ayyy sahiii yaaa bugün ben de ilk tepkiyi aldım.. enişte var bizim hem benim dükkan komşum.. gözle görülür fark var zayıflıyorsun diyor çok mutlu oldum bennn
ooh süper bana da dün kardeşim dedi,erkek ve ergenus hayatta beğenmez beni(roberto carlos bacaklı ablam diyen
)
ohaa ablaaa ne kadar zayıflamışsıııınnn dedi dün..
uçtum tabii
yerdm evet. ama sürülebilir peynirleri yemesen daha iyi.:))) tulum ye, kaşar ye onlara tamam
aliye dün ilk defa lor aldım ve bu kadar güzel bi tadı neden daha önce keşfetmedim acaba..gönül rahatlığıyla yiyebiliyoruz değil miiiiii
Kızlar,
Benim bu günlerde öküz kaçtı içime..şey..öküzüm öldü...
dün biri yazmıştı ya nasıldı o
:)))
Yediklerimi yazıyorum
1 bardak kefir,
4 yumurta lı omlet 1 koca bardak yeşil çay ile birlikte,
1 kepekli meyveli yoğurt,1 bardak nescafe şekersiz tarçınlı,
tavuk döner yanına 1 tabak bol baharatlı yoğurt(kekik,kırmızı biber,karabiber,nane,çörek otu(bunu niye koydum ben de bilmiyorum)
1 nescafe daha ...bu kez yarısına kadar süt , kakao ve tarçın şu an içmekteyim..
(kakao çok az çay kaşığının ucuyla
)
Ve günün daha yarısındayım..
ilerleyen saatlerde ton balığı yiycem,akşam yine yoğurt yerim ,
Dün de coşmuştum...
Manyağa döndüm ben hiç bu kadar acıkmazdım..noluyo bana...
hey gidi ilk zamanlar.... 1 yumurta 1 kase yoğurtla akşam ederdim