Popüler Konu Dukan Diyeti Deneyimlerimiz


yaw medesacım dun sen 5 lt su ıcmedın mı? su sıskınlık yapmıs olamaz mı?
 

inşallah delym hayırlısıyla alalım kucagımıza bebeleri
 
89.7 oldum!!!

Kilom 12 ile degil, 11 ile degil, 10 ile degil, 9 ile degil, 8 ile basliyor.

5 le basladigi gunu de gorucem insallah.
 

canım bence onlar bağırdıkça aç sen müziğin sesini sonuna kadar duyma onları
yada aramızda kalsın ama ben bir kere x kişi olarak polisi arayıp şikayet etmiştim,hemen geldi polis.ben de kapının deliğinden bakıyorum ama çok korkmuştum benim ispiyonladığımı anlayacaklar diye :18:
mistic chai çay mı canım,ben hiç denemedim onu.aktardan mı alıyorsun,o aromaları severim hoşuma gider bence de alayım bari yediklerin gayet güzel olmuş canım afiyet olsun bu arada çok yerim diye korkma.izinli olan herşeyden doyana kadar hatta patlayana kadar ye e mi

ahh ahh işte salak kafam şekerim naparsınnn inş inşşşş yelkenler alabora olmadan birilerini buluruz şekerim

herşeyde bir hayır vardır mutlaka.bence bizim kıymetimizi bilen kişiler karşımıza çıkacağı için bu mendeburlar hayatımızdan çıktı valla bak

kesin olmamakla beraber belki love 01 izmire gelecek o zaman görüşelim dedik
sonra aklıma sen geldin
medesada bilirse pozitif düşünce gücü olur dedim
ne dersin güzel olur sanki


vayy sizi hainler siziiiii,demek arkadan iş çeviriyorsunuzzzzzz
sen şu sevgiye de bakkkk hiç bana söylemiyooo geleceğini,ben burda kendimi yırtıyorum orta yerimden alacağınız olsun sizinnnnnn hele sen aşkol e mi,yurtınıyorum burda dimi memleketimden kimse yok mu dukancanlar diyeee,küstünm size vallahi de billahi dee
pek pozitif düşünce günü olmadı dimiii hain tırtıllar siziiii


ayy evet tıpkı salep gibi tarçınlı tarçınlı kokuyor
tahini bence de kurabiyede kullanabilirsin,belki yoğurtla da güzel olur amannnn en güzeli az daha bekle de pekmeze karıştır ye
benim de zeytin aromam iğrenç çıktı bi halta yaramıyor
bugün korkumdan daha sadece 1 küçük şişe su içtim,aslında ölecem susuzluktan ama içmiyorum
dely ya şu kısır tarifi kolayında mı,ben kaydetmemişim o gün.h.sonu yapardım belki
 

oyy medesam yaa evet en çok şu mendilci çocukların ana babalarına kızıyorum. çalıştırmak için çocuk doğuruyolar devlet de bişi yapmıyo bunlara yaa gelsen o kadar güzel olur ki wallaaaa sana özelden telefonumu gonderım de gelınce ara mutlaka sana meşhur kakaolu kekımden yaparım 1 gunde de 1 kılo alman mumkun dııl yaw sudur o mutlaka dun de cok su ıcmıssın
 

ayy askolsum medesam,,kız kesin gelio olsam sölemez miyim??? böle bi fikrim war hawalar sogumadan ama suan annemler burda gitsinlerde bi hafta sonu kacmak istiorum.ben izmiri hep merak ederdım ama terminatör sewgilim yuzunden gidemedim artk o yokken gidip görmek istediğim yerlerı goreyım dıorum..kesınleşmedende sölemek istemedim..ayıp edıosun gelipte seni görmemek olur mu
 


evet yani pozitifinden alalım
ben değilmiydim facete herkes istanbullu izmirli yok mu diye yırtınan izmirliler hadi ama diyen
sonra kaldım öyle yalnız öksüz
ben karşıyakadayım her daim
anlık program yapamam ama organize olurum sorun değil

ha organize olunca öyle nesli aliye gibi kekler börekler yapamam hep diyorum ben tembellim o konularda diye ama başka herşey olur
gerçi herşeyde pek bir geniş kavram ama neyse :)))))

sevgi gelecek inşallah havalar soğumadan bende bugün öğrendim
 
89.7 oldum!!!

Kilom 12 ile degil, 11 ile degil, 10 ile degil, 9 ile degil, 8 ile basliyor.

5 le basladigi gunu de gorucem insallah.

Ben ya sana ya ölürüm kızz. Bu nasıl bişeyy. Yeni farkkettim ben bu tickırı. Face de atıp tutumuştum en sevdiğim ticker diye amaa.
Ben acil resim istiyorum. Burdan olmazsa face den o da olmazsa pksnmz@hotmail.com adresine.
3 de 1 kiloya düşeceksin ALLAH kısmet ederse. Çok az kaldı. Sabret ne olurrr. Sonuna kadar hepimiz arkandayız.
İnan o kadar fenayım ki şuan. Elimde olsa 5 kilo alırım senden inan razıyım şuan bunaa..
 
89.7 oldum!!!

Kilom 12 ile degil, 11 ile degil, 10 ile degil, 9 ile degil, 8 ile basliyor.

