Kimse adına yazmadım sana ayrıca yazdıklarım gayet insancıl ama sende anlayacak seviye yokkk en azından ben oraya düşemem
byee
Yahuu şuraya gelip neden ortamı geriyorsunuz?Baharın dedikleri gayet normal.Demek istediğimiz topiğe gelenlere aksi kenedini beğenmiş bişeyler sanan olunmaması bu topikte öyle birşey yok.Gelen bilmeyebilir.Bizlerde yada iyi bilenler cevaplar kırmadan.Herşey boş ya kalp kırmaya değermi?Peki sen çokmu insalcınsın şu yazdıklarına baksana birGrubuna toz kondurmuyorsun belli.Lütfen daha fazla germe ortamı biz burada iyiyiz mutluyuz.Sen orada takılıyorsan oradasındır bizde burada.Kimse kimseyi zorluyamaz bu konuda.Herkez seçiminde özgürdür.Bir tane dukan topiği olacak diyede bir kanun yok.İsteyen istediği kadar topik açar.Sözlerin kırıcı bende yadırgadıms eni.Baharın neden yeni bir topik açtığı şimdi belli oldu daha çok hak veriyorum ona
:44::44:bu test nasıl yapılıo ben bilmiorumm :44:
Bir kader arkadaşı daha, hoşgeldin kardeşBende de pko var, zaten ne çektiysek şundan çektik.'Hastalık değil bu, sorun yok, hap kullan dur ama geçmez ona göre..' laflarını duymaktan gına geldi:)Kilo ver kilo ver diyip duruyorlar ama kolaysa sen ver diyemiyoruz işte:) Canım sebzeleri bu hafta olmadı eşin yer ama merak etme atak evresinden sonra sen de daha bir severek yiyeceksin :) Hayırlı olsun tekrardan
saol canımmmmmm
:44::44:
sagol kanki dyglar karşılıklı ben kendimi anlatayım az öz 3 bebegimi 5 aylıkken kaybetim cennete gittiler 2 oglm 1 kızım vefat etti rahim agzı açıklıgı vardı kızımda dikildi rahimim gene drmadı sonra araştılırdı malesef kanda pıortılaşma çıktı doktorm 75 düşmen lazım dedi 106 kilodan b güne geldim kendi çabalarımla dkanı kaç kankim yapıyo didim bende yapam pko yüüznden rahim boy hemen kısalabilir dogum başlayabilirmiş malesef 11 senelik bir evlikik var 32 yaşındayım bir edi bir büdü yaşıyorz tabe köpügüm ve paşamı saymazsak muhabbet kşları onlar ama benim evlatlarım kısaca ben buyum yarışmacı arkadaşlara başarılar dilerim b arada 7 takıma üyeyim bireyselde 1 kere 1 bir kerede 3 oldum biline
canım ben linke baktım yabancı yazıyo için içinden çıkamadımbiri beni duysada benim yerime baksa
Arkadaşlar bende kilo sorunu olan biriyim.Pko hastalığı var üstelik bende.Şimdiye kadar dukan diyetini az çok duydum çevremde.Fakat bu diyetle ilgili o kadar bilgim yoktu.Bir ara diyetsiyene gitmiştim belli bir kilo verdim.Şuan kendi yapacağım Dukan diyetiyle kilo vermek istiyorum.Dün kitabını aldım ve okumaya başladım.Benim gibi dukan diyetine karar veren yada uygulayan arkadaşlar burada birbirimize fikir alışverişinde bulunup örnek menülerden bahsedip neler uyguladığımızı konuşabiliriz.Haydi Dukancılar buyurun topiğime
merhaba bende bugün dukana başladım ama yulaf kepeğini nereden bulabileceğimi bilemiyorum.sabah 1brdk süt 2 yumurta ve az peynir yedim ama tansiyonum şu an bayağı düşük nasıl atlatırım bu atak dönemini bilemiyorum.yardımlaşırsak sevinirim.
