Popüler Konu Dukan Diyeti Deneyimlerimiz

Nesli .!.:
rapor vermeden olmuyor bu işler :)
yine yeni yine yeniden callan 1/21
Genişletmek için tıkla...


olmuyor olmuyor.. gunaydın buarada. eksiksiz callan dılıyorum sana

gecmıs olsun seker .. zencefıl oksuruge cok ıyı gelıyor benım nacızane fıkrımdır
 

hasta olmazsın umarım ama sımsıdeden gecmıs olsun tatlım. o artı bende var +1500
valla çözüm bulursan banada yaz mutlaka.. dolunayın etkısımı bu yıneeee... hadı benımkının sebebını bılıyorumda senınkı belkı dolunaydandır..
 
bal+karabiber+limon iyi gelir normalde... limon ve karabiber / bulabilirsen zencefil ve limon... ılık suyla içebilirsin kuzu..
psikolojik mi acep ipek kuzusu??
 

Canim gecmis olsun üsütmüs olabilirsin bu sabah bende + gördüm bende bilemedim nerde yanlis yaptim verdigim aranin acisimi cikiyor anlayamadim..Yada yuttugum bal zencefil karisimi..

asya_deniz .!.:
olmuyor olmuyor.. gunaydın buarada. eksiksiz callan dılıyorum sana


gecmıs olsun seker .. zencefıl oksuruge cok ıyı gelıyor benım nacızane fıkrımdır
Genişletmek için tıkla...

Canim bende 3 gündür deniyorum ama hafifleme bile olmadi gece ayak tabanlarima vicks sürdüm öyle yattim ama sanki daha beter oldum..Siyah turp icine bal koydum denedim yok cigerlerim agzima gelecek sanki..
 

kuzucum o nedir öyle yaaa:44: ama o gördügün arti bence yag hic degil bunu sende biliyorsun...söyle bir aciklik getireyim olayi benim mide birazcik cok hassas hani ortalamanin cok cok üzerinde bir hassaslik...ne zaman izgara yesem mideme bicaklar saplanir! közden dir diyor bizimkiler ve doktorum sende tüm bir hafta öyle beslendiysen ondan olmasin? hani bir iki kez yersin birsey olmaz iki gün üst üste her ögünde o dokunmus olmasin ipektoshum ya cok gecmis olsun mide fena birsey ama ikinci bir olasilikta kuzum sen üsütmüssün


canim yaaa cok gecmis olsunnnn...zencefil cayi ic hatta taze taze kendin yap poset sallama buarada yasenacim sen diyete tam anlamiyla baslamadin daha degilmi? tatilden geldikten sonra? eger öyleyse bir bardak süt karabiber ve bal aninda kesiyor:44:
 
gunaydııınnn herkese..

sunta, peynir ve çayla kahvaltımı tamamladım.:125:

sunta dıyorum cunku Allah gunah yazmasın nımettır ama ıgrenc oldu bu seferkı ekmegım yaaa...

bı sıcak su alayım yesıl çayımı yapayım bıde 1 lt suyumu doldurup işelere koyulalım bakalım. hadi rast gele...
 
Nesli .!.:
bal+karabiber+limon iyi gelir normalde... limon ve karabiber / bulabilirsen zencefil ve limon... ılık suyla içebilirsin kuzu..

psikolojik mi acep ipek kuzusu??
Genişletmek için tıkla...


Sagol canim cumartesi atakla basladim canim ama öksürügüm gecsin diye bal kullandim __ yerine artilardayim normal yerken bile kilo vermistim oysa taze zencefil yoktu lidl de rewe ye gitmek gerek sagol fistik..
 

inanirmisin benimde hic bir ekmegim olmadi simdiye kadar bir tek krep yiyordum gecenlerde bi ekmek yaptim Allahim yok böyle birsey...icerisinde süttozuda oldugu icin pek yapmak istemiyorum hani sikildikca krepten yaparim diye düsündüm tarifini vereyimmi facebook sayfasindan buldum:44:
 
Günaydınnnnnn herkesee
Ataktaki ilk günümde 700 gram vermişim iyimi sizce? :26:
 
yasena .!.:
zencefil ve limon denemedim duymamistim da tozu var zencefilin oda olur degilmi..
Genişletmek için tıkla...


olur canım tozuda olur.. sıcak sıcak iç. suana kadar işe yaramadıgını duymadım hiç..



ver tabıkıde. yenılebılecek seyler olursa kacamak ıhtımalımızde sıfırlanır...
 
Prensess ve diger arkadaslar bunu denemenizi tavsiye ederim..

Nudeln:
1 EL Haferkleie
1 Ei
1 Eiweiß

Verrühren, auf ein Backblech streichen und 10 min bei 180° backen.

Also da bei mir der Ofen etwas schräg steht (Studenten WG
) ging das mit dem Backblech nicht weil der Teig immer nach hinten geflossen ist, also musste ich improvisieren und hab den Teig in einer Auflaufform gemacht und die irgendwie gerade gestellt. Das war das Ergebnis:






Die waren einfach GENIAL!!! Man kann sie eindrehen wie echte Spaghetti, und mit Soße schmeckt man fast keinen Unterschied. Habe schon die zweite Portion im Ofen, da mir die Menge einfach zu wenig war. LEEEEECKEEEEEEER!!!!!


Türkcesi...

Makarna Tarifi..

1 yemek kasigi yulaf kepegi

1 yumurta

1 yumurtanin beyazi...

