Severim beyaz ekmek, sırf peynirle ya da salçayla sabaha kadar yerim
Biz de geçen gün arkadaşımla pizza yiyelim dedik, çok da severiz ama tabi sıkça yediğimiz bişey değil. Kampanya var diye sırf iki kişi büyük boy pizza, yanında bir litre kola ve bir tabak patates yedikAnılarımı canlandırdın.
Bir gün iş çıkışı fırından ekmek aldık eşimle , trabzon ekmeği ( 4 ekmeğe eş değer) Daha yeni pişmiş, dumanı üzerinde, ve biz 2 kişi o ekmeği sadece salça ile bitirdik
İşte şimdi o dönemlerin acısını çekiyoruz, çavdarlı ekmeğe talim
Biri tam buğday diğeri çiya tohumlu tam buğday olan iki tane aldım ama son kullanma tarihi var birinin üç günü diğerinin beş günü var. Geçse bişey oluyor mu? Bitiremem çünkü o kadar kısa zamanda. Tarihi fark etmemişim de.Beyaz ekmek yeme. Damak tadına göre tam buğday çavdar bişiler seç. Zaten çok az kaldı bir ayda ne kadar yersen ye aşırı kilo almazsın.
Biri tam buğday diğeri çiya tohumlu tam buğday olan iki tane aldım ama son kullanma tarihi var birinin üç günü diğerinin beş günü var. Geçse bişey oluyor mu? Bitiremem çünkü o kadar kısa zamanda. Tarihi fark etmemişim de.Tatları çok güzel ikisinin de. Bi de nerde saklamak lazım, buzdolabında mı?
İlk iki sene şap atıyorlardı. Yemekler hala kötü. Ben artık yemekhaneden bişey yemem sanırım. Ekmeklerimi aldım. Belki çorba yerim sadece. Zaten hava sıcak, tam buğday ekmeği domates, salatalık, peynirle de güzel gidiyor.1 sene yurtta kaldım ama yemekhanede nadir yemek yerdim. Aynı sıkıntıları yaşadım. En fazla çorba içerdim, salata yerdim orada. Bazen de iyi, yağsız yemek olursa o. Odama yiyecek alırdım, sebze meyve, salata yapardım, makarna yapardım, hatta bazen hazır bardak çorba içerdim, dışarda iyi ve uygun yerlerde yerdim ama yemekhaneye çok bulaşmazdım.
Eeee o kadar ucuz olma sebebi kötü yağ ve ucuz ürünler falan kullanmak işte.
Koydum dolaba ama başka şeylerim de var tabi, dolap da mini buzdolabı yani dört kişi ufacık dolabı paylaşmak zorundayız. İki ekmek bayağı yer kapladı, kızlar beni kesecek :) Bazı eşyalarımı dolaptan çıkarıp başka bir yere koyup yer açmaya çalıştım ama tepki göstermezler umarım. Teşekkür ederim :)Yok bişey olmaz. Küflenene kadar yiyebilirsin. Buzdolabında saklarsan bayatlamaz dışarda biraz bayatlar sadece. İmkanın varsa dolaba koy.
Yemekhaneden bayağı su alıyorum zaten, bunların çoğu çay kahve için gidiyor, geriye de bayağı sişe su kalıyor. Bunları da içmek için kendimi zorlayayım ben de :)Aynı yapıdayız, ne kadar ne yersem yiyeyim kilo alamıyorum ve nerdeyse hiç su içmiyorum. Ben bu aralar kendimi zorlayıp günde en azından iki üç bardak içiyorum, mutlaka sizde zorlayın ve şimdiden başlayın içmeye. Yoksa bir kaç seneye kalmaz cildiniz kırış kırış olur, iç tahribata değinmek istemiyorum ama kabızlık da çekersiniz, diyim yani :)))
Minik poşetlerde top ekmekler bizim yemekhanede var ama beyaz ekmek tabi. Çok kısa bi süre için kepekli getiriyorlardı ama o da kalktı. Ben de bugün mecburen marketten Uno marka aldım tam buğday ekmeği. Tabi içinde bi dünya kimyasal var ama yapacak bişey yok. Buradaki bir ayı bununla değerlendireyim diyorum, eve gidince artık yerel fırınlardan da araştıracağım. Tadı güzel ama fiyat biraz pahalı geldi. Ayrıca paketinin üstünde Yeni Türkiye'nin yeni nesillerini besliyoruz yazıyor, açıkçası bu yazıdan da pek hoşlanmadım. Tabi başka bi çare bulamazsam buna devam edeceğim ama başka alternatif bulursam onu tüketirim. (Buğday ekmeği vs konusunda)Civarda halk ekmek satan bir yerler varsa -bazı marketlerde de bulunuyor- tekli poşet içerisinde minik top ekmekleri var, tam buğday veya tam tahıllı ekmek alabilirsin, fena değiller, Zaten 1 ay kalmış,sık dişini canım.
