-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Düşünce Gücü/Pozitif Düşünce/Olumlamalar
- Konu Sahibi pofu
- Başlangıç Tarihi
- 5 Ekim 2013
- 3.289
- 9.711
- 358
Amin cnm sizler sağolun.Sahra- canim basiniz sagolsun. Ben sayfalari sondan geriye okuyunca cenazeniz oldugunu sonradan gordum.
- 5 Ekim 2013
- 3.289
- 9.711
- 358
Hayırlı cumalar mutlu huzurlu tatiller olsun kızlar 
HayallerimGercekOldu
rica ederim beğenmene sevindim yazıyı.
vilgeta
teşekkür ederim güzel dileklerin için amin hepimizin yolu ışık olsun inşallah.
hayatdevamedecek
evet yazı çok uzundu haklısınız hepiniz ama birbiri ile bağlantılı olunca bölemedim, ben de aynı şekilde yarısını okudum dinlenip diğer yarısını, sonra paylaştım :) bir dahaki paylaşımlarda daha çok dikkat edeceğim kızlar, evet kitapların hepsini bulamadım ben de pdf ya da e kitapla bulmaya çalıştım.
HayallerimGercekOldu
rica ederim beğenmene sevindim yazıyı.
vilgeta
teşekkür ederim güzel dileklerin için amin hepimizin yolu ışık olsun inşallah.
hayatdevamedecek
evet yazı çok uzundu haklısınız hepiniz ama birbiri ile bağlantılı olunca bölemedim, ben de aynı şekilde yarısını okudum dinlenip diğer yarısını, sonra paylaştım :) bir dahaki paylaşımlarda daha çok dikkat edeceğim kızlar, evet kitapların hepsini bulamadım ben de pdf ya da e kitapla bulmaya çalıştım.
- 8 Ocak 2017
- 25.174
- 43.523
- 528
- 27 Kasım 2016
- 2.324
- 6.854
- 158
Günaydiiiiiiiin topikcanlar. Cok guzel bir gunden hepinize merhaba biliyorsunuz psikologa basladim. Dun 2.seansimi aldim. Emdr uyguladi. Cok hosuma gitti. Baska bir arkadasa ozelden tazmistim. Sizlerle de paylasmak istedim. Bir takim konusmalardan sonra basladik.
Duygularini degistirmek senin elinde. Onu gosterdi bana. Once kendini guvende hissedecegin yere git dedi. Sonra orayi en ince ayrintisina kadar tarif et dedi. Orasi senin yerin. Simdi orda ne istiyorsan yap. Kiminle olmak istiyorsan o gelsin. Bunu da soyle yapiyorsun. Hoca komutu veriyor. Sen kendini orda hissetmeye calisiyorsun. Eger bir seylerle ugrasirsan orda oldugunu daha da iyi hissedersin dedi. Tabi bu uzun bir sure degil 10 saniye kadar. O arada duzenli olarak dizlerinin biraz uzerine vuruyor yaklasik 8 defa. Simdi burnundan derin nefes al agzindan ver diyor ve gozlerjni ac. Ne hissettin? Gercekten orada olabildin mi? Duyguyu Nerende hissettin?ben ilk midemde sonra sirtimda son olarak da omuzlarimda hissettim. Bunu belki ayni sekilde 10 defa yaptik. Hepsinde olmasa da cogunda kendimi orda hissettim. Oraya bir anahtar kelime verdik. Orasi benim kacis yerim oldu. Sonra gecmisle ilgili degil simdi ya da gelecekle ilgili olumsuz bir olay dusun dedi ama seni cok etkileneyecek mesela 1 ile 10 arasinda 3-4 kadar etkileyecek:)) simdi o olumsuz olaya git resmini gor. Ne hissettin? Nerende hissettin? Kotu olan olaylari dusununce duygular da hemen degisiyor. Mutsuz oldum, utandim, mahcup oldum. Sonra bastaki yonteme donduk. Simdi tekrar kacis yerine git. Orda istedigin kisilerle istedigin seyi yapiyorsun. Yine 8 defa dizime vurdu. Sonra derin nefes aldim ve gozlerimi actim. Gercekten kendimi cok mutlu ve huzurlu hissettim bugun seans sana ne katti dedi. Duygularimi degistirebildigimi ogrendim dedim olumsuz olayla olumlunolay arasinda gercekten 1 dk yok ama duygu degisimi inanilmaz. Ben yaotim bunu. Duygularimi ben degistirdim. Yine karsimiza cikti. Her sey bizim elimizde. Seans bittiginde gayet mutlu,huzurluydum. Arkadasim aradi gulerek actim. Hayirdir dedi
bu yontemi gunde en az 3 defa uygulayacagim. Gece yatmadan, sabah kalkinca ve gun ortasinda. Bunun disinda da istersrm 30-40 defa uygulayabilirmisim.
