Popüler Konu Düşünce Gücü/Pozitif Düşünce/Olumlamalar

Eşimle nişanlıyız büyük bir parkta yürüyüş yaparken koca yaşlı bir ağaca ilk sarıldığımda ağaçla konuştuğumda sen nasıl bir delisin yaa demişti ben böyleyim canım koşarak kaçabilirsin dediğimde hayır demişti banada öğret bu hali
O da şimdi doğa aşığı hadi yürüyelim topraklanalım der arada :))
 
Kızlar yeni yıl kararlarımdan birini listeme yazmamışım ama günde en az 5 dk sevdiğiniz bir müzikle gözleriniz kapalı dans etmek. Verteks e ışığa bağlanarak ruhu özgürleştirdiğine inanılır bir nevi meditasyon gibi.
Sonrasında çok enerji dolmuş gibi hissediyor insan. Şarj olmuş gibi yani. Sahra yine bir çılgınlıkla gelmiş demeyin tecrübeyle sabit
 
Yooo hic oyle demem... benim bir donem bilissel terapi aldigim zamanlarda sarkim vardi disco disco partizani. Odevimdi hergun dinlemem gerekiyordu.. sonrasinda enerjin dustugunde acip dinlersin demisti simdi de dustugum zaman acip dinlerim..
Bir de zumba ile temaatmeje videosu var ona tikliyorum :)) bi dinleyin bakalim neler hissedeceksiniz siz..:))
 
Çok güzelmiş duymuştum bu şarkıyı :) ne güzel sporda yapıyorlar. Severim Hint ezgilerini Ben de bu ara “Deva Premal - Kala Mantra” diye bir video var içindeki mantralar çok hoşuma gitti birde canlı kıpır kıpır ediyor insanı. Sizde ona bi bakın :))
 
Bakiyim canim bende..
Evet ya cok iyiler... ondeki adammis sonra farkettim :))
Nasil ama kipir kipir hint mi arapca degilmi yau?
 
Size bir şey anlatmak istiyorum;geçen hafta bir mekandaydım memleketteyken, bu mekan küçücükmüş zamanla büyümüş gelişmiş cazibe merkezi olmuş. Geçmişini gelişimini, nasıl olmuştur filan ciddi anlamda merak ettim. Aradan bir hafta geçti dün çalıştığım birime ani bir değişiklikle yeni biri geldi aynı memlekettenmişiz. Sanki sormuşum gibi başladı bu mekanı anlatmaya, orda şu kadar çalıştım şu hanım şurda şu şekilde başlamış işi ilerletmiş dükkan açmış onu da büyütmüş böyle yapmış diye; o an a yani sorduğum an a gittim bir anda ve dedim yine bir sorum daha cevaplandı; işte böylece sorduğum merak ettiğim her şey hayatıma deneyim olarak, bilmediğim harika yollardan dahil oluyorSonsuz şükürler olsun,evrenin bu harika düzenineSorular sormaya devam o zaman, budan daha iyi daha keyifli nasıl olurdu ?Ben kim olsam hangi enerji ve bilinçte olsam her günüm festival tadında,şenlikle coşkuyla neşeyle bollukla geçerdi
 
Farkında olmadan gün içinde sürekli sorular soruyoruz aslında, mesela birine şaşırıyoruz nasıl olur ya böyle bir şey diyoruz bir bakıyoruz iyi ya da kötü hayatımıza dahil oluyor.Aaaaa bak bak ona derken ben yaşadım diyoruz. Gün içinde dikkat edin bunu hep hapıyoruz, kitap okurken, video seyrederken, haber izlerken...Kendinizi takip edin ne gibi sorular soruyorsunuz?Nasıl bir insan bu ya dediğinizde bile alan açıyorsunuz,enerji alanı.Hiç aklınıza gelmeyecek bir zamanda bu alanın içine girip hayat deneyiminize alıyorsunuz. Negatif bir şey olduğunda insanoğlu deyip geçin.Ama pozitifse nasıl bir şeydir bu, nasıl şanstır filan diye abartarak sorabilirsinizAlan açalım,genişleyen evrenimizi coşkuyla neşeyle genişletelim; bunları yazarken bile karnımda kelebekler uçuşuyor nasıl güzel bir histir;ilham olsun sizlere de
 
