Bende hep kürdanla bakardım. ama dün misafirler gelince aceleye geldi. benden kaynaklı güzel olmadı diye düşünüyorum zaten. dediğin gibi içinde yumurtası 1 tane. süttozu yok. hem ekonomik hem hafif. bir ara tekrar denicem :)
Hadi ya, üzüldüm gerçekten. Benim ki hiç öyle hamur olmadı, tarifi aldığım yerde 170 C-40 dk. diyordu ama benim önceden ısıttığım fırında 20-25 dk. da oluyor. İçine bıçak batırıp kontrol ediyorum, bıçağa hamur bulaşmamışsa ok deyip çıkarıyorum. İstersen bi daha dene, pişince de bi 5 dk. falan fırından çıkarma, hamur olmasın diye. Gerçekten çok hoş oluyor. Çok hafif bi kek, yumurtası ve kakaosu az; süt tozu olmayınca da gayet hesaplı oluyor. Benim canım çıktı valla bi paket süt tozuna 5,5 tl vere vere.
Ben de karamaya kefiri içiyom. Bizim KK'dan keşfettim. Birazcık pahalı ama, şimdilik çok memnunum. İştahımı çok güzel kesiyor ve bağırsaklarımı çalıştırıyor. Zaten kefir sağlıklı bişey ve bizim Dukan'a da uygun.Ben de kefire devam canım ...
karamaya kefirini internettenmi aldınız bende almak istedim pek güvenilir gelmedide birde bir şişesi kaç litreHadi ya, üzüldüm gerçekten. Benim ki hiç öyle hamur olmadı, tarifi aldığım yerde 170 C-40 dk. diyordu ama benim önceden ısıttığım fırında 20-25 dk. da oluyor. İçine bıçak batırıp kontrol ediyorum, bıçağa hamur bulaşmamışsa ok deyip çıkarıyorum. İstersen bi daha dene, pişince de bi 5 dk. falan fırından çıkarma, hamur olmasın diye. Gerçekten çok hoş oluyor. Çok hafif bi kek, yumurtası ve kakaosu az; süt tozu olmayınca da gayet hesaplı oluyor. Benim canım çıktı valla bi paket süt tozuna 5,5 tl vere vere.
Ben de karamaya kefiri içiyom. Bizim KK'dan keşfettim. Birazcık pahalı ama, şimdilik çok memnunum. İştahımı çok güzel kesiyor ve bağırsaklarımı çalıştırıyor. Zaten kefir sağlıklı bişey ve bizim Dukan'a da uygun.Ben de kefire devam canım ...
Hashish'cim bu kek bana yumurtası ve kakaosu az, ayrıca süt tozu da olmadığından çok cazip geldi. Aynı şey dün benim de aklıma geldi, 1 çay b. kaç kaşık yapar diye ama üşengeçliğimden kalkıp da ölçemedim, bu akşam ölçüp yazarım sana. Çay bardağım hani şu ajda bardakların daha kibar olanından, ince belli orta boy. Koyu kıvamlı bir karışım oluyor. Tarifin orijinalinde 1 su b.-boza kıvamlı diye yazmış ama ben 2 çay b.-koyu kıvamlı yaptım, üstüne süt dökecem diye.
Ben 1 haftadır sabahları kahvaltıdan yarım saat önce 2 bardak kefir içiyom. Öyle olunca da kahvaltıda incecik bi dilim ekmek yiyorum, akşamları da zaten pek ekmek aramıyorum ve hakkımı bu keke saklıyomAma dediğin gibi kepek miktarına dikkat etmek lazım. 1 çay b. yaklaşık 3 kaşık desek, 6 kaşıklık bir kek. Yani günde en fazla 2 dilim yiyip, 8 günde falan bitirmek lazım.
merhabalar..... çok sevinçliyim anlatamam :)))
-300 çıkmıştıya hani tartıda. bugün regl oldummmdemekki onun şişliği var. bi yandanda düşünüyorum bire salak kafam. tuz tüketmiyosun vücudun nerden tuz bulacakta toplayacak suyu
geçmişi okuyamadım çooooooooooook yorgunum. yarın izinli günüm. maaşlar yatarsa yarın giremem alışveriş yapcemyatmadıysa geçmişe döncem yapcek bişi yok
kızlar bi itirafta bulunacam ben hiç spor yapmıyoorum ama kilo veriyorim dermanım kalmıyo ev çocuk gerçi üst üste hastalıklar geçirdik ben ve oğlum,
ilk başlarda yapmaya çalıştım ama sonrası yok((((
kilo veriyorum sizce zararı olurmu etlerim çok yumuşak sizce bundan mı?
Benim kuzenimde dukan diyeti yapıyor. Simlanın kıymalı poğaçasından yapmış getirmiş dün banada. Harika olmuş. Kıymalı poğaça kesinlikle denenicek bir tarif hanımlar :)
karamaya kefirini internettenmi aldınız bende almak istedim pek güvenilir gelmedide birde bir şişesi kaç litre
herkese selaambugünü yemek yapma günüm ilan ediyorum, bissürü şey yapıcam hadi bakalım. 6 tarif var ama bi de keki yapmayı planlıyorum şimdi oldu 7 altından kalkabilirim umarım
ölçmek için zahmet etmeyin hiç, bugün hazır bissürü şey yaparken bu keki de yapmayı planlıyorum yaparken ölçmüş olurum zaten :) bana da yumurta aklarını çırpmak çok zahmet geliyo vallahi, yumurta çırpma varsa üşeniyorum o tarifi yapmaya :) bu tarifi tutturabilirim umarım, teşekkür ederim
Rica ederim, şimdiden afiyet olsun. Ayy evet, gıcık bi iştir herhalde akları ayrı çırpmak. Öyle çok tarif gördüm ama ben hiç denemedim. Daha çok kabarsın diye yapılıyor herhalde :44: Neyse ki benim kekte öyle birşey yok tatlım. Tarifin orijinalinde yumurta ve tatlandırıcıyı çırpıp, sonra diğerlerini eklemiş. Bi de baton silikon kek kalıbına dökmüş ve bayağı kabarmış. Ben önce kurulardan gittim, Eda Dukancan'a takıldım uzun bi süre ordan alışkanlık. Ben yağlı kağıtlı-yuvarlak küçük borcama döktüm. Benim ki 1,5 parmak kalınlığında falan kabardı ama tadı süperdi.
Menün kabarık, şimdiden kolay gelsin
BUGÜN 1 MART
Bahar geldi düşen cemreler gönlümüze de düşsün
yaza daha da az kalıyor en eksilisinden incecik günler olsun arkadaşlar
Rica ederim, şimdiden afiyet olsun. Ayy evet, gıcık bi iştir herhalde akları ayrı çırpmak. Öyle çok tarif gördüm ama ben hiç denemedim. Daha çok kabarsın diye yapılıyor herhalde :44: Neyse ki benim kekte öyle birşey yok tatlım. Tarifin orijinalinde yumurta ve tatlandırıcıyı çırpıp, sonra diğerlerini eklemiş. Bi de baton silikon kek kalıbına dökmüş ve bayağı kabarmış. Ben önce kurulardan gittim, Eda Dukancan'a takıldım uzun bi süre ordan alışkanlık. Ben yağlı kağıtlı-yuvarlak küçük borcama döktüm. Benim ki 1,5 parmak kalınlığında falan kabardı ama tadı süperdi.
Menün kabarık, şimdiden kolay gelsin
Birde bu smilayları nasıl koluyosunuz ???
Arkadaşlar sonunda Yulaf Kepeği-Galeta karışımını buldum. Büyük Migros'larda var. Destek olanlara çok teşekkürler. Bu arada kahve meselesine bir çözüm bulamadım. Düşünün hayatımızın büyük bir bölümünü kaplayan pilav, makarna, ekmek...vs gibi bilimum karbonhidratlardan vazgeçtik bu diyet için. Ancak bu kahveden vazgeçemiyorum işte ! Ne yapsam kendime oyalanacak ne bulsam onu da bilemedim. Sürekli okul ortamında olduğum için kahve içmeden asla yapamıyorum. Bana bir çözüm önerisi olan var mı acaba ? Bir de şu aroma meselesini sormuştum. Her gün kullanmanın herhangi bilindik bir zararı var mı aromaları ? Bir de bu yulaf kepeği-galeta karışımını kullananlar nasıl kullanıyor, ne şekilde kullanıyor paylaşabilir misiniz acaba ? :)
Kek yaptım,ekmek yaptım dün mis gibi oldu.aromalar da bi sorun yok sanırım ben hergün yoğurduma aroma tatlandırıcı koyup yiyorum bi sorunla karşılaşmadım.duraklamadım ama arkadaşlara da bi soralım :)Arkadaşlar sonunda Yulaf Kepeği-Galeta karışımını buldum. Büyük Migros'larda var. Destek olanlara çok teşekkürler. Bu arada kahve meselesine bir çözüm bulamadım. Düşünün hayatımızın büyük bir bölümünü kaplayan pilav, makarna, ekmek...vs gibi bilimum karbonhidratlardan vazgeçtik bu diyet için. Ancak bu kahveden vazgeçemiyorum işte ! Ne yapsam kendime oyalanacak ne bulsam onu da bilemedim. Sürekli okul ortamında olduğum için kahve içmeden asla yapamıyorum. Bana bir çözüm önerisi olan var mı acaba ? Bir de şu aroma meselesini sormuştum. Her gün kullanmanın herhangi bilindik bir zararı var mı aromaları ? Bir de bu yulaf kepeği-galeta karışımını kullananlar nasıl kullanıyor, ne şekilde kullanıyor paylaşabilir misiniz acaba ? :)
Yulaf kepeği ve galeta karışımı süper artık asla yulaf kepeği almam ...kahve meselesine gelince bizim kızlar durakladı ama ben kahveden duraklacağına inanmak istemiyorum light süt ve tatlandırıcıyla ,dukan keki benim ikindi öğünüm ben aylardır vazgeçmedim bundan hiç...sende dene bakalım bir hafta içme fark olacak mı???
Bence öyle olsunn:) ben sizlerden bi konuda yardım isticem bu diyete yeni başladım yulaf kepeği konusunu 2 gündüe araştırıyorum, öğrenciliğim yeni bitti yurtdışından getirtme imkanım yok ama türkiyede olanlar hangi markayı alıyorlar acaba yardımcı olabilirseniz senirim, linkte alabilir Türkiye olmak kaydıyla..teşekkürler
Keşke deneyebilsem... Sabahtan beri kendimi tuttum tuttum az önce ofistekilere; ''Ben dayanamayacağım galiba, kahve almaya gidiyorum !'' dedim ve az önce yine içtim.... Offf.... Neyse şu kek meselesini ben de yapacağım. Her gün kahvaltı peyniri taşıyordum evden bu hafta bir de kek taşımaya başlayayım bakalım :) Bu akşam ilk defa Yulaf kepeği+galeta karışımıyla yapıp deneyeceğim hemen :)
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?