Yaptigi bir baska teste gore de psikiyatrlik bir durumum yokmus
seanslarla halledebiliriz dedi. Ve
buttrfly
ona da sordum aklima surekli olumsuz olaylarin gelmesi normal mi diye. Aynen senin dedigini dedi iyi olmus. Gelsinler ki hemen kurtulalim onlardan
once olumlu yonlerimi guclendirecegiz sonra olumsuz duygulardan kurtulacagiz
Bana iyi geldi kizlar... merak edenlere
biliyorsunuz psikologa basladim. Dun 2.seansimi aldim. Emdr uyguladi. Cok hosuma gitti. Baska bir arkadasa ozelden tazmistim. Sizlerle de paylasmak istedim. Bir takim konusmalardan sonra basladik. Duygularini degistirmek senin elinde. Onu gosterdi bana. Once kendini guvende hissedecegin yere git dedi. Sonra orayi en ince ayrintisina kadar tarif et dedi. Orasi senin yerin. Simdi orda ne istiyorsan yap. Kiminle olmak istiyorsan o gelsin. Bunu da soyle yapiyorsun. Hoca komutu veriyor. Sen kendini orda hissetmeye calisiyorsun. Eger bir seylerle ugrasirsan orda oldugunu daha da iyi hissedersin dedi. Tabi bu uzun bir sure degil 10 saniye kadar. O arada duzenli olarak dizlerinin biraz uzerine vuruyor yaklasik 8 defa. Simdi burnundan derin nefes al agzindan ver diyor ve gozlerjni ac. Ne hissettin? Gercekten orada olabildin mi? Duyguyu Nerende hissettin?ben ilk midemde sonra sirtimda son olarak da omuzlarimda hissettim. Bunu belki ayni sekilde 10 defa yaptik. Hepsinde olmasa da cogunda kendimi orda hissettim. Oraya bir anahtar kelime verdik. Orasi benim kacis yerim oldu. Sonra gecmisle ilgili degil simdi ya da gelecekle ilgili olumsuz bir olay dusun dedi ama seni cok etkileneyecek mesela 1 ile 10 arasinda 3-4 kadar etkileyecek:)) simdi o olumsuz olaya git resmini gor. Ne hissettin? Nerende hissettin? Kotu olan olaylari dusununce duygular da hemen degisiyor. Mutsuz oldum, utandim, mahcup oldum. Sonra bastaki yonteme donduk. Simdi tekrar kacis yerine git. Orda istedigin kisilerle istedigin seyi yapiyorsun. Yine 8 defa dizime vurdu. Sonra derin nefes aldim ve gozlerimi actim. Gercekten kendimi cok mutlu ve huzurlu hissettim bugun seans sana ne katti dedi. Duygularimi degistirebildigimi ogrendim dedim
olumsuz olayla olumlunolay arasinda gercekten 1 dk yok ama duygu degisimi inanilmaz. Ben yaotim bunu. Duygularimi ben degistirdim. Yine karsimiza cikti. Her sey bizim elimizde. Seans bittiginde gayet mutlu,huzurluydum. Arkadasim aradi gulerek actim. Hayirdir dedibu yontemi gunde en az 3 defa uygulayacagim. Gece yatmadan, sabah kalkinca ve gun ortasinda. Bunun disinda da istersrm 30-40 defa uygulayabilirmisim. Yaptigi bir baska teste gore de psikiyatrlik bir durumum yokmus
seanslarla halledebiliriz dedi. Ve
buttrfly
ona da sordum aklima surekli olumsuz olaylarin gelmesi normal mi diye. Aynen senin dedigini dedi iyi olmus. Gelsinler ki hemen kurtulalim onlardan once olumlu yonlerimi guclendirecegiz sonra olumsuz duygulardan kurtulacagizBana iyi geldi kizlar...