Bugün bir konuşmaya şahit oldum tesadüfen. Üst mevkide birinin memnun olmayan bir davranışı hakkında konuşuyorlar sanırım, sonunda biri dediki ohh be dedi iyiki koltuk sahibi filan değiliz bizim de böyle bir derdimiz olurdu,şekilden şekile girerdik filan. Diğeri de öyle diye onu onayladı.Tüm evrene niyetlerini ilan ettiler; bilinçaltı da onayladı kodladı. Ama bu onun hayatı onun gerçeği deyip geçse, kendi imajinlerinde kendi müdürlüğünü kursa nasıl keyifli nasıl eğlenceli olurdu
Evren bizim içimizde yaşıyor, bizler yürüyen evrenleriz Ne yaşamak istiyorsak neyi istiyorsak önce onu imajinleyelip ki kodlanıp kalıplansın
 
canım. eski mesajları okuyorum muhteşemsin yine gerçi değeri eskimeyen demeliydim sanırım...Bu balon örneği her türlü korkuda işe yarar öyle değil mi canım mesela gelecek korkusu kaygısı için eş seçimiyle ilgili korkuları varsa insanın mesela yada bir örnek vermen mümkün mü imajine ederken canlandırayım
 

İnanın her konuda işe yarıyor bu tür balonlar. Bilinçaltı gerçek sanıyor,balon patlayınca o da kayboldu sanıyor. Hele bir de tersine imajine yaptıysa tadından yenmez.Bir daha korku aklına gelecek olsa hooop imajinasyonun aklına geliyor mutlu oluyorsun,senin anın gibi olmuş oluyor
Baya baya kandırıyoruz;psikoloji uyguluyoruz kendimize ,bilinçaltımıza. İmajinasyon için şöyle yapabilirsin cami gibi kubbeli bir yerdesin kat kat her, ve her katta bir sürü kapılar var.Hangi kapıdan girsen pembe ışık süzmeleri var,her biri sevgi enerjisi ile dolu.Mesela kapıdan birine girdin sevgilin,eşin seni... heyecanla, çiçeklerle bekliyor filan varlığına minnettar... Diğer kapıdan giriyorsun arkadaşlarınla kutlamalar,eğlenceler ve sana müthiş değer veriyorlar sen de onlara tabi.Diğer kapıdan giriyorsun ailen tüm sevdiklerin dünyayı geziyorsunuz filan çok huzurlusun şükür duyguları içindesin.Gir başka kapıdan tek başınasın,yine huzur dolu coşku dolu kendinle huzurlu mutlusun...Bunun gibi bir sürü olasılıklar yap ve bilmediğin bunun gibi bambaşka harika kapılar var sabırsızlandığın girmek için. Bu kapıların içinden geçince yeni yeni başka kapılar açılıyor,senin her mutluluğun şükrün yepyeni enerjilerin kapısını da açıyor genişliyor da genişliyor

İşte bunlar gibi başka imajinelerde yapabilirsin; neler var neler bizler için açılmayı bekleyen coşkuyla neşeyle keyifle ????
 
Çok güzel paylaşımlar yine canım ağzına sağlık teşekkürler. Bende dikkat edeyim gün içinde ne sorular soruyorum iyi oldu bu açıklamaların :))
 
Mutlu huzurlu hafta sonları



Üzgün mü hissediyorsun? Dans et ya da gidip, duşun altında dur ve bedeninin ısısıyla birlikte üzüntünün de bedeninden nasıl yok olup gittiğini gör. Duşun üzerine yağdırdığı suyun bedenindeki ter ve tozu nasıl alıp götürüyorsa, üzüntünü de aynı şekilde alıp götürdüğünü hisset. Bak bakalım ne oluyor.

Zihni öyle bir duruma sokmayı dene ki, eski işleyiş biçimini sürdüremesin.

Her şey olur. Aslında yüzyıllardır geliştirilmiş olan tüm teknikler zihnin eski kalıplarını kırma çabalarından başka bir şey değildir.

Örneğin öfkeli hissediyorsan, sadece bir kaç derin nefes al. Derin nefes al ve derin nefes ver, sadece iki dakika bunu yaptıktan sonra öfkenin ne durumda olduğuna bak. Zihnin kafasını karıştırmış oluyorsun; o bu iki şeyi birbiriyle bağdaştıramıyor. "Ne zamandan beri" diye sormaya başlıyor zihin, "öfkeli birisi derin nefes alıyor? Neler oluyor burada?"

Yani ne istersen yap ama asla aynı şeyi tekrarlama; püf noktası bu. Yoksa her üzgün oluşunda duş almaya başlarsan, zihin onu da alışkanlık edinecektir. Üç, dört kereden sonra
zihin öğrenir: "Her şey yolunda. Üzgünsün, o yüzden duş alıyorsun". O zaman bu üzüntünün, o paketin bir parçası haline gelir.
Hayır, asla aynı şeyi tekrar etme. Her seferinde zihni şaşırtmaya devam et. Yaratıcı ol, yeni şeyler icat et.

