- 23 Ağustos 2011
- 6.306
- 5.853
- 448
Merhaba,
Geçen Perşembe tartılmış mıydın? Ya da geçen hafta içinde bir gün.. Kaç kiloydun? Bir de boyun kaç acaba?
Merhaba,
Sen de boyunu yazarsan çok iyi olur.
bildirim için son 10 dakikaaaaa!!!
Merhaba,Selam kızlarr.
Bende listeye katılabilirmiyim?
Başlangıç tarihi:23.01.13 Başlangıç kilo: 66,4
3 gün atak yaptım. 1 aydır da seyirdeyim
Bugünki kilo: 62,1
Toplam kilo kaybı: 4,3
Bu arada akıllı telefonu olanlar için 'idukan' diye bi uygulama var. Ben kilomu filan ordan takip ediyorum. Evreleri kilonuzu vs vs giriyorsunuz. size kaç gün seyir evresi kaldığını, kaç kilo verdiğinizi vs söylüyor. Grafik filan da yapıyor. Fena değil. Tavsiye ederim.
Merhaba,kızlar bende bildirim yapayım :)
başlangıç: 24.02.2013
başlangıç kg: 70.3
bu hafta: 68.3
toplam giden: 2.00
hedef: 58
atağı bir gün uzatmaya karar verdim :)
bEN 69 u göreyim göbek atacağım. Ahtım var. Kırılma noktamm.
Süpersin zeynep tebrik ederim. Darısı başımıza...
Çok zorlandım seni anlarken ama çok güldümmm sana. Ayyy mezuniyet gibi oldu ya buu :)
Ben kipadan aldım dün tam 4 paket. Ve bir daha asla normal kepek almam.
Bu resimdeki yuvarlak kalıptaki ve muffin kalıplarında olanlar karışımla yapıldı. Keki de son kalan yulafımla yaptım.
Kek olayını da geçen hafta denemiştim karışımla.
1 yumurta ve tatlandırıcıyı çok çırpıp az yoğurt ve karışımla muffin kalığlarına döktüm . Tabi kakao ve az kabartmayla. Muffin kaplarında mikroya attım. Normal fırında olabilir.
Hayat daha kolay bu karışımlaa. Ay bu yuvarlak olan çok lezzetli. Akşam olsada gitsem yesem modundayımmm.
İçindede 1 yumurta az süt ve karışım var.
Azıcık mahleple azıcık haşhaş kattım.
Oldukça cıvık bir sıvı oldu. Fırında pişirdim. Ayy nasıl güzel nasıl lezzetli.
Kete yada katmer yesem de aynı öyle mutlu olurdum.
Tek geçiyorum...
Eki Görüntüle 644457
Merhaba,
Geçen Perşembe tartılmış mıydın? Ya da geçen hafta içinde bir gün.. Kaç kiloydun? Bir de boyun kaç acaba?
Merhaba,
Sen de boyunu yazarsan çok iyi olur.
bildirim için son 10 dakikaaaaa!!!
Bende dün yulaf kepeği galetasıyla bol kıymalı lahmacun yaptım :) galetası çok güzel gerçekten
Merhaba,
Geçen Perşembe tartılmış mıydın? Ya da geçen hafta içinde bir gün.. Kaç kiloydun? Bir de boyun kaç acaba?
Merhaba,
Sen de boyunu yazarsan çok iyi olur.
bildirim için son 10 dakikaaaaa!!!
41 kere maşallaahhh!!!41 kişiyiizz Gerçi bildirim yapmayan kaçaklar var ama
Devam etsin eksilerimiizzz....
Eki Görüntüle 644474
Eki Görüntüle 644475
41 kere maşallaahhh!!!41 kişiyiizz Gerçi bildirim yapmayan kaçaklar var ama
Devam etsin eksilerimiizzz....
Eki Görüntüle 644474
Eki Görüntüle 644475
bEN 69 u göreyim göbek atacağım. Ahtım var. Kırılma noktamm.
Süpersin zeynep tebrik ederim. Darısı başımıza...
Çok zorlandım seni anlarken ama çok güldümmm sana. Ayyy mezuniyet gibi oldu ya buu :)
Ben kipadan aldım dün tam 4 paket. Ve bir daha asla normal kepek almam.
Bu resimdeki yuvarlak kalıptaki ve muffin kalıplarında olanlar karışımla yapıldı. Keki de son kalan yulafımla yaptım.
Kek olayını da geçen hafta denemiştim karışımla.
1 yumurta ve tatlandırıcıyı çok çırpıp az yoğurt ve karışımla muffin kalığlarına döktüm . Tabi kakao ve az kabartmayla. Muffin kaplarında mikroya attım. Normal fırında olabilir.
Hayat daha kolay bu karışımlaa. Ay bu yuvarlak olan çok lezzetli. Akşam olsada gitsem yesem modundayımmm.
İçindede 1 yumurta az süt ve karışım var.
Azıcık mahleple azıcık haşhaş kattım.
Oldukça cıvık bir sıvı oldu. Fırında pişirdim. Ayy nasıl güzel nasıl lezzetli.
Kete yada katmer yesem de aynı öyle mutlu olurdum.
Tek geçiyorum...
Eki Görüntüle 644457
hoş geldin dely cim yine bizim için uğraşacaksın ellerin şimdiden dert görmesin tatlım
kıymalı lahmacunu nasıl yaptın benim bir tarifim vardı krebi pişirip üzerine lahmacun harcı sürüp frındada üstünü kızartıyordum onun gibimi y6apıyorsun.yoksa başka türlümü
41 kere maşallaahhh!!!41 kişiyiizz Gerçi bildirim yapmayan kaçaklar var ama
Devam etsin eksilerimiizzz....
Eki Görüntüle 644474
Eki Görüntüle 644475
41 kere maşallaahhh!!!41 kişiyiizz Gerçi bildirim yapmayan kaçaklar var ama
Devam etsin eksilerimiizzz....
Eki Görüntüle 644474
Eki Görüntüle 644475
41 kere maşallaahhh!!!41 kişiyiizz Gerçi bildirim yapmayan kaçaklar var ama
Devam etsin eksilerimiizzz....
Eki Görüntüle 644474
Eki Görüntüle 644475
Bu tarifi denemem lazım. hatta bugün denicem :) Ben çikolatalı ıslak keki çok severim normalde :) ama seyirde sp günüm. portakal kabuğu koymasam daha iyi olur sanırım onunda girdiği herşeyi çok severim gerçi.
41 kere maşallaahhh!!!41 kişiyiizz Gerçi bildirim yapmayan kaçaklar var ama
Devam etsin eksilerimiizzz....
Eki Görüntüle 644474
Eki Görüntüle 644475
ben yeni üye olduğumdan geleneklerinizi bilmiyorum ama bildirim mi yapıcaz
başlama: 23.01.2013
başlangıç kilo 75
hedef kilo 58
geçen haftaki 68
bugün 68
toplam verilen 7 kg
bizimde gelenek goreneklerimiz var tabikidukan koyu gelenekleri
bugun icin artik gec kalmissin canim ama persembe sabahlari oglene kadar en gec 3 e kadar bildirimini yaparsan listeye girersin
bizimde gelenek goreneklerimiz var tabikidukan koyu gelenekleri
bugun icin artik gec kalmissin canim ama persembe sabahlari oglene kadar en gec 3 e kadar bildirimini yaparsan listeye girersin
Çikolatalı kek seviyorsanız, bu tarif ben son günlerdeki favorim.
Malzemeler:
2 çay b. kepek
1/2 çay b. tatlandırıcı (Takita-Formtat 60)
1 yemek k. kakao
1/2 paket kab. tozu
1 fiske karbonat
1 yumurta
1 çay b. süt
1 portakal kabuğu rendesi ve 2-3 damla vanilya aroması
Üstüne:
1 çay b. süt - 1 çay k. tatlandırıcı - 1 çay k. kakao
Önce tüm kuruları karıştırıp, yumurta, portakal kabuğu ve en son sütü ekliyorum. Önceden ısıtılmış 175 C fırında 25-30 dakika pişiriyorum. Çıkınca hemen üstüne sütlü karışımı döküyorum. Yağlı kağıt serdiğim küçük yuvarlak borcamda yapıyorum, tabii sütü dökmeden önce kağıttan ayırıyorum. 16 küçük kare çıkıyor. Buzdolabında soğutunca enfes oluyor. Çikolata ve portakal birbirine çok yakışıyor kesinlikle.
GÜN TARİH KİLO SPOR GÜN TARİH KİLO SPOR GÜN TARİH KİLO SPOR
1 01.Şub 31 03.Mar 61 02.Nis
2 02.Şub 32 04.Mar 62 03.Nis
3 03.Şub 33 05.Mar 63 04.Nis
4 04.Şub 34 06.Mar 64 05.Nis
5 05.Şub 35 07.Mar 65 06.Nis
6 06.Şub 36 08.Mar 66 07.Nis
7 07.Şub 37 09.Mar 67 08.Nis
8 08.Şub 38 10.Mar 68 09.Nis
9 09.Şub 39 11.Mar 69 10.Nis
10 10.Şub 40 12.Mar 70 11.Nis
11 11.Şub 41 13.Mar 71 12.Nis
12 12.Şub 42 14.Mar 72 13.Nis
13 13.Şub 43 15.Mar 73 14.Nis
14 14.Şub 44 16.Mar 74 15.Nis
15 15.Şub 45 17.Mar 75 16.Nis
16 16.Şub 46 18.Mar 76 17.Nis
17 17.Şub 47 19.Mar 77 18.Nis
18 18.Şub 48 20.Mar 78 19.Nis
19 19.Şub 49 21.Mar 79 20.Nis
20 20.Şub 50 22.Mar 80 21.Nis
21 21.Şub 51 23.Mar 81 22.Nis
22 22.Şub 52 24.Mar 82 23.Nis
23 23.Şub 53 25.Mar 83 24.Nis
24 24.Şub 54 26.Mar 84 25.Nis
25 25.Şub 55 27.Mar 85 26.Nis
26 26.Şub 56 28.Mar 86 27.Nis
27 27.Şub 57 29.Mar 87 28.Nis
28 28.Şub 58 30.Mar 88 29.Nis
29 01.Mar 59 31.Mar 89 30.Nis
30 02.Mar 60 01.Nis 90 01.May
arkadaşlar bu arada nar şerbetinin tarifini vereyim size.ben yararını gördüm belki denemek istersiniz.
2 kaşık hibuskus( nar çiçeği)
1 kaşık yeşil çay(sallama çay kullanıyorsanız 2 adet)
3-4 adet kuşburnu
bunu 1 demlikte demliyoruz.sonra 1 sürahiye 1 lt kadar su koyup demlediğimiz çayı içine döküyoruz.tarifte isterseniz tatlandırıcı da koyabilirsiniz yazıyor ama ben tercih etmiyorum.soğuk içilmesi tavsiye ediliyor ama ben onuda tercih etmiyorum:)) oda sıcaklığı bana yetiyor.bir sürahiyi ben 2 günde ancak içebiliyorum ama 1 günde de içebilirsiniz...
tadı nasl oluyo acaba ki :44:ben normalde yeşilçayı bile zor içiyorum da :26:
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?