Popüler Konu Dukan Diyeti Deneyimlerimiz

mervexz .!.:
Teşekkürler medesam

Organik tavuk bildiğin koşan tavuk sanırım merak ettim ya bi deniyim dedim
Genişletmek için tıkla...

O koşan tavuklar sandığınız gibi kas değil sırf yap yapıyor ama.
Çok yağlı ve eti sert olur.
Ayrıca paketlenmiş organik demek kıç kıça büyümüş bol tavuk demek.
Sonuçta çimlerde gezdiklerini sanmıyorumm hazır satılanların.
Şöyle köyden falan alacaksın kiii hani şu yakalaması çok zor olanlardan , onlardır tam organik.
Babamın her yeni torun da tavvuk sevdası baş gösterir.
Yazlığın bahçesinde büyütür. Ham yumurtasından zamanı gelince de etinden faydalanırr.
Ama ben onların kuluçka hallerini bile bildiğimden asla ağzıma sürmem. Ne yumurtasını ne etinii
AMa bebeler için çok faydalı ve hiç paket yem vermeyiz. Ot, bulgur ve köy yemi yerlerrr. Tamamen doğal yaniii
Para tuzağı bunlar.
En doğalı evde yaptığın her ne olursa olsunnn
EE evde de davuk yapamayacağına göree
:)
 

hadi yaa yağlı mı oluyo :S
haşlıyım bari de yağı suyuna geçsin..

ne bilim ya tavuk alacaktım organik olanını aldım..

evde civciv mi beslesem..
 
mervexz .!.:
hadi yaa yağlı mı oluyo :S
haşlıyım bari de yağı suyuna geçsin..

ne bilim ya tavuk alacaktım organik olanını aldım..

evde civciv mi beslesem..
Genişletmek için tıkla...

Yakında öküz besleyelim falan olacaz zaten. Öküzüm öldü onu yedimmiydii. Ay çok hoşuma gitmişti o laf. Dün face de de yazmışlarr bizim grupta. Hani mülakatla aldığımız grupta :)

Nesliiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

Gel artık yaaa

Bi mersoya sattın biziiii
 
ayy kızlar şu an tombişkenki resimlerimden bazılarına baktım,inanamıyorum yaaaa a booowww resmen katana gibiymişim:96:
yazıkmış bana yaaaa,hey yawrum ben de o öküzüm ölmüş yemiş bişeyler yapmışlardan olmuşum meğersem
Allahım yarabbim çok şükür vallahi ,Dukanı ve sizi tanıdığım her güne şükürler olsun.Rabbim bir daha düşürmesin öyle obez yollara hiç birimizi 2012 yılının vallahi bana kazandırdığı en güzel şey bu oldu,uzun zamandır hayatımdaki tek güzellik verdiğim kilolar ve sizsiniz iyiki varsınız canlarım benimmmmmm
 

ahahah bi adamın şarkısı var ya doğuşun mu kimin tarabyada bir yata,etilerde bir kata bir de bilmem neye sattın beni diye
 

Ben de özellikle gezinen tavukların yumurtasını alıyorum ama onlarda mı sahte ki ipek sen bilirsin burda bi hatun var tavukları var, ben süt de alıyodum ondan ama sonra yoğurt tutmamaya başladı bıraktım ilaçlı mı ne diye, sorum şu ki, tavuktan yumurtaya hastalık geçer mi ki, yani ne bilim nası diyim emreye yedircem ye ben yumurtaları bi sakıncası olur mu ki, korkuyorum tavuklar hastaysa bebeme geçerse bişey diye kadına sormak da ayıp geldi abla tavuun hasta mı diye
 
rachelfine .!.:
Nişasta mı var ki içinde sadece, un da vardır sankim ayyy öyleyse yuppppiiii diyorum, ben hiç denk gelmedim bunlara hemen denkleşmemiz lazım, hemen yapmam ama evde dursun arada bakar hasret gideririm
Genişletmek için tıkla...
İçindekilere iyi bakıp al.. Olan var olmayan var Al, dursun :))

Ne gözzzzeeelll!! Ticarete başlayaydınız bak çok para varmış o işte

Ay tavuk besliyomuşuz gotgotgottt!!
hahaha Beslediği şeyi de yiyemez valla insan.. Oyyy Kıyamaammm

Kuzucaaannn Sen de iyi ki varsıınnn

Acil çıkmam lazım kızlar.. İyi tatiller.. Çalışacak olanlara da mutlu Pazarlar olsun, yarın için iyi çalışmalar olsun..