Bunlarin karistirip düz zemine (ekmege nutella sürer gibi.. ) sürüyoruz..ben kücük borcamda yaptim.10 dk 180 derecede pisiriyoruz biraz ilimasini bekleyip rulo yapip makarna gibi kesiyoruz..ben üzerine tavuk gögsü dogradim doyurucu ensef bisey oldu..
 
.Bubble. .!.:
Günaydınnnnnn herkesee
Ataktaki ilk günümde 700 gram vermişim iyimi sizce? :26:
Genişletmek için tıkla...

asya_deniz .!.:
olur canım tozuda olur.. sıcak sıcak iç. suana kadar işe yaramadıgını duymadım hiç..




ver tabıkıde. yenılebılecek seyler olursa kacamak ıhtımalımızde sıfırlanır...
Genişletmek için tıkla...

al kuzucummm ben tost bile yapttimmm okadar leziz bir ekmek oldu ama süttozunun dozu korkuttu beni :26:


(ALINTI)
4 yk yulaf kepeği
3 yk süt tozu
3 yumurta
3 tepeleme yk yoğurt
yarım paketten biraz fazla kabartma tozu
yarım çk mahlep
yarım çk çörekotu

çörekotu hariç bütün malzemeyi güzelce çırpıp üstüne çörek otunu serpiniz. 180 derecede ısıtılmış fırında yarım saat pişirip ılınınca dilimleyiniz
 
Son düzenleme:

cok sagol tatlimmmm ben oldum olasi makarna pilav eriste türü seyleri sevmem ama bi ara yapar yerim alternatif süper birsey
 
Nesli .!.:
bal+karabiber+limon iyi gelir normalde... limon ve karabiber / bulabilirsen zencefil ve limon... ılık suyla içebilirsin kuzu..

psikolojik mi acep ipek kuzusu??
Genişletmek için tıkla...

yOK WALLA psikolim çok iyi bu aralar. Ben pek bozulmam zatenn. Çok da TINNN modunda benim hayatt.
Yok aşk gaz yaptıysa bilemem. Zİra kelebekler uçuşuyorrr malum bu aralar....


Bu hafta 6 gün mangal yaptım ben. Fazla protein aşırı gaz olayı sanırım. Çünkü öyle böyle değilll yediğim şeyler. Hergün - 200 falan görürkenn bugün böle oladu. Neyse yap olmadığını biliyorumm en azından...

.Bubble. .!.:
Günaydınnnnnn herkesee
Ataktaki ilk günümde 700 gram vermişim iyimi sizce? :26:
Genişletmek için tıkla...

İyi lafmı canımm süperrr...


Süpoer görünüyorr...
 

abaaaw ipektosummmmm ben neler kacirmisim kelebekler falaaan hemen özet istiyorummm yaaahu cok mu calisiyorum siz mi cok konusuyorsunuz okuyamiyorum anlamadim gitti ama hic hosuma gitmiyooo bu durummm
 
Günaydın kızlar,

Çok uykum ve çok işim var.. Davul gibi şişim bi dee... Tartılmıyorum ama, Perşembe 58 çıkarım sanırım :S Bugün ve yarın protein günü ilan ettim.

rachelfine .!.:
cruise control var mı arabada bari yanında kimse yok mu? insan sıkılır ya hu :44::44:
Genişletmek için tıkla...
Control montrol yok :) Yanımda da kimse yookk.. eveeet çok sıkıcıı

Afiyet olsun canım.. Bi dahakine sıkı bi kadının budunu yaparsın Callan yapsın o kadın, olmaz öyle cıvık cıvık :86::86:

Ben aldırken 70'di sanırım, geçen sene :S Ara ara alıyodum. 100 gr 100 gr alabilyodum tabi kiii :100: Elin kurt üzümüne biçtikleri fiyata bak ayol :S

Geçmiş olsun canım... Allah şifalar versin.. Böyle konularda bilgim yok maalesef, sadece geçmiş olsun diyebiliyorum..

İnşallah hasta olmazsın canım.. Ama sanırım bu belirtiler o yönde.. Sıcak tut kendini, mideni, böbreğini, bağırsağınıı Her biyeriniii Tartıda gördüğünü boşver, iyi olmaya bak.
 

Yoksa zehirlendin mi seeeeeen
 
Tarifler muhteşem! Özellikle ekmek türü birkaç gün dayanabilecek tarifler yapmak daha iyi oluyor, denemeliyim.
Sabah su muhallebimi yaptım soğuyorlar şimdi. Bu sefer kesmeden yapabildim!! Protein gününe devam, yarın sp olacak inşallah. Kaçamak öncesi kilomla aramda 300 gram kaldı.

Güzel bir gün geçirmeniz dileğiyle. :)
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

S
Candida mantarını 5 yıl sonunda yendim
Yorumlar
10
Görüntüleme
10K
venusunk
V
21 Gün Sıfır Şeker Beslenmesi
2 3
Yorumlar
53
Görüntüleme
13K
Taurus woman
Asivesisman 103kg ile başlayan diyet günlüğüm
2
Yorumlar
22
Görüntüleme
5K
serengetiaslani
S
S
Doğum sonrası kilo vermek
Yorumlar
4
Görüntüleme
3K
mira kaya64
M
Dukan diyeti ile hedef 15kg
2
Yorumlar
28
Görüntüleme
4K
pufffart
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…