Popüler Konu Dukan Diyeti Deneyimlerimiz

banada doktor saç mezoterapisi önerdi.o bölgeye içinde vitamin olan ilaç enjekte edilecekmiş.içinde kortizon var mı bilmiyorum.seansı 100 milyon.6 seans önerdi.başka çarem yok sanırım yaptıracağım artık.
 

hımmm ok yumurtasız deneyeceğim bakalım merak ettim,sağol kuzum
yeni oğlanı merak ettim bak ben,dur bakalım birkaç kere buluş da öyle karar verelim,bize de noluyosa
ben öyle ilk buluşmalar da sanki onun için özenip bezenmişim gibi düşünmesin diye fazla abartmamaktan yanayım sonra totoları kalkıyor.
ne sıradan ne abartılı olmalı bence.yada atıyorum onla buluşmadan önce sanki kısa da olsa başka bir arkadaşınla da buluşacakmışsın gibi yapıp sadece ona özel hazırlanmadığın hissini yaratabilirsin.hem ayrıca çoıcuk kotla bile beğenmiş arkadaşımı,boşver bırak o düşünsün akşam ne giycem diye
 

aaaa canım ben sağlık ocağındaki bir doktora göstermiştim ve o para falan almadan yapacaktı bunu,hatta başkası da yapmaz bak demişti bana kıyak yapar gibi ,len adam hakikaten kıyak mı yapmış bana,hay benim akılsız başım abbooowww:96:
 

Haklısın çok da özenmemek lazımm. Zaten kendi kaşındııı.
Benim aslında bu akşam için hamam sauna masaj planım vardı ama başka bir akşam yaparım artık. Dinlenenemdim ben bu hafta niyeyse. Diğer oğlanın ağırlığını atmam lazım sanırım üstümdenn.
Boylu poslu ALLAH tan neww çıtırr :)
 
Restoranda yemek yiyormuşum gibi oldu ya, sevdim ben bu çin soslu tavuk olayını. Evinde soya sosu olanlar varsa denesin, sarımsak sirke soya sosu tatlandırıcı - o kadar. Misafire de yapılır ki bu.
Tatlandırıcı konusunda kendimce sınırlama yapacağım, malum çok sağlıklı birşey değil farkındayım. Bir tatlandırıcı, bir süt tozu zaten benim başımın belaları.

Merve: Cevap verilmiş zaten, mısır nişastası sınırlı izinlilerden. Evet başıma ne gelirse sınırlılardan geliyor ama napayım azcık denemek istedim şu sos olayını. Ara sıra kendimi mutlu etmek için böyle sos olaylarına girmem gerekiyormuş onu farkettim. Ben biraz boğazlı, keyifli insanım da ayıptır söylemesi, böyle sostur değişik tattır hoşuma gidiyor.
 

hımmm light soya sosoum var benim,tatlı ekşi sos gibi bişey olmuş bu sanırım,bi deneyeyim bakalım,sağol can
 
Allahımmm istanbulda olmak ne güzel şeyyyyy herkese güzel kaçamaksız bol hareketli haftasonları diliyorummm
geçmişte 60-70 sayfam olmuş okumam gereken, bi on sayfa okudum ama nasıl biter bu 60 sayfa bilemiyorum şuan hiç. bu arada yeni gelenler hoşgelmişler
şu geçmişi bi okiiim de hele yarın da callana başlarım artık, nasıl olsa döndüm istanbula oley de oley
 

Sizin bu yeni keşiflerinize bayılıyorum...ben çok beceriksizim...

her gün menüm aynı..haşlanmış yumurta,peynir,konserve tonbalığı,ayran,süt,yoğurt

Bunları kahvaltı akşam yemeği ve öğle yemeği olarak gün içine serpiştiriyorum işte...

Hatta bu sabah bugün bi değişiklik yapayım sıkıldım haşlanmış yumurtadan dedim..ve sadece kepekli yoğurt ve üstüne de yeşil çayla kahvaltı yaptım

hemen bi çaresine bakmalıyım...bu böyle olmayacak
 

Hoşgeldinnnn...bi callenci daha süper :)
 
Patates Kizartmasini cok ozleyen var mi. Dukan Diyet yemekleri blogunda balkabagi kizartmasi tarifi var. balkabagini tuzlayip kirmizi biberleyip, iki fis ta zeytinyagiyla, firinda kizartiyor. Ben yaptim gercekten patates kizartmasini aratmayan bir tat cikti. sebze gunlerinde guzel alternatif .
 
Yok benimkiler genelde Amerika'yı tekrar keşfetmek gibi oluyor, dukan diyetim, Eda Dukancan, bir tane site daha vardı unuttum onların içinde turlarken görüyorum. Facebooktan takip et sen de veya doğrudan bloglarına üye ol mail olarak gelsin. Neler neler bulup oturup yapıyorlar, aslında daha denenecek neler var neler... Akla hayale gelmez.
İlk defa su muhallebisi tarifini denerken sütü kesmişliğim var, beceriksiz görüyordum kendimi. Ama bizimki beceriksizlik değil, el alışkanlığı olmayışından. Bir yapmaya başlasak, alıştıkça düzeliyor. Artık sütü kesmeden muhallebi yapabiliyorum mesela, bu da bir adımdır.
Genelde becerikli sıfatını alanlara bak, ya evli ya da baba evinde yemekler ondan soruluyor. Yapa yapa elleri alışmış, şık şık yapıyorlar hemen el çabukluğu marifet.