5 le basladigi gunu de gorucem insallah.
Sen sonra haberlere de çıkarsın heee bilmem kaç ayda bilmem kaç kilo verdi diye Kilonun %55'ini vermiş olacaksın 55 kilo olunca Ohannes diyorum :124: Muhteşeeemmm..!! İnşallah başaracaksıınnn


Yoğurtla denediimm. Çok çirkin olduuu :120: Ya da fazla koymuştum bilmiyorum ama; genel anlamda tadı hoş değil sanırım :100: Pekmeze aroma mı koyiyim, onu yiyosam tahin de yerim yyeaa hihiih Kurabiye deniyim haftasonu. O kadar çok tarif var ki, bi kaç tane daha fırın olsa, hepsini denicem Zaman yetmiyo pişmesini beklerken hahaha Çok seviyorum yapmayııı :)) Ama yemek yapmayı değil, kek börük yapmayııı

Tarifleri yaziyim canım:

KISIR

MALZEMELER1 kişilik)
-2 kaşık yulaf kepeği(atakta 1,5)
-4-5 dal maydanoz, taze nane, fesleğen
-1 adet taze soğan
-2 adet kornişon turşu
-1 kaşık balsamik sirke
-1 tatlı kaşığı limon suyu
-sumak,pul biber

Kepeği çok az kaynamış suyla ıslatıp şişmesi için bekletilir. Diğer tüm malzeme incecik doğranıp eklenir.Limon suyu,sirke ve baharatlar eklenerek servis edilir.

*Bu tarifte özellikle Doğalsan kepek kullanılırsa daha iyi netice verecektir.Ru-sheim'in yapısı daha un gibi olduğundan bulgur gibi şişmiyor.

GÜNCELLEME:
Doğalsan da artık eskisi gibi iri taneli değil. O yüzden bu tarif ilk yaptığım gibi olmuyor artık.Rossman kepeği gibi iri taneli bulursanız deneyin yoksa karnabahar kısırı daha iyi bir alternatif.


KARNABAHAR KISIRI

MALZEMELER:
-1 küçük karnabahar
-1 küçük kuru soğan
-3 dal taze soğan
-maydanoz,nane
-3 adet kornişon turşu
-1 yk domates salçası(katkısız,yağsız,şekersiz)
-1 yk biber salçası(katkısız,yağsız,şekersiz)
-1 yk limon suyu
-1 yk z.yağ
-maydanoz,nane(ve arzu edilen yeşillikler)
-sumak,pul biber,tuz(ve arzu edilen baharatlar)

Karnabahar çiçeklerine ayrılır.sapları kesilir ve tomurcukları robotta bulgur büyüklüğünde çekilir.Yapışmaz bir tavada rengi dönüp,kokusu değişinceye kadar sotelenir.
Kuru soğan incecik doğranır ve derin bir kabın içinde az tuzla ovulur.Pişen karnabahar bulguru üzerine eklenir.Salçalar ve baharatlarla beraber iyice yoğrulur.İnce doğranmış yeşillikler,turşu ve geri kalan tüm malzeme eklenerek iyice karıştırılır.
Afiyet olsun.

Bi de ben bunu deniceemm:

KADINBUDU KÖFTE

MALZEMELER:
-1/2 kg yağsız dana kıyma
-2 yemek kaşığı yulaf kepeği
-1 küçük soğan
-1 tutam maydanoz
-1 yumurta
-kimyon,karabiber,kırmızı biber,tuz

Kepek derin bir kap içine alınarak sıcak su ile ıslatılır ve kısırlık bulgur gibi suyu çekip şişene dek bekletilir.Diğer tarafta kıymanın yarısı soğanla beraber kavrulur ve baharatlar eklenerek soğumaya bırakılır.Kavrulmuş kıyma,şişen kepek ,kalan çiğ kıyma ve kıyılmış maydanoz beraber yoğrularak iri köfteler hazırlanır.Yumurta iyice çırpılır ve köfteler yumurtaya iyice bulanarak ısınmış yapışmaz tavada pişirilir.


Gerçi benim tavalarda yağsız yanıyo ama :S Canım çekti yaaa
 
aliye'yi bekle :)) sana ayrıca sarıcam zaten kaçak sbs mamiisi!!! :)
89.7 oldum!!!

Kilom 12 ile degil, 11 ile degil, 10 ile degil, 9 ile degil, 8 ile basliyor.

5 le basladigi gunu de gorucem insallah.
görücem değil görücezz ,, hele ben bu kafayla daha uuuzuuun süre buralardayım :)) güçlendirme tırsağı nesli :))
 
Ay ne güzel tüm sevdiklerim burda ama çeneleri tutulmuş ben okıuyorum yaaa işlerim hafifledi ya kimse yazmıyorrrr. Herkes kendi arasında yazışıyor anlaşılan....
:)
 
YArın burda olan varmııı. ben çalışıyorum yarınn umarım sakin bir gün olacakkk

Kurban bayramında bir yerlere gidelimmii
Şöle abant yada kapadokya falann.
Ayy tatilim geldiii huuu kızlar hazırlayayımmı bir tur organisazyonuuu tabiki dukan usulüüüü

:)
 
Ay ne güzel tüm sevdiklerim burda ama çeneleri tutulmuş ben okıuyorum yaaa işlerim hafifledi ya kimse yazmıyorrrr. Herkes kendi arasında yazışıyor anlaşılan....
:)

aynen ipektosum ya ben claisinca hepsinin cenesi düsüyor catliyor rapor aldim evden takip edeyimd iye bu seferde kimse konusmuyo ask olsunmuu simdi
 

ayyy ne güsel olur :)
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…