Düzenli hayatımızın menü ve spor sayfası

Sporumu yaptım 100 tanede ip hopladim diğer videoları yine yapamadım anne mama anne mama diye döndü peşimde ilerleyen saatlerde yapsam yine faydası olur galiba dimi
 
Günaydıınn

Nego m sporlarım tamam :) Fazla aktif olamıyorum :S
Kahvaltı da gayet sağlıklı yiyorum ekmeği çok az yiyorum. Öğlen kahve içiyorum. Akşam kaçırmamaya çalışıcam.
Bugün biraz yürürüm de :)
 
Hanimlar bol sporlar ve fit menuler diliyorum :)

Konuya denk geldim öyle bi selam vereyim dedim.
1 saat yürüdüm. Dus aldim birazdan kahvalti edicem. Bugun izinliyim insallah çok kalorili gecmez
 
Günaydın canım
Dün spor yapamadım ben kuzumhatta herifle atıştık diye sinirden öyle kötü beslendimki

Sporumu yaptım 100 tanede ip hopladim diğer videoları yine yapamadım anne mama anne mama diye döndü peşimde ilerleyen saatlerde yapsam yine faydası olur galiba dimi
Olur tabi canım ne zaman istersen yap
Süper olmuş ben de spora ve diyete başlamak istiyordum
Hoş geldin aktif olarak katılım sağlayacaksan listeye ekleyeyim.
Bugün sporumu yaptım
Harika
Tamam canım, bildirim tep yeter sadece, yeter ki y ar o sporunu
 
Bilmiyorum günler birbirine girdi
Neyse canim 400 ipin lafi mi olur bugün 800 atlariz
Yeni bayramlik siparis verdim kendime o gelene kadar sıkı yönetim ilan ediyorum cok dikkat etcem en azindan ödemimi atiyim
Canım beni de gaza getirdin, ipe yoğunluk vericem artık hem kısa sürüyor hem de etkili. Gaza getirelim bu konu da birbirimizi
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…