Ayakkabısı olmayan bir çocuğa üzüldüğümü söylediğimde karşıdaki aşırı deyince deli deyince bende film koptu.niye aglamamak gerekiyor. Ağlamak, duygulanmak kötü bisey mi?
Duygusal zekanın beş boyutu var:
1) Kendi duygularının farkında olabilmek,
2) Kendi duygularını yönetebilmek,
3) Başkalarının duygularını fark edebilmek/tespit edebilmek,
4) Başkalarının duygularını yönetebilmek (moral vermek, motive etmek vs),
5) Empati yapmak: Kendini başkalarının yerine koyabilmek
Ama bu 5. maddeyle ilgili şöyle derler “Empati yapmak karşıdakinin hissettiklerinin aynısını hissetmek değildir. Karşınızdaki kişiye ihtiyacı varsa yardım edin ama onun hissettiğini (üzüntü vs) içselleştirmeyin, yoksa ona o kadar yardımcı olamazsınız.
Şimdi sizin ağlamanızın kime faydası var? Tersine zararı var. Kıt kaynaklarınızı (zamanınız, moraliniz, enerjiniz) ağlama ve sonrasında olanlara harcadınız. Onun yerine bu kaynakları o kişilere nasıl daha iyi yardım edebilirim diye yaratıcı fikirler üretmek veya bu fikirleri uygulamaya geçirmek için kullanabilirdiniz.
İş yerinde çok büyük bir olay olmadan ağlanmamalı. Çünkü bu sizin duygusal zekanın boyutlarından olan kendi duygularını yönetme, kontrol edebilme becerinizin düşük olduğunu gösterir. Ayrıca, sizin profesyonel olmadığınız düşünülür. Tabii ki bunları kafaya takmayıp özgürce ağlayabilirsiniz de. Sadece işyerinde ağlamanızın kariyeriniz açısından ideal olmadığını belirtmek istedim.