo vermiştim.
Bugün kafayı kaldırmadan çalıştım, yürüyüşte olmadı.
Kaaafayı kaldırdım aslında, forumda ne var ne yok bakmak için:)
Yarın kesin artıyı görürüm. Ama heralde haftayı eksiyle çıkarırım.
 
Son düzenleme:

mistik chai ne ola ki?
aromalarda sorun yok. ne aroması olursa olsun...
 
ALİYE ABLA mistik chai doğuşun metabolızmayı hızlandıran çayı..Bende bu forumda okurken bır arkadaşın içtıgını okuduğumda araştırmıştım..tadı çok güzel gerçekten..vanilya ve fındık aromalı ama içinde envai çeşit bitki var..sahlep içiyorsunuz sankı..1/3 süt 2/3 su karıştıyorsunuz yaparken..gurmenette pekçok aroma satıldıgını görunce fındık aromasınında zararlı olmayacagını düşünerek aldım..Valla başka sitelerden de takıp ettıgım kadarıyla bayagı kullananı varmış..Bizim forumda da kullanan arkadaşlar varsa ki okudugumu hatırlıyorum bu çayı kullanan arkadaşları, bırebır duymak istedım dıyete negatıf etkısı olmadığını.. :)
 

merak ettim. nette de baktım şimdi, iyi şeyler yazılmış. yarın alıp bi deneyeyim.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…