merak edenlere
- 25 Ekim 2015
- 1.235
- 2.817
- 133
Psikologlar genelde danışanını dinleyip sadece yol gösteriyorlar diye biliyordum.Demek ki bazı psikologlar da kendilerini geliştirmeye başlamışlar:))Günaydiiiiiiiin topikcanlar. Cok guzel bir gunden hepinize merhaba
Duygularini degistirmek senin elinde. Onu gosterdi bana. Once kendini guvende hissedecegin yere git dedi. Sonra orayi en ince ayrintisina kadar tarif et dedi. Orasi senin yerin. Simdi orda ne istiyorsan yap. Kiminle olmak istiyorsan o gelsin. Bunu da soyle yapiyorsun. Hoca komutu veriyor. Sen kendini orda hissetmeye calisiyorsun. Eger bir seylerle ugrasirsan orda oldugunu daha da iyi hissedersin dedi. Tabi bu uzun bir sure degil 10 saniye kadar. O arada duzenli olarak dizlerinin biraz uzerine vuruyor yaklasik 8 defa. Simdi burnundan derin nefes al agzindan ver diyor ve gozlerjni ac. Ne hissettin? Gercekten orada olabildin mi? Duyguyu Nerende hissettin?ben ilk midemde sonra sirtimda son olarak da omuzlarimda hissettim. Bunu belki ayni sekilde 10 defa yaptik. Hepsinde olmasa da cogunda kendimi orda hissettim. Oraya bir anahtar kelime verdik. Orasi benim kacis yerim oldu. Sonra gecmisle ilgili degil simdi ya da gelecekle ilgili olumsuz bir olay dusun dedi ama seni cok etkileneyecek mesela 1 ile 10 arasinda 3-4 kadar etkileyecek:)) simdi o olumsuz olaya git resmini gor. Ne hissettin? Nerende hissettin? Kotu olan olaylari dusununce duygular da hemen degisiyor. Mutsuz oldum, utandim, mahcup oldum. Sonra bastaki yonteme donduk. Simdi tekrar kacis yerine git. Orda istedigin kisilerle istedigin seyi yapiyorsun. Yine 8 defa dizime vurdu. Sonra derin nefes aldim ve gozlerimi actim. Gercekten kendimi cok mutlu ve huzurlu hissettim bugun seans sana ne katti dedi. Duygularimi degistirebildigimi ogrendim dedim
Yaptigi bir baska teste gore de psikiyatrlik bir durumum yokmus
Bana iyi geldi kizlar...
Güzel bir deneyim olmuş senin için...
- 27 Kasım 2016
- 2.324
- 6.854
- 158
Anlayamadim
- 8 Ocak 2017
- 25.174
- 43.523
- 528
dengesizim
merhaba
- 8 Ocak 2017
- 25.174
- 43.523
- 528
dengesizim
merhaba
- 29 Nisan 2011
- 2.769
- 12.780
- 408
Günaydiiiiiiiin topikcanlar. Cok guzel bir gunden hepinize merhaba
Duygularini degistirmek senin elinde. Onu gosterdi bana. Once kendini guvende hissedecegin yere git dedi. Sonra orayi en ince ayrintisina kadar tarif et dedi. Orasi senin yerin. Simdi orda ne istiyorsan yap. Kiminle olmak istiyorsan o gelsin. Bunu da soyle yapiyorsun. Hoca komutu veriyor. Sen kendini orda hissetmeye calisiyorsun. Eger bir seylerle ugrasirsan orda oldugunu daha da iyi hissedersin dedi. Tabi bu uzun bir sure degil 10 saniye kadar. O arada duzenli olarak dizlerinin biraz uzerine vuruyor yaklasik 8 defa. Simdi burnundan derin nefes al agzindan ver diyor ve gozlerjni ac. Ne hissettin? Gercekten orada olabildin mi? Duyguyu Nerende hissettin?ben ilk midemde sonra sirtimda son olarak da omuzlarimda hissettim. Bunu belki ayni sekilde 10 defa yaptik. Hepsinde olmasa da cogunda kendimi orda hissettim. Oraya bir anahtar kelime verdik. Orasi benim kacis yerim oldu. Sonra gecmisle ilgili degil simdi ya da gelecekle ilgili olumsuz bir olay dusun dedi ama seni cok etkileneyecek mesela 1 ile 10 arasinda 3-4 kadar etkileyecek:)) simdi o olumsuz olaya git resmini gor. Ne hissettin? Nerende hissettin? Kotu olan olaylari dusununce duygular da hemen degisiyor. Mutsuz oldum, utandim, mahcup oldum. Sonra bastaki yonteme donduk. Simdi tekrar kacis yerine git. Orda istedigin kisilerle istedigin seyi yapiyorsun. Yine 8 defa dizime vurdu. Sonra derin nefes aldim ve gozlerimi actim. Gercekten kendimi cok mutlu ve huzurlu hissettim bugun seans sana ne katti dedi. Duygularimi degistirebildigimi ogrendim dedim
Yaptigi bir baska teste gore de psikiyatrlik bir durumum yokmus
Bana iyi geldi kizlar...