Hoşçakalıınnn..
 
Son düzenleme:

ee olur tarifi verirsen biz de yapalım revaniden. fakat bende takita var. kek yapmıştım sonuç çok kötüydü. umarım revaniye iyi gider:)


ya medesacım ben 9 kilo vermeme rağmen çevreden istediğim tepkiyi toplayamadım. yani herkes aaa çok zayıflamışsın demiyor bir de vucudum bi çirkin oldu gibi ya...bıngıl bıngıl göbük...kollar da lıkır lıkır sallanıyo...iç bacaklar da nineminkinden hallice
 
Selam kızlarr

nasılsınııızz ? ben geldiimm , okuldan geldikten sonra yemeğimi yiyip dışarı çıktım , havalar yinede dışarı çıkabilecek kadar iyi , kötü olunca yürüyüş bandına başlarım artık



Mervecim ben 2 gün önce yazmıştım ,öncesinde Rusheim kullandım ama Mersine gittiğimde migrostan doğalsan almıştım , ekmeğimi yaptım çok daha güzel oldu

Rusheim'in içinde sürekli dişime gelen kıtır kıtır ne olduğunu anlamadığım kum tanesi gibi bişeyler vardı

Süttozunu ben çok az ekmeğe koyuyorum , daha lezzetli oluyor

Mervecan babamların mersinde köyde tavuk çiftliği var , ama köyde yaşamalarına rağmen köy tavuğu değillerr


Medesacım tebrik ederim canım , Rabbim hepimizi sağlıklı bir şekilde ideal kilolarına ulaştırsın inşAllahhh
 
Son düzenleme:
kızlar taşlık seviyormusunuz. pek yiyen yoktur ,bilmeyen de çoktur ama biz küçükken annem tavuk beslerdi.onu kesip temizlerdi. tabii küçücük taşlığı happur huppur kapışırdık. yıllardır yememişim. alternatif protein araştırmalarım sonucu yeniden keşfettim,tavaya koydum biraz tuzla kavurdum. yanına cacıkla..afiyet olsun...
 

cnm hiç üzülme ben de mesela 6.5 kilo verdiğim günü hatırlıyorum,bu benim için çok ciddi bir rakamdı ama insanlar hiç farketmiyordu içten içe o kadar çok üzülüyordum ki,nasıl gidiyor dediklerinde de 6.5 kg verdim diyordum hadi yaa falan diyorlardı inanmazmış gibi ben de 8 kilodan itibaren farketmeye başladılar.kuzum bizde kilo fazlası çok olduğundan birden anlaşılmıyor.yani zayıf insanlar 1 kilo verse yüzü çöküyor,bizim o hale gelmemiz 10 kiloda oluyor belki anlatabiliyor muyum.sen de 2-3 kg verdikten sonra farkedilmeye başlanacak.ancak anladığım kadarıyla sen spor yapmıyorsun farkedilmemesinin sebebi bu da olabilir.yani kuru kuru kilo vermek olmaz.ben diyete başladığım ilk 3 ay çok ciddi spor yaptım.günde 3 saat kadar ve haftanın 5 günü yaptım.
yoksa verdiğim 23 kiloyla ben de boş çuvala dönerdim.sadece kilo vermek değil aynı zamanda fit kalmak istiyorsanız spor kaçınılmaz canlarım.hiç bişey yapamıyorsanız yürüyün.artık her parkta aletler var,onlardan faydalanın bisiklete binin ama mutlaka hareket şart callen yapabilirsin evde,ciddi anlamda sıkılaştırıyor.pek çok arkadaşımız yapıyor.ben de5-6 kez yaptım.ist buluşmasından sonra spor ve callena devam edicem.yazın da beyaz bikinimle plajlarda yer yerinden oynayacak



amin canım benim
 
Alın bakalım kuzular herkes yapsın bunu sonra da bildirin bakiiim beğenecek misiniz
kaçtım ben iyi akşamlar


Revanimsi

1 su bardağı kadar yoğurt
2 yumurta
3 kaşık yulaf kepeği
yarıdan biraz fazla kabartma tozu
damağınıza göre tatlandırıcı
vanilya veya limon aroması yine keyfen konulabilir
kek gibi cıvık cıvık karıştırıp kalıba dökün.. 180-210 arası beğendiğiniz-alıştığınız bir ayarda üzeri kızarıncaya kadar pişirin..

böyle kuru değil de aksine şerbetli bir tatlı gibi, ne bileyim revani gibi falan oldu.. afiyet bal şeker ola..
 

canımcım annemin de öyle şikayetleri oldu dukan yaparken onu ikna edemedim spora ama sporsuz olmaz..
spora yüklen öncelikle yürüyüşleri arttır..


taşlık mıııı küççükken köyde yerdim...annem yapardı közde...vee bayılırımmm afiyet olsun marketlerde satılıyo mu ki o?? ben de alırım kiiiii


Kuzummmm asıl sen iyiki varsın güzellik abidesi...sen kilolu hallerinde bile çok güzelmişsin ki...kendine haksızlık etme yüzün bebek gibiymiş


evet canım yeni yoğurda karıştırıp yedim tadı daha yumuşak..bayıldım bayıldımmmmmm süper..krep daha güzel olur bunla..

süttozumu koyuyosun ekmeğe..ben ilk defa yarın ekmek deniycem sen nasıl yapıyosun? çok fazla tarif var çeşit çeşit ekmek var birinden başlıycam artık :)
 
kızlar ben tatlandırıcı olarak Stevya almıştım , varmı aranızda kullanan ? üzerinde tamamen bitkisel yazıyor , stevya bitkisinden yapılıyormuş

ben henüz pasta , tatlı falan yapmadım , bu sefer ekmek yaptığımda 12 kaşık kepeğe 1 çay kaşığından az stevya ekledim
 


bende çok beğendim canım , un gibi vallaa , insanın kek falan yapası geliyorr

kuzum ben ekmeği 6 günlük yapıyorum , 12 kaşık kepek , 12 kaşık süt , 2 kaşık süttozu , 1 yumurta , 1 paket kabartma tozu kullanıyorum , birde tatlandırıcı koydum bu sefer 1 çay kaşığından az , tepside yapıyorum altına yağlı kağıt serip , 6 eşit parçaya bölüp streçe sarıp atıyom dolaba

muffin kalıbındada denedim içine peynir rendeledim biraz , o da güzel oldu ama içi biraz çiğ kaldı
 

aa süper muffin kalıbı da aldıımmmm peynirle deniyim sabah ..hatta akşamdan mı denesem..
hepsini karıştırıp çırpıyosun değil mi başka bişey yok üstüne yumurta falan sürmüyosun?????
 
merhaba kızlar,25 kg fazlam var,bu ara öyle mutsuzumki kilolar yüzünden,dukan yapmaya karar verdim,ne dersiniz,beni bilgilendirirmisiniz,çok kilo veren varmı aranızda,yapmalımıyım.
 
snowdrop .!.:
merhaba kızlar,25 kg fazlam var,bu ara öyle mutsuzumki kilolar yüzünden,dukan yapmaya karar verdim,ne dersiniz,beni bilgilendirirmisiniz,çok kilo veren varmı aranızda,yapmalımıyım.
Genişletmek için tıkla...

Merhaba canım hoşgeldin..tabiki çok kilo veren var..sen hiç dert etme hepsi gidecek o kiloların
yapmalı mısın sorusuna cevap vermeden önce kitabı okumalısın derim..
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

S
Candida mantarını 5 yıl sonunda yendim
Yorumlar
11
Görüntüleme
11K
Unconscionable
21 Gün Sıfır Şeker Beslenmesi
2 3
Yorumlar
53
Görüntüleme
13K
Taurus woman
Asivesisman 103kg ile başlayan diyet günlüğüm
2
Yorumlar
22
Görüntüleme
5K
serengetiaslani
S
S
Doğum sonrası kilo vermek
Yorumlar
4
Görüntüleme
3K
mira kaya64
M
Dukan diyeti ile hedef 15kg
2
Yorumlar
28
Görüntüleme
4K
pufffart
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…