Ben öğrenciyim bu günde çok hastaydım ah şu grip ama yazdım diye yaptım çok yorucu hele şu lastikle olan inşallah işe yararda yaptığıma değer 
. Çok kötü grip oldum ben ya 2 gündür okula gidemiyorum bu halde bu gün yarısını yapabildim zar zor. 
Bu bitsin 2 hafta sonra pilatese yazılıcam. Ben zayıflamayı ve incelmeyi kafaya taktım bir de aktara mindivan form sipariş ettim. Hadi bakalım 
Kimse cevap vermiyo yok mu ilgilenen ? 
ama farklı bir huzur da veriyor ve gerçekten etki si var işe yarıyor ebru Şallı'nın çok konuşması haricinde motive etmesi de süper. Eğer ilk defa yapıyorsan en az 6gün dvd 1yapıp vücudunu alıştır çünkü 21 günlük dvd leri bölgeye direk hareketleri var ve seri yani zor ama illa 21 gün istersen 3K yı öneririm 