Evvettt iste budur.Meditasyonlarimizda yaptigimiz da bu ya da imajinasyonlarimizda. Duygularimizi yonetebilmek
Veeee biz duygulari degistirdigimizde enerjimizin degistigini enerjimiz degisince hayatimiza giren insanlarin ve olaylarin da degisecegini biliyoruz.Hatta daha fazlasi var bu enerjiler sadece an a gecmise degil tum zamanlara etki ediyor.Cunku biz duyguyu degil enerjiyi degistiriyoruz aslinda 
- 25 Ekim 2015
- 1.235
- 2.817
- 133
Yani psikologlar,daha çok danışanının problemlerini dinleyip,ona bakış açıları sunarak yardımcı olmaya çalışırlardı.Mesajında bahsettiğin türde duygu değişimi için bir teknik uygulayanını pek duymamıştım.O yüzden dedim bazı psikologlar kendini geliştirmiş diye:)Anlayamadim
- 2 Ağustos 2012
- 1.072
- 425
- 133
Merhaba :) nerden gördünüz beni
- 8 Ocak 2017
- 25.174
- 43.523
- 528
Konuya bakanlar aşağıda aktif gözükür pro üyelere :)) yakaladım hemen
Yok öyle bakıp kaçmak
- 27 Kasım 2016
- 2.324
- 6.854
- 158
Tamam
emdr yontemi bu.Uzun zamandir var olan ancak yeni yeni populer olan bir teknik. Iyi geldi bana
Arkadaşlar merhaba,
Ben de uzun zamandır bu konularla ilgili okuyorum, izliyorum. Nefes terapisi, thetahealing gibi mucize vaat eden her konuya atladım. Bu süreçte anladım ki kendinde mucizeyi sadece kendin yaratabilirsin. Ben galiba hep bir kurtarıcı bekledim kendi adıma gelsin ve düzeltsin. Öyle bir şey yok. Çok fazla şey okudum, öğrendim ama uygulamada sıkıntı çekiyorum. Dibe çöküş, herşeyi düzeltebileceğine dair inanç beraberinde gelen olumlu hissetme ihtiyacı ve birkaç gün olumlu düşünme keyifli olma hali, bir olayla birlikte geri çöküş. Bu döngüyü kırma sürecindeyim. Aslında bu döngünün de neyden kaynaklandığını biliyorum ama uygulamada zorluk çekiyorum. (Evet bu cümleyi değiştirerek işe başlayabilirim)
Öncelikle bilinçaltımızın bizi yönettiğini artık hepimiz biliyoruz. Her şeyin sebebi bu bilinçaltımızda yaydığımız inançların oluşturduğu enerji. Bu bilgi bazen beni olumsuzluğa ittiği oldu. ''Bilinçaltı değiştirilmesi çok zor'' Bilincimiz bilinçaltımıza kolayca hükmedemiyor. Bu yüzden bugün verdiğimiz kararlar yarın bozuluyor. Ama sonra şunu düşündüm. 0-7 yaş arası herkesin inançları oluşuyor, evet. Ama çok azımız bu süreçte belki hasar, yanlış kodlamalar almadan kurtuldu, ki buna inanmıyorum. Çünkü o yaşlarda en basitçe ebeveynin yaptığı iyi niyetli bir hareket bile çocukta yanlış kodlamaya sebep olabiliyor. Yani herkes de var bu kodlamalar ve biz seminer seminer kurs kurs nebiliyim terapi terapi biri gelsin bizim bilinçaltımızı değiştirsin sihirli değnekle dokunsun diye bekliyoruz. Sonra şunu söyledim kendimi herkes 0-7 yaş arasına esir olamaz, bu esaretin anahtarı da kesinlikle başkasında değil. Evet belki başkasının ilminde olabilir ama işi daha kendi sindirmeden ticarete dökmüş,2 gün seminere giderek yaşam koçu, terapist geçinenlerin kesinlikle elinde değil. Kesinlikle biz de. Ben onca kaynak arasında kesinlikle işte budur dediğim kitap: Şimdinin gücü oldu. An'da kalarak ve acı bedenimizi beslemeyerek bilinçaltımzda negatif enerjilerle bağımızı azalta azaltarak onları beslemeyerek bitirmenin mümkün olduğunu düşünüyorum. Ve her şeyin başının kendini sevmek ve değer vermek olduğunu düşünüyorum. Hayattan kendimi olduğum gibi tamamen kabul etmeyi, anda kalmayı öğrenmiş olmayı istiyorum. Sadece bu. Çünkü kendini değerli hisseden, seven anı yaşayan bir insana zaten istediği kapılar açılır. Bu süreçte youtubeta Serpil Ciritci'yi izlemeye başladım. Aslında bildiğimiz her şeyi, o kadar yaşamında sindirmiş kendiyle harmanlamış ki tecrüblerliyle anlatıyor. Tavsiye ederim.
Ayrıca uygulamada benim gibi zorluk çeken arkadaşlar neler yapıyor öğrenmek istiyorum
Ben de uzun zamandır bu konularla ilgili okuyorum, izliyorum. Nefes terapisi, thetahealing gibi mucize vaat eden her konuya atladım. Bu süreçte anladım ki kendinde mucizeyi sadece kendin yaratabilirsin. Ben galiba hep bir kurtarıcı bekledim kendi adıma gelsin ve düzeltsin. Öyle bir şey yok. Çok fazla şey okudum, öğrendim ama uygulamada sıkıntı çekiyorum. Dibe çöküş, herşeyi düzeltebileceğine dair inanç beraberinde gelen olumlu hissetme ihtiyacı ve birkaç gün olumlu düşünme keyifli olma hali, bir olayla birlikte geri çöküş. Bu döngüyü kırma sürecindeyim. Aslında bu döngünün de neyden kaynaklandığını biliyorum ama uygulamada zorluk çekiyorum. (Evet bu cümleyi değiştirerek işe başlayabilirim)
Öncelikle bilinçaltımızın bizi yönettiğini artık hepimiz biliyoruz. Her şeyin sebebi bu bilinçaltımızda yaydığımız inançların oluşturduğu enerji. Bu bilgi bazen beni olumsuzluğa ittiği oldu. ''Bilinçaltı değiştirilmesi çok zor'' Bilincimiz bilinçaltımıza kolayca hükmedemiyor. Bu yüzden bugün verdiğimiz kararlar yarın bozuluyor. Ama sonra şunu düşündüm. 0-7 yaş arası herkesin inançları oluşuyor, evet. Ama çok azımız bu süreçte belki hasar, yanlış kodlamalar almadan kurtuldu, ki buna inanmıyorum. Çünkü o yaşlarda en basitçe ebeveynin yaptığı iyi niyetli bir hareket bile çocukta yanlış kodlamaya sebep olabiliyor. Yani herkes de var bu kodlamalar ve biz seminer seminer kurs kurs nebiliyim terapi terapi biri gelsin bizim bilinçaltımızı değiştirsin sihirli değnekle dokunsun diye bekliyoruz. Sonra şunu söyledim kendimi herkes 0-7 yaş arasına esir olamaz, bu esaretin anahtarı da kesinlikle başkasında değil. Evet belki başkasının ilminde olabilir ama işi daha kendi sindirmeden ticarete dökmüş,2 gün seminere giderek yaşam koçu, terapist geçinenlerin kesinlikle elinde değil. Kesinlikle biz de. Ben onca kaynak arasında kesinlikle işte budur dediğim kitap: Şimdinin gücü oldu. An'da kalarak ve acı bedenimizi beslemeyerek bilinçaltımzda negatif enerjilerle bağımızı azalta azaltarak onları beslemeyerek bitirmenin mümkün olduğunu düşünüyorum. Ve her şeyin başının kendini sevmek ve değer vermek olduğunu düşünüyorum. Hayattan kendimi olduğum gibi tamamen kabul etmeyi, anda kalmayı öğrenmiş olmayı istiyorum. Sadece bu. Çünkü kendini değerli hisseden, seven anı yaşayan bir insana zaten istediği kapılar açılır. Bu süreçte youtubeta Serpil Ciritci'yi izlemeye başladım. Aslında bildiğimiz her şeyi, o kadar yaşamında sindirmiş kendiyle harmanlamış ki tecrüblerliyle anlatıyor. Tavsiye ederim.
