- 22 Mart 2007
- 2.140
- 419
- 688
- 41
Kızlar, seyirdeyim... Dukan egzersizleri çoook işe yarıyor. Kilo vermem çok hızlı değil. Toplam 14 günde 2.5 kg verdim ama egzersizler sayesinde güzel inceldim. Tavsiye ederim. Googla yazarsanız dukan egzersizleri çıkıyor. Sanırım Simla da blogunda yayınlamış
anam bu hareketler ne zormuş 8 dklık olanı yapıyosunuz dimi
Bende onu diyorummmm ama kimse cevp vermiyorrr. Love cuğumun dediği gibii işine gelmiyor kimseninnn....
Yok be yaa onlar değilllll.
O deli işi.
Robot zenciyle yapılacak iş mi bu :)
Ohh şirinem, içim rahatladı :)) İyi olduğunu bilelim de sen işini yap önmli değil :)))
Valla çok bişey olmadı işte, rutin, ipektoşa spor yapçam diye söz verdim, medesam ödül yedi ağlıyor onu teselli ediyoruz :)) Bi de milli piyangocuyla sayısal lotocu tarafından nasıl kandırıldık onu konuştuk işte :)) Başka benim yakaladığım bişey yok :)
kuzuu nerdesin ama yaaaaa ben ilk ödülümü yaptım,burger yedim hamhamhammmm
ohhh darısı başına kuzum.7 ay sonra midem nolduğunu hala anlayamadı bana sorarsanız,öküz yemiş gibiyim patlayana kadar şiştim ayıptır söylemesi.ben akşam yine de hafif bişeyler yiyim iyisimi
Allahııımmm yığıldım resmen gülmekten ne çatlaksın sen bekar bekar çocuklar
kocasını yenilemek isteyenlerrrrr
Yok böyle bi hayalllllllllllllllllllllllllllll
Ödül yemeğinde afiyet bak şeker olsun yağ olmasın
3,8 miş canooo Büyükçekmece ki senden bunu yazmışsın zatenn.
Ya ne güzel dünya dimi. 3 günlük biz nelerle uğraşıyoruzzz el işlerinde...
Ama bu kaçamak listesine göre 3 kilo çok bileeee bence...
Çok sevindim. Bende dünden bugüne - 1000 :)
Müjdeeeeeeeeeeeeee
Bayram cumartesisi sebibiyle bizim shift değişti ve ben 17 kasımda çalışıyorummç 24 ünde çalışmıyorummmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm.
Ne şanslıyım maşallahhhhhhhh.Temiz kalpleriniz sayesinde..
Çok isabett tam isabetttttt. Yaşasın öğretmenler günüüü :)
Evet işte buuuuuuu
>Gülmekten yapamayacaksınnn hele yerdeki posizyonnnn. hahahaha
Ohh afiyet şeker olsun kuzumaaa
Ah safım benimmmm. ALLAH gönlüne göre versinnnn ne diyimmm. Yaparızzz benim oğlanın taş evini büyütürüz birazzz butik otel yaparız. Akşamlarııı fasıl yaparız hem biz eğlenirizz. 2 de müşteri gelir. Açmı kalcağız hepimiz bir iş yaparız nasılsaa...
Canım, Güçlendirmeyi de tam kurallarıyla uyguladıın mı? Güçlendirmeden sonra protein perşembelerini yapmadın mı? Haziran dediğin şu 3 ay önce olan mı geçen sene mi?
İyiyim canım, saol
Bir spora başlama gününde daha beraberiz deseneİnşallah bu son olur başlama günü olarak Bi daha bırakmazsak, başlamamız da gerekmez diyerekten kiii.. ben başlamadım zaten
Medesamm bi güzel burger yemişsin ve afallamışsın sanırım :)) Ben o burgeri kaçamak olarak yiyorum düşünÖküzlere geliyim hihio
Afiyet bal olsun bebişşşşşş :)) Hakkettin sen yaaa!! Hem de çoktaaannnn :13: Dur bi de sana abbooovvv smileysi şeyediyim :) 96 o :) :96:
O sayısal lotocu hikayesini pek okuyamadım ama sanırım mevzuyu anladım :)) Aman tongalara gelmeyin
ya hangisi peki kaç dk sürüyor
medesa sana bişey sorucam
şimdi ben bugün yulaf kepeği yemedim kahvaltıda ve ondanmıdır nedendir bilmem öğle yemeğimi yememe rağmen doymadım ve açım ne yapsam yaa
canım aynen öyle,kepeği yemediğin için acıkmışsındır muhtemelen.bu kepek midede 25 kat büyüyüp hacim yaratıp açlık hissini ortadan kaldırıyor ya,o sebeple ben genelde kahvaltıda kek yada omlet şeklinde tüketiyorum.böylece gün içinde acıkmıyorum.
eğer mümkünse yoğurt,ayran yada süt tüketebilirsin şu anda.içinde prebiotik olduğundan onlar da şişkinlik yaratıyor.
çalışıyorsan sen de yanında kek,poğaça götür iş yerine bence
Evet işte buuuuuuu
>Gülmekten yapamayacaksınnn hele yerdeki posizyonnnn. hahahaha
Kızlar, seyirdeyim... Dukan egzersizleri çoook işe yarıyor. Kilo vermem çok hızlı değil. Toplam 14 günde 2.5 kg verdim ama egzersizler sayesinde güzel inceldim. Tavsiye ederim. Googla yazarsanız dukan egzersizleri çıkıyor. Sanırım Simla da blogunda yayınlamış
Bende onu diyorummmm ama kimse cevp vermiyorrr. Love cuğumun dediği gibii işine gelmiyor kimseninnn....
Yok be yaa onlar değilllll.
O deli işi.
Robot zenciyle yapılacak iş mi bu :)
İyiyim canım, saol
Bir spora başlama gününde daha beraberiz deseneİnşallah bu son olur başlama günü olarak Bi daha bırakmazsak, başlamamız da gerekmez diyerekten kiii.. ben başlamadım zaten
Medesamm bi güzel burger yemişsin ve afallamışsın sanırım :)) Ben o burgeri kaçamak olarak yiyorum düşünÖküzlere geliyim hihio
Afiyet bal olsun bebişşşşşş :)) Hakkettin sen yaaa!! Hem de çoktaaannnn :13: Dur bi de sana abbooovvv smileysi şeyediyim :) 96 o :) :96:
O sayısal lotocu hikayesini pek okuyamadım ama sanırım mevzuyu anladım :)) Aman tongalara gelmeyin
canlar benim mesai bitti,çıkıyorum.hepinizi öpüyorum,yarın burda olanlarla kaynatmaya devam ederiz.
delyyyyy kuzum Allah içine sindirsin,şimdiden iyi tatiller tadını çıkar bitanem,güzelce kafanı dinle
herkese iyi tatiller,öpüldünüz
yulaf kepeğim yanımda şuan bişeyler yapabilirim mikrodalgada var fırın da var ne yapsam acaba ??
Eee bi tek helva yapsana demek geldi içimden :)
Canım mikrodalga dukan keki yap tatlandırıcın da varsa,
dukan diyeti tarifleri: MİKRODALGA KEKİ
ehehehe sen de sormuşsun ama gelmiş kuzucuk ben yazana kadar
valla size güvenerekten içime sindiriyorum o zaman,umarım fazla yaramaz.yaa zaten şimdi düşününce steakhouse ne ki sonuçta steak et işte bildiğin protein,eeee patates de nişastalım ekmek de nişastalım al bakalım ben ödül bile yapmış sayılmam ki
kuzuuuu yamak ne demek yaaa,şeref misafirimsiniz her daim başımın tacı sultanlarım dukaniçelerimsiniz siz
otelimizin adı da dukaniçeler olsun yada çıtırın yeri yada evde kalmış kız kurusu kapıyada yazarım 'damlı girilmez' böylece bekar bekar çocuklar gelir.aretık ipeko,sen,ben ve bilimum bekar arkadaşımız,kocasını yenilemek istetenler falan hepimiz doluşuruz işte
Allahııımmm yığıldım resmen gülmekten ne çatlaksın sen bekar bekar çocuklar
kocasını yenilemek isteyenlerrrrr
Yok böyle bi hayalllllllllllllllllllllllllllll
Ödül yemeğinde afiyet bak şeker olsun yağ olmasın
eheheheheh sen de 32 yaşına gelip evde kalmış olsan daha ne hayaller kurardın
medesa sana bişey sorucam
şimdi ben bugün yulaf kepeği yemedim kahvaltıda ve ondanmıdır nedendir bilmem öğle yemeğimi yememe rağmen doymadım ve açım ne yapsam yaa
yok ya iştey bir tek o yok :)) hiç bişey yapamıyorum
ayyy kızlar hasta oluorum cok fenayım,,kasıklarım sankı agzımdan cıkacak o derece:2:özel gunler cayı demıstı burda biri ondan aldım içtim bakalım işe yarıcakmı..bu cay ıcın adet söktürüo die duymustum ama içinde civan perçemi nam-ı değer civan zehiri varmış ztn.o yüzden söktürmesi normal.tadıda tam o nedenden dolayı berbattı yawww..
canlar benim mesai bitti,çıkıyorum.hepinizi öpüyorum,yarın burda olanlarla kaynatmaya devam ederiz.
delyyyyy kuzum Allah içine sindirsin,şimdiden iyi tatiller tadını çıkar bitanem,güzelce kafanı dinle
herkese iyi tatiller,öpüldünüz
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?