Hoşgeldin canım aramıza hayırlı olsun diyetin fakat öncelikle bu diyet karşıdan göründüğü gibi kolay bir diyet değil bunu yapınca anladım ben.Bende atak dönemini zor geçirdim.Midemde bulantı oldu sürekli.Saf protein yapmak dokundu sanırım.Midem çok bulandığında lıght meyvalı yoğurt yemiştim.Fakat oda 2 kutuyu geçmeyecek. Dukan kitabını alıp okudunmu canım yani ayrıntılı olarak orada yazıyor herşey.Birde tahlil yaptırdınmı bu diyete başlamadan önce.Tansiyonun böylemiydi yada düştüğü oluyormuydu?Yulaf kepeğini ben büyük marketin birinden almıştım ama geçende baktığımda ordada yoktu şuan internetten bulabilirim sanırım.İlk paketim bitince marketlerde bulamassam yine öyle yapıcam.Eğer kendini çok kötü hissediyorsan yapma.Önce sağlık gelir herşeyin başında.Ben yinede yapmalısın diyerek senin sağlığının kötü gitmesine sebep olamam.Kendine iyi bak Allah'a emanet ol
İşte hazır ve nazır bir Dukancı arkadaş daha hoşgeldiiinBenim için şöyle en ıslağından bir kek ve koca bir elma yesene Ah daha 10 günde özledim Hayırlı olsun canım şimdiden
öncelikle hoşbuldum .kitabı okudum ama tahlil falan yaptırmadım ilk günden sonra geçer inşallah.daha önceleri sadece hamileliklerimde bu kadar halsiz düşmüştüm.siz neler yiyorsunuz örn verebilirmeisiniz şimdiden tşkrlr
merhaba bende bugün dukana başladım ama yulaf kepeğini nereden bulabileceğimi bilemiyorum.sabah 1brdk süt 2 yumurta ve az peynir yedim ama tansiyonum şu an bayağı düşük nasıl atlatırım bu atak dönemini bilemiyorum.yardımlaşırsak sevinirim.
slm yulaf keğeğini gurmenet'ten sipariş verebilirsin. real migros sok ve kim marketlerde rahatlıkla bulabilirsin. atak döneminde halsizlik olması normal sayılıyor. endişelenme dinlenmeye çalış. splenda ile yapılmış tatlı tarifleri var belki işe yarar. tansiyon için ayran deneyebilirsin
tesekkür ederim canım ama maalesef şimdi gördüm elma falan yiyemedim
artık kısmetse 2 ay sonrabende bugün başladım sabah 1 adet dukan krebi ve yagsız beyaz peynir yedim. cok acıktım gril tavada tavuklar pişiyor
Hayırlı olsun diyetin ilk günden acıkma halsizlik oluyor.Umarım bulantı olmaz.Bende olmuştu çok kötüBaşarılar dilerim
teşekkür ederim. bi yandan da tavukları götürüyorumtavuklar bitmeden akşam yemeğini düşünür oldum psikolojik herhalde:18:
hepimize başarılar
Hoşgeldin canım aramıza başın sağolsun umarım yeniden anne olup sağlıklı şekilde bebeğine kavuşursun.Bendede pko var ve bebek için tedaviye geçtik.3 yıllık evliyim.Daha yaşın genç umarım yeniden hamile olursunGoggleden dukan diyeti türkçe anne kaz yaz orada güzel anlatılmış ve kolay ben ordan yapmıştım.Bulursam linki kopyalarım buraya.Sanada bol şanslar.