Ayrıca uygulamada benim gibi zorluk çeken arkadaşlar neler yapıyor öğrenmek istiyorum
- 5 Ekim 2013
- 3.289
- 9.711
- 358
Çok sevindim canım güzel geri dönüş almana.Günaydiiiiiiiin topikcanlar. Cok guzel bir gunden hepinize merhaba
Duygularini degistirmek senin elinde. Onu gosterdi bana. Once kendini guvende hissedecegin yere git dedi. Sonra orayi en ince ayrintisina kadar tarif et dedi. Orasi senin yerin. Simdi orda ne istiyorsan yap. Kiminle olmak istiyorsan o gelsin. Bunu da soyle yapiyorsun. Hoca komutu veriyor. Sen kendini orda hissetmeye calisiyorsun. Eger bir seylerle ugrasirsan orda oldugunu daha da iyi hissedersin dedi. Tabi bu uzun bir sure degil 10 saniye kadar. O arada duzenli olarak dizlerinin biraz uzerine vuruyor yaklasik 8 defa. Simdi burnundan derin nefes al agzindan ver diyor ve gozlerjni ac. Ne hissettin? Gercekten orada olabildin mi? Duyguyu Nerende hissettin?ben ilk midemde sonra sirtimda son olarak da omuzlarimda hissettim. Bunu belki ayni sekilde 10 defa yaptik. Hepsinde olmasa da cogunda kendimi orda hissettim. Oraya bir anahtar kelime verdik. Orasi benim kacis yerim oldu. Sonra gecmisle ilgili degil simdi ya da gelecekle ilgili olumsuz bir olay dusun dedi ama seni cok etkileneyecek mesela 1 ile 10 arasinda 3-4 kadar etkileyecek:)) simdi o olumsuz olaya git resmini gor. Ne hissettin? Nerende hissettin? Kotu olan olaylari dusununce duygular da hemen degisiyor. Mutsuz oldum, utandim, mahcup oldum. Sonra bastaki yonteme donduk. Simdi tekrar kacis yerine git. Orda istedigin kisilerle istedigin seyi yapiyorsun. Yine 8 defa dizime vurdu. Sonra derin nefes aldim ve gozlerimi actim. Gercekten kendimi cok mutlu ve huzurlu hissettim bugun seans sana ne katti dedi. Duygularimi degistirebildigimi ogrendim dedim
Yaptigi bir baska teste gore de psikiyatrlik bir durumum yokmus
Bana iyi geldi kizlar...
- 5 Ekim 2013
- 3.289
- 9.711
- 358
Mutlu huzurlu pazarlar kızlar :)
Pazartesi 30 Nisan 03.58 gibi çok güçlü bir dolunay varmis etkileri birkac gün sürebilir yine...
Yüklerimizi, sevgiye dair olmayan bütün negatif duyguları bırakalım, şifa olsun ışık aksin bedenlerimize hayatlarımıza...
Minik bir olumlama:
• Bütün yüklerimi serbest bırakıyorum. Ben sevgi de dengede kalmayı seçiyorum.
Şifa olsun öyle oldu Amin ....
Pazartesi 30 Nisan 03.58 gibi çok güçlü bir dolunay varmis etkileri birkac gün sürebilir yine...
Yüklerimizi, sevgiye dair olmayan bütün negatif duyguları bırakalım, şifa olsun ışık aksin bedenlerimize hayatlarımıza...
Minik bir olumlama:
• Bütün yüklerimi serbest bırakıyorum. Ben sevgi de dengede kalmayı seçiyorum.
Şifa olsun öyle oldu Amin ....
Benzer Konular
