Umarım başarırsın
İnan aynı durumu yaşadım, birden aldım kiloları. Zaten sıkıntılar yüzünden aldım ben de. Keşke benim de tek derdim kilo olsa da verebilsem . Kilo tek derdin olmayınca zor oluyor vermesi
Uzulmeyin. Cabuk alinan kilolar cabuk veriliyor. Ben ilk 7 kiloyu cok cabuk verdim, sonra cok yavas gitmeye basladi, 10 kilo kadar daha var ama 4-5 kilo daha versem kendimi iyi hissederim. Benim kahvalti aliskanligim yoktu, aksam cok acikiyordum, artik her gun az da olsa kahvalti yapiyorum.
İnşallah hemen veirrim bende
Adım sayar aldım sayacağım adımları mi. Kohnelestim kendimi unuttum. Spor salonuna gidince dank etti . Öncesinde farkındaydim ama kolum kanadım kırıktı sanki çok zor geliyordu hersey
.. nasıl mı yaptım o her akşam yediğim tatlıları bol yağlı kızartmaları bol bol yediğim ekmekleri yemedim ... yani klasik cevap boğazımı tuttum.. sende kendine gel bikere yapmışsın yine yapabilirsin nefsinle inatlaş giymek istediğin kıyafetini koy gözünün önüne yarından itibaren başla bence..Yapacağım, yemeyecegim . Olacak inanmaya basladimHiç spor salonuna yazılmadan öyle antin kuntin diyet yiyecekleri yemeden 90 kilodan 70 e düştüm ben tabi kk hakkını yememek lazım burdaki arkadaşlarla baya motive olmuştum
Gel bacım gellll 12. Takım
Neyseki değilmiş. Siz zaten zor olanı başarmışsınız tebrik ederim. Diyet öyle maddiyat değil irade ve istikrar isteyen birşey zaten.
Bebek düşünüyorsan bile en azından bir 5 kilo vermiş ol canım. Çünkü hamilelik zaten kilo demek. En iyi ihtimalle 8-10 kilo alıyorsun.
Kimseye duygu sömürüsü yapmadım hayatım boyunca. hep bana duygu sömürüsü yapıldı.Başlığı okyunca nedense aklıma ilk olarak ömür törpüsü insanlar geldi hani duygu sömürüleriyle vs insanı tüketip bitiren
Kendinizi motive edin tekrar...
Başlığı diyorum henüz konuyu okumadan öyle anladım :)) Konuyu okuyunca o anlamda duygusal yiyiyci olduğu anlaşılıyor