sevgili dkancı kardeşim kankim diyelim artık akrabalık varnede olsa pkodan ben ilk oglma normal kaldım 4 sen düşünmedim oglm ölünce diger oglmdada tedavi gördüm olmadı sonra sogan kürü yaptımo ay hamile kalmım b arada diyete giridm spor vs işte o ay umudma hamile kaldım 7 sene sonraki özlem hoş oda gitti canlıydı bebegim dogdgunda çok yalvardım agladım olmadı yetemedim oglma eylülün 22 oglmu kaybettim daha yeni geçti ölüm yıldönümü onn tekmelerini çok özledim 3 gebelik geçirdim ama bu oglmda anneligi tattım tam olaraktan çok hareketliydi umudum sonra ocakta kıza hamile kaldım dikiş atıldı drmadı araştırlıdı sonra kanda pırtılaşma vs var diye 3 bebek cennete gitti diyorum eger doktor hatası varsa rabbim öteki tarafta versin hakkımı gelelim bebek mevzsna bebem doktorm 75 düş vesile ol dedi şimdi gittigim doktor çok pahalı orası var korkyorm okadar şeye ragmen ya gene canlı dogar ölürse diye inan çocgu olmayan bir arkadaşım vardı üzülüyorm vs işte dedi sen en azından anneligi tattın ben tadamadımölseler bile dedim bende dedim insan olmayınca üzülüyo aglıyo dedim ben 3 kere üzülüyorm dedim her martın 6 sında her eylülün 22 sinde ve her mayısın 29 ölüp ölüp diriliyourm ben dedim ölesi dahamı iyi helede canlı dogup hemen ölmeleri elinden birşey gelmemesi ne kadar zor bir anne için hep yalvardım allahım 2 oglmu aldım kızımı bana bagışla yalvarırınm ama olmadı takdir ilahi yaradandan geldi yaradana gitti ben senin yerinde olsan sogan kürü yaparım ne kaybedersin rabbim tez elinden sana ve senin gibilere evlat nasip etsin saglıklı hayırlı ömürlü analı babalı büyütürsünüz işşallah inan biri deseydiki paşa kilo vericek bir tarafımla gülerdim ama evlatlarımın sevgisi agır basıyo ben yürümeyi hiç sevmem aç kalınca agrasift olrum ama olmyo becerebilirsem 70 düşmek istiyorm ama yolm çok uzak ben b dukana harfi harfine ysam acaba ayda kaç kilo veririm :44::44::44:hep diyorm md allahtan vesvese şeytandan en büyük düşmanımız nefsimiz on halt edince gerisi geliyo
sevgili dkancı kardeşim kankim diyelim artık akrabalık varnede olsa pkodan ben ilk oglma normal kaldım 4 sen düşünmedim oglm ölünce diger oglmdada tedavi gördüm olmadı sonra sogan kürü yaptımo ay hamile kalmım b arada diyete giridm spor vs işte o ay umudma hamile kaldım 7 sene sonraki özlem hoş oda gitti canlıydı bebegim dogdgunda çok yalvardım agladım olmadı yetemedim oglma eylülün 22 oglmu kaybettim daha yeni geçti ölüm yıldönümü onn tekmelerini çok özledim 3 gebelik geçirdim ama bu oglmda anneligi tattım tam olaraktan çok hareketliydi umudum sonra ocakta kıza hamile kaldım dikiş atıldı drmadı araştırlıdı sonra kanda pırtılaşma vs var diye 3 bebek cennete gitti diyorum eger doktor hatası varsa rabbim öteki tarafta versin hakkımı gelelim bebek mevzsna bebem doktorm 75 düş vesile ol dedi şimdi gittigim doktor çok pahalı orası var korkyorm okadar şeye ragmen ya gene canlı dogar ölürse diye inan çocgu olmayan bir arkadaşım vardı üzülüyorm vs işte dedi sen en azından anneligi tattın ben tadamadımölseler bile dedim bende dedim insan olmayınca üzülüyo aglıyo dedim ben 3 kere üzülüyorm dedim her martın 6 sında her eylülün 22 sinde ve her mayısın 29 ölüp ölüp diriliyourm ben dedim ölesi dahamı iyi helede canlı dogup hemen ölmeleri elinden birşey gelmemesi ne kadar zor bir anne için hep yalvardım allahım 2 oglmu aldım kızımı bana bagışla yalvarırınm ama olmadı takdir ilahi yaradandan geldi yaradana gitti ben senin yerinde olsan sogan kürü yaparım ne kaybedersin rabbim tez elinden sana ve senin gibilere evlat nasip etsin saglıklı hayırlı ömürlü analı babalı büyütürsünüz işşallah inan biri deseydiki paşa kilo vericek bir tarafımla gülerdim ama evlatlarımın sevgisi agır basıyo ben yürümeyi hiç sevmem aç kalınca agrasift olrum ama olmyo becerebilirsem 70 düşmek istiyorm ama yolm çok uzak ben b dukana harfi harfine ysam acaba ayda kaç kilo veririm :44::44::44:hep diyorm md allahtan vesvese şeytandan en büyük düşmanımız nefsimiz on halt edince gerisi geliyo
