Arkadaslar yarin ogluslarin dogum dunu hazirlik yapiyodum.tabiki ben tadina bile bakmam.cips tarifini vereyim kacayim hemen
Bim light aknaz peynir
2 yumurta beyazi ve birisinin sarisi
1tatli kasigi izinli misir nisastasi.
Ve istediginix tum baharatlar ben nane ve pulbiber karabiber kimyon koyuyorum.
Peynirin 3de ikisisi kullanabilirsiniz.peyniri 1saat onceden kendi suyundan cikarip baska bir kapta suya koyun tuzu gitsin.
Yumurtalari peyniri ve diger tum malzemeyi blendirla pruzsuz bir hale gelene kadar cirpin .karisim koyu gibi olacak.yagli kagidin ustune bir tatli kasigi koyup kasigin arkasiyla incecik yuvarlak yayin.sonra firinda kenarlari kizarip ustude biraz kizarana kadar pisirin.soguyunca kagittan kaldirin iki saat tepside oylece dursun kurusun sonra mis gibi atistirin
Galiba evperisi vermişti o tarifi. Onun eski mesajlarını bi tara istersen
Sevgili Dely
Guncel kilom :60 kg
veeeeeeeeeeeeeeee hedef:118::118::119::124::124::124::124:
EVPERISI bu tarifi bulabildigim en az yagli beyaz peynirle yapabilirmiyim acaba?cunku benim aknaz peyniri bulma olasiligim yok.bu arada bim aknaz peynir beyaz peynirmi onu da bilmiyorum gerci) cevap alabilirmiyim.bilgisi olan baska arkadas da cevap verebilir.simdiden tesekkurler
evet bim aknaz peynir light beyaz peynir.peki bu cips seyir evresinde yenilebilir mi?
Kızlar sabah gazetesinde bugün tarihli bi yazı var ve dukan hakkında pek iyi şeyler söylemiyor moral ve motivenizi kırmak istemem ama yinede paylaşmak istedim sizlerle..
Yaz öncesi dukan faciası yaşanıyor - Sabah - 18 Nisan 2013
Kızlar sabah gazetesinde bugün tarihli bi yazı var ve dukan hakkında pek iyi şeyler söylemiyor moral ve motivenizi kırmak istemem ama yinede paylaşmak istedim sizlerle..
Yaz öncesi dukan faciası yaşanıyor - Sabah - 18 Nisan 2013
kızlar bir sorum olacak
ataktayım ve yine kabız oldum afedersiniz ama çatlamak üzereyim dukan amcamın dediklerini harfiyen uygulamama rağmen kabız oldum. beni soğutmadan bu diyet, bisey sormak istiyorum süt ürünlerini yarım yağlı olarak kullanarak devam edersem nasıl olur acaba kaçamak yapmak ve diyetimi bozmak istemiyorum kilolarım yavaş gidebilir bunu deneyen oldumu canım çok yanıyor
haberi ve yapılan yorumların herbirini okudum:)
ama en çok ben bu diyeti yaptım bir günde çok fena kabız oldum tarzındaki yoruma güldüm
ya da ben mi aceleyle hızlı okudum bilemiyorum ama...
haber insanı ister istemez endişelendiriyor
ki bu diyete bu kadar geç başlamamın nedeni de bu olumsuz haberlerdi
kulaktan kulağa söylenenler...
şu anda çalıştığım okuldaki öğretmen arkadaşlarımdan 2si de bu diyeti yapıyor.benden çok önce başlamışlar.
ve gayet güzel kilo verdiler, spor da yapıyoruz.
en çok takıldığım ağız kokusu olayı oldu.ya gözden kaçırdım kitabı okurken bilmiyorum, farkında değildim bu etkisinin ve sürekli neden ağzım kokuyor diye düşünmekteydim.
sağlıkla ilgili söylenenler hakında ne kadar haklılar bilmiyorum ama gidenin yağ değil su olduğu konusunda kesinlikle haksızlar bence
ya hu hiç erimez sandığım kalçalarım bile inceldi, yağ falan kalmadı vücudumda.
canım atağın kaç gün?
süt ürünlerini yarım yağlı kullanırsam demişsin ya, ben hiçbir markette tam yağsızını bulamadığım için tüm süt ürünlerini yarım yağlı tüketiyorum zaten.
hatta evde yapılan yoğurdun da kaymağını kenara sıyırıp yiyorum.
bahsettiğin sorun bende yıllardır var, dukan bunun üstüne bişey katmadı yani ve ben içemiyorum ama yeşil çayın çok olumlu etkilerinden bahsediliyor.
bir de ben çok rahatsız olduğumda keten tohumu tüketirdim yoğurda katıp.hemen değil fakat düzenli kullanınca mulaka işe yarıyor.sanırım senin durumun acil.
aktivya denedin mi?
belki işe yarar.
geçmiş olsun.
kızlar bir sorum olacak
ataktayım ve yine kabız oldum afedersiniz ama çatlamak üzereyim dukan amcamın dediklerini harfiyen uygulamama rağmen kabız oldum. beni soğutmadan bu diyet, bisey sormak istiyorum süt ürünlerini yarım yağlı olarak kullanarak devam edersem nasıl olur acaba kaçamak yapmak ve diyetimi bozmak istemiyorum kilolarım yavaş gidebilir bunu deneyen oldumu canım çok yanıyor
4 gün atak yapmam lazım yarın 3. gün. light sütleri kullanıyordum hep pembe renkli olanları, ben kabız olmazdım hiç sanırım çok yeşilçay iciyordum diye olmuyordum şimdi de içiyorum ama halen sorunum devam ediyor 4 kuru kayısıyı ılık suyla yumusattım ve komposto gibi tüketiyorum abartmadan. umarım geçer bırakmaya niyetim yok seyire geçersem biliyorum ki düzene girecek gün sayıyorum 2 günüm kaldı.
tsk ederim ilgin için
Aynen söylediklerine katılıyorum zaten bende iki arkadaşımın verdiği kiloları görünce başladım bu yola..
Fazla abartmamak gerek diye düşünüyorum bunca insanda birşey olmadıysa vardır bi bildiği dukan amcanın :) Hem birşey olacağı varsa sağlıklıykende olabiliyor.
Ağız kokusu olayına baktım kitapta 88. sayfada yazıyor kabızlığın üstünde.. Bende bu dertten muzdaripim şekersiz sakız çiğniyorum arada
4 gün atak yapmam lazım yarın 3. gün. light sütleri kullanıyordum hep pembe renkli olanları, ben kabız olmazdım hiç sanırım çok yeşilçay iciyordum diye olmuyordum şimdi de içiyorum ama halen sorunum devam ediyor 4 kuru kayısıyı ılık suyla yumusattım ve komposto gibi tüketiyorum abartmadan. umarım geçer bırakmaya niyetim yok seyire geçersem biliyorum ki düzene girecek gün sayıyorum 2 günüm kaldı.
tsk ederim ilgin için
Aynen söylediklerine katılıyorum zaten bende iki arkadaşımın verdiği kiloları görünce başladım bu yola..
Fazla abartmamak gerek diye düşünüyorum bunca insanda birşey olmadıysa vardır bi bildiği dukan amcanın :) Hem birşey olacağı varsa sağlıklıykende olabiliyor.
Ağız kokusu olayına baktım kitapta 88. sayfada yazıyor kabızlığın üstünde.. Bende bu dertten muzdaripim şekersiz sakız çiğniyorum arada[/QUOTE
bendede ayni problem var ama bence bu koku agizdan degil mideden geliyor,hissediyorum ben resmen
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?