Çok egzantrik böyle aman aman tarifleri değil ama basit ekmektir, çörektir şudur budur başla bence. Güzel oluyor. :)
Islak çaylı kek tarifi gördüm mesela aklım kaldı... Hım hım hım...

 

Tatlıyı hatırlatır mı diye emin olamadıydım. :44: Otururken aklıma gelmiyor da ortalarda dolaşırken bazen kokusunu alıyorum acıklı bir durum oluşuyor. Gerçekten benzediyse denenebilir, yanına da şöyle koyu bir domates sosu yapsak tatlandırıcıyla ketçap gibi olur ya. Etli kısmı da aldın mı yoksa hemen kabuğun dibinden mi kestin?
 

Ben de baktım şimdi çaylı kek benim de aklımı aldı.. dukan tarifi sitelerinde gezinirken acıktım fena halde..nası güzel şeyler onlar....
başlıyorum ben de en kısa zamanda..dukan ekmekleriyle başlasam bile olur..

keşke satılsa ya.. daha pratik olur..
Alış veriş merkezlerinde kayseri ev yemekleri..çin yemekleri falan mutfaklar var ya..bi de dukan mutfağı açılsa keşke..vaay güzel bi fikir oldu bu..bence çok tutar..milyonlarca dukancı akın eder..
ben açsam mı yaaa :)) girişimci ruhumu durduramıyorummm bak şimdi :))
becerebilcek olsam yapardım böyle bişey
 

Ben etli kisimlarida kizarttim, oralar haliyle daha yumusak oldu. dedigin gibi sadece kabuk alti olsaydi daha bile iyi olabilirdi tarif. Ben hava akimiyla pisiren bir firinda yaptim. kuruyan yerleri de cok guzel oldu.
Senin soyledigin gibi ketcapta yapilabilir, sitelerde baska ketcap tarifleri de var sarimsak tozu falan konulan, onlarda cok guzel gorunuyor.

Ama benim arada oyle pis seyler canim cekiyor, patates kizartmasi, cips, cikolata gibi. O yuzden bi tek o tarifleri deniyorum sanirim. Ama senin cin usulu tavuktan cok umitliyim. en kisa zamanda onu yapacagim.
 
Bugün buralarda hava çoook güzel..içim kıpır kıpır

ve benim planımmmmmmm
sahilde koşu...temiz hava bol oksijen...
akşama callende 6.gün...

veee güzel bi cumartesi..

 

valla kaçırmışsın yazık olmuş
 

Merhaba,

Çalışan ve evindeki oğluna da yemek yapan bir anne olunca ducanın özel tariflerinden kolay yabildiklerim favorim oldu. Ekmek konusunun da ben "ducan tost ekmeği" ile çözdüm, şöyleki; 2 yemek kaşığı yulaf kepeği, 1/2 tatlı kaşığı kabartma tozu, 1 yumurta, 1 çorba kaşığı light labne. Hepsini çırp-karıştır, katı bir hamur olacak ben borcama koyuyorum istediğine koyabilirsin, dibini sprey yağla vee işte en kolay yeri: microwave 700W getir, 4dk ya ayarla ben 5 dk da daha iyi olduğuna inanıyorum, işte sana her şekilde yiyecek ekmek, etine katık et, omletine katık et, üstüne light üçgen peynir sür ye, harika pratik! yaptığının 1/4 ünü (eğer ataktaysan) yarına ayırmayı unutma. Başarılar..
Sevgiler,
Aslı
 

Merhaba Merve,

İstanbul Kalamış'ta "tatlı huzur" adlı bir cafe var, ducan yiyecekleri ikram ediliyor. Hoş bir ambiansı var, hsonu arkadaş toplantıları veya brunch lar için mükemmel. Elbette İstanbul'da ikamet ediyorsan?Telefon ile sipariş ya da eve götürmelik olarak da satın alabiliyorsun! :) yani birileri senden önce düşünmüş kuzucum..
Neyse, başarılar ve sevgiler diliyorum..
Aslı
 
merhabe kızlar nasılsınız?
Ben dün dr gittim ollarım için sinir sıkışması var onun için b vitamini ve sinir hapi almaya başladım biliyorum vitaminler alınabiliyor ama ben yinede tırsıyorum sinirler için içtiğim hapın yan etkisi uyku ve iştah açıcılığı var inş. bana yan etki yapmaz ya bu B vitamini sorun olmaz değil mi??
 

ben alerji hapı içiyorum birde sprey kullanıyorum hormon içeren neydi adı unuttum bunlar iştah açıyor birde 1 aydır demir hapı içiyorum valla bende etki etmedi bir ayda 6 kg verdim bundan sorası zorluyor ama biraz gevşedim kg verince pzt işi sıkı tutmaya karar verdim hiç moralini bozma aynen devam :)))))
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…