canım inan kilol bir insan için ne çok zor diyete girmek ben hep girerdim bırakırdım en son arda beye gittik eşimle oda ban aynen şnları dedi sratıma paşa 75 düşmen lazım yoksa gebe kalamazsın dediCanım benim ne güzel yazmışsın.Yaşayan senin halinden daha iyi anlar haklısınDemek sendede pko var.Rabbim herkeze ayrı sınav dert vermiş önemli olan bunları geçmek sabırla beklemek.Her kötü günün ardından güzel günde gelir elbet.Çok zordur evlat acısı ben yaşamadım bunu ama senin için daha zor olsa gerek.Allah sabır versin.Umarım yeniden bu sefer bebeğini kucağına alıp sağlıkla büyütürsün.Herşyede bir hayır var derler.Kendini daha fazlada üzme.Aminnn canım güzel dileklerin için çok teşekkür ederim.Rabbim isteyen herkeze nasip etsin.Ben benden dolayı olmadığını sanıyordum.fakülteye gidiyorum orda kontrollerimi yaptıryordum.önceleri çocuk düşünmedik.2010 senesinde eşim sperm testi yaptırmıştı ayrıntılı olarak çekmedikleri için doktor sonucunu normal sandı.Bizde ozmanlar illa bebek olsun diye ugraşamdık.Ama bu sene istediğimizde eşimden yine istediler test yaptırdık ve düşük değer çıktı hatta varikosel teşhisi kondu.Benden dolayı kalamdığımı düşünüyordum.Şimdi ameliyat olma durumu var onu bekliyoruz.Henüz belli değil bakalım hayırlısı olur umarım.Soğan kürü denedim ama midemi bulandırdığı için devam edemedim.Birde pkodan dolayı prolaktin hormonum yükseliyordu tüm bunlar için kadın doğum hariç endokrine gidiyorum.Kontrollerimi aksatmıyorum.Kilo vermeye çalışıyorum.Diyetisyene gitmiştim 8 9 kilo kadar verdim ama sonrdan durdu.Bende diyetisyeni bıraktım şuan dukan yapayım dedim.Ama atak dönemim kolay geçmedi birde çok bir kilo kaybım olmadı.Metabolizmam yavaş çalışıyor sanırım sporunu yapmaya çalış canım.Benim evde koşu bandı var onda hergün dukanda yazmış atakta 20 seyirde 30 diye ben daha fazla yapmaya çalışıyorum .Çünkü yavaş veriyorum oyüzden sade diyetle olmaz sporda şart.Allah gönlünce versin seninde umarım bu kilolardan kurtulup bebeğimize kavuşuruz
canım inan kilol bir insan için ne çok zor diyete girmek ben hep girerdim bırakırdım en son arda beye gittik eşimle oda ban aynen şnları dedi sratıma paşa 75 düşmen lazım yoksa gebe kalamazsın dedinede kolay dedi ben kim 75 düşmek kim neyse eve geldik eşimle yemek yücez ay beni bir aglama tttu dedim eşime paşa ya 75 düş diyor nede kolay diyor koca cüsse nasıl vericek dedim ve agladım eşimde yanıma geldi dediki elini yüzüme getridi paşam dedi insan istediketn sonra neler yapmaz dedi azim lazım sana sabır ve emek lazım dedi nefsini terbiye etsen dedi gerisi geliyo dedi sonrası malm aç kalmak diyet her düştügümde eşim elimi tttu kaldırdı hadi paşa yaparsın hadi paşa başarabilirsin cnda evlatlarımız var neyse bu güne geldim yürüyüşe gelince yürüdüm tabikide ama ne yürüme il k gittim yürüyüşe dedim yorldm paşa geri dön git evine okadar yollar gözümde büyüdüki sorma sonra içimdeki bir ses hadi annecim az daha yürü sen ne kadar kilo hızlı veririsen bak bizde sana okadar çabuk geliriz dediler bir adım bir adım dünyanın yoln yürüdüm şimdi evi temizlicek yemekelrimi yapıcem öylen yemegimi yiyeyim işşallah mhtemelen 4 gibi ilkindiyi kılıyım yürüyüşe gidicem sabahleyin yürüyüşe gidiyodm ama öyleden sonra gidicem karar verdim ben çıkıyım işleri halledeyim gene görüşürz işşallah ben kitabı okmudm kanki hiç birşey anlamadım :44:yancek dolması kız b ney ayyy sen ban bir iyilik yapsanda yedikelrini hergün brya yazsan ban destiek olsan diyorom sevaba girersin eşinede üzüldüm benim arkadaşımın eşindede vardı old ameliyat o ay hamile kaldı sen eşine bol bol havuş sy içir keçi boyz pekmezi içir allah emanet ol sonra görüşrüz işlerimi bitiriyim gelirim ben
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?