Ortağın bir şey söylüyor ve öfkeleniyorsun. Hep ona vurmak veya bir şeyler fırlatmak istemiştin.
Bu sefer bir değişiklik yap: git sarıl ona! Onu güzelce bir öpüp, şaşırt onu da. Böylece hem zihnin şaşırmış olacak hem de ortağın. Bir anda bazı şeyler artık eskisi gibi olmayacak.

O zaman zihninin bir mekanizma olduğunu, yeni şeyler karşısında nasıl yenik düştüğünü, yeni şeylerle nasıl baş edemediğini göreceksin.
Pencereyi aç ve bırak taze bir meltem içeri girsin.

Ruh Eczanesi - İnsan Ruhuna Özel Reçeteler
Osho
 
Seeeelaaaaaaaam
Lutfen tonlamayla okuyunuz

Pozitif arkadaslarim hep derdim bazen arkadaslarimiz buraya gelip "okuyorum ama yazacak vakit bulamiyorum" derdi. Ben de yani okuyacak zaman varsa yazacak da vardir diye dusunurdum. Pekiii son zamanlarda ben ne yapiyorum okuyorum ama yazamiyorum soyle ki okudugum kitaptan bir seyler paylasayim diyorum ama bir turlu elim kitapla telefona ayni anda gitmiyor neyse aklimda kalani soyleyeyim. Soru sormakla ilgili. Hatta birazdan sayfayi da paylasayim. Bazi psikologlar olumlama yerine soru sormanin daha etkili oldugunu dusunuyorlar soru sorun diyorlar.

Gelelim bir diger konuya. buttrfly in coskulu mesajlarini hepimiz biliyoruz. Bugun aklima soyle vir sey geldi. Ikimiz de guzel bir ev gorsek;
Ben: cook guzel bir ev gordum derim.
buttrfly : muhtesem bir ev gordum, ferah, buyuk, tam hayalimdeki gibi icinde mutlu yasamalik. Kalabalik misafirlermi guzelce agarlayabilecegim... ay ifade bile edemedim
Iste boyle coskulu dusununce coskulu yasanir ben de dusunceme dilime yerlestiriyorum

Yasadigim bir mucizeyi de anlatayim. Kilo cogu kadinda oldugu gibi bende de biraz gelgitli (sonuna yerleatirecegim kelimeyi bulamadim) neyse dunyaca unlu modeller formlarini hep boks yaparak koruyorlarmis bundan 2-3 sene once keske kurs olsa da gidebilsem dedim. Tabii oturdugum yerde uygun bir kurs yok. Bir iki fitness denemesinden sonra yine spor salonuna baslamaya karar verdim. Sansima bize cok yakin bir yerde bir spor merkezi acilmis. 6 gun olmus acilali. Bugun bilgi almaya gittim veeee haftada 3 gun boks dersi oldugunu ogrendim eve geldikten sonra aklima geldi kac sene once bu kursu istedigim hatta yoga ve pilates yapmak istiyordum onlar da var simdilik soyle ufak bir detay kaldi. Saatler pek uymuyor bana. Sadece 2 gun uyabiliyor. Bence saatler de bana en uyan sekilde duzenlenecek. Size de burdan yazarim
 
Seelaaamm canım kitabı özümseyip yorumlarınızda ekleyip belki öyle paylaşacaksın bizimle.
Evet buttrflyın önerisine bende dikkat ediyorum birkaç gündür. Kimseyle ilgili eleştiri yorum yapmıyorum kelimelerime de dikkat ediyorum olumlu olumsuz nasıl konuşuyorum diye
Süper olmuş boks dileğin, haberdar et bizide :))
 
ne kadar güzel paylaşım...peki nasıl sevebiliriz kendimizi...
 
Eki Görüntüle 2232082 Kizlar eminim cogunuz liste yaptiniz. Benim de bu sekil cok hosuma gitti. Paylasmak istedim. Ben de yapacagim
Uugulamasi daha rahat gibi geldi
Süpermiş teşekkür ederim :)) ama biz cümleleri olumlu kuralım olur mu
• Su içtim *ok
• Tatlı yemedim : Şekere dikkat ettim. Şeker diyeti tamam gibi..
• 19.30 dan sonra birşey yemedim: 19. 30 da öğünleri tamamladım gibi..
• Egzersiz yaptım * ok
Niye böyle yazdım çünkü benimde böyle cümlelerle yazılı çok listem var olumsuz yazınca hiç sürdürememiştim ondan naçizane uyarmak istedim canım
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…