benim kiz da öksuruyor yaaİyi akşamlar
Sabahtan pek iyi değildim kızımda hasta gelemedim. Sonrada malum duruma takılmış oldum malesef yazık oldu vaktime.
Geçmiş olsun biz de anca atlatıyoruz 3 gün ateş sürdü o bitti öksürük başladı yeni yeni kendine geliyorİyi akşamlar
Sabahtan pek iyi değildim kızımda hasta gelemedim. Sonrada malum duruma takılmış oldum malesef yazık oldu vaktime.
ben de sana katılayımAnka m
Canım ben de dün ölü gibiydim bütün gün sadece çocukların ihtiyaçlarını karşıladım başka hiç bişey yapmadım yani benim de duruyor çamaşırlarımAnka m,, çamaşır dedim, yemeğe giriştim. Bu işte bi terslik var sanki
Ay patates soğanın içinde 1 soğan bozulmuş galiba her yer olmuş minik sinek. kaç günlerdir kelebekler nerden geliyor diyordum kaynağı buldum.
bütün patatesleri yıkadım, büyüklerden yemek yaptım, küçük patatesleri haşladım. kovasını yıkadım.
Mutfağı topladım. makineyi çalıştırdım. Dizimi izledim.
Tüm geceyi böyle harcadım.
Anka çok çocuklu bir ev ne kadar düzenli ise o kadar düzenli sındır bence.Ekstra ben mutfağı da toplamadım
GeçenlerdeMikan la konuşurken de durum değerlendirmesi yaptım da. Düzen topiğinde takılıyorum hala evim dağınık, diyet topiğinde takılıyorum hala kilo vermediğim gibi bi de aldım, minimalmden sapmaya başladım alışverişi çoğalttım
Yok canım ya maalesef çocuklardan çok benim dağınıklığım varAnka çok çocuklu bir ev ne kadar düzenli ise o kadar düzenli sındır bence.
Okullar yüz yüze de açılırsa daha da düzene girer.
Kilon kaç bakayım benden aşağıda idi en son.
Ben bol bol yürüyüş yapıyorum valla .
Listeye gir bari listede hızlı kilo veriyorsun.Yok canım ya maalesef çocuklardan çok benim dağınıklığım var
78,6 oldum
Evde olup diyet yapmak çok zor yahu.Yok canım ya maalesef çocuklardan çok benim dağınıklığım var
78,6 oldum
Giremiyorum 18 Haziran’da doluyor sürem :))Listeye gir bari listede hızlı kilo veriyorsun.
İnternet alışverisi seni duman eden ben upuzun zamandır hiç bir şey almıyorum.
Daha önce güzel vermiştim ama bu sefer bi dikiş tutturamadım. 12:00-16:00-20:00 yapabilirsin saatleri canım.Evde olup diyet yapmak çok zor yahu.
Yapabilene helal olsun.
İş yerinde aralıklı oruç yapayım diyorum. kahvaltı etmek problem, akşam erken yemek de problem yanıma getirmem lazım. saat 16 olunca da illa canım bi şeyler çekiyor. Benim için imkansız hale geldi bu kilo verme işi
12:30'da öğle yemeğim oluyor iş yerinde. ama kahvaltıyı tutmaz diye düşünüyorum. Ne dersin?Daha önce güzel vermiştim ama bu sefer bi dikiş tutturamadım. 12:00-16:00-20:00 yapabilirsin saatleri canım.
12:00 de ilk öğün
16:00 da ara öğün
20:00 de akşam yemeği
16 saat aralıklı oruç yapmış oluyorsun böyle.
Her gün arınma ritüelleri yapıyorum negomHanımlar benim yine eşya ıvır zıvır atasım var. Oda oda arınma yapalım mı beraber ne dersiniz?
@kk birinci noteri
Bonus
Aktif Lora
M Musluk Suyu
@Saricivcivcikcik
@Ataayemi zeynepyu
@UcanSupurge
malipina
@Ayla-
Limonsuzzcay
Anka
@BereliPenguen
@klbk33
@JES
@teolog8579
golgefeslegeni
@Levaiz
@-Erva-
@ipek2890
@zambak86
@speranzoso
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?