5 li kepekli bisküviler var ya sunta gibi. ekmek yerine onlardan ye.Merhaba :) Çok önemli bir dert değil aslında ama ileride önemli olabilir. Belki bilenler vardır ben yurtta kalıyorum, 4. sınıftayım yani buradan gitmeme de bir ay falan kaldı ki bu yüzden çok mutluyum. Ben 4 yıldır bu yurttayım ve buraya geldiğim günden beri evdeki yeme içme alışkanlığım mecburen değişti. Burada kalan herkese de aynı şey oldu. Evde özenerek yapılan sağlıklı yemeklere benzemiyor tabi. Bi kere hepsi çok yağlı, en başından beri yağlı. Bazıları çok tuzlu, bunları hep şikayet ettik ama bi sonuç çıkmadı. Buraya gelen kızların çoğu inanılmaz kilo aldı. Ben buna direnenlerin arasındayım kendi yapım gereği ama farkındayım ki o yapı da bozulmaya müsait aslında. Ben de son iki yıl içinde 3-4 kilo falan aldım ki ben zayıftım ve herkes bana biraz kilo Alsan daha iyi olur derdi. Bizim millet seviyor zaten, malum :) Kaba bi tabir ama insanlar ele gelsin mi istiyordur nedirNeyse benim şu an asıl sorunum: ekmek. Bu aralar ekmeğe çok sardım. Son zamanlarda yemekhaneden hepten yemek yiyemez oldum. Özellikle sabah kahvaltısında ekmek arası domates, peynir falan derken yarım ekmeğe yakın yiyorum. Ekmeği gün içinde yersem bi tek akşam acıkınca (gece değil, akşam) küçük bir ekmek o da ama ekmek sonuçta. Ekmek kilo almanın en yakın arkadaşı ve ben yediğim ekmeğin çok olduğunu düşünüyorum. Böyle devam ederse kilo alacağım ve almak istemiyorum, şu anda iyi sayılırım hatta dört sene önceki kiloma dönmek için birkaç kilo versem daha iyi olur. Çünkü ben kiloyu kafama takarım yani. Bu ekmek sorunu için ne önerirsiniz bana? Bunun nasıl azaltayım? Biraz da mecburiyetten oluyor çünkü yemekhanedeki yemeği yiyemeyince domates peynir ekmek yerim daha iyi diyen düşünerek o şekilde karnımı doyuruyorum. Son bir ay kaldı, evime tamamen dönünce düzelir zaten sorunum. Telefondan yazdım karışık olduysa kusura bakmayın. :)
Eve döndüğünde aslında para biriktirip bir ekmek makinesi alıp kendi ekmeğini kendin yapabilirsin, ben çok uzun yıllardır ekmek aldığımı bilmem. Geceden mazlemeleri hazırlayıp programlıyorsun mesela, sabah 6 da sıcacık ekmek karşındaMinik poşetlerde top ekmekler bizim yemekhanede var ama beyaz ekmek tabi. Çok kısa bi süre için kepekli getiriyorlardı ama o da kalktı. Ben de bugün mecburen marketten Uno marka aldım tam buğday ekmeği. Tabi içinde bi dünya kimyasal var ama yapacak bişey yok. Buradaki bir ayı bununla değerlendireyim diyorum, eve gidince artık yerel fırınlardan da araştıracağım. Tadı güzel ama fiyat biraz pahalı geldi. Ayrıca paketinin üstünde Yeni Türkiye'nin yeni nesillerini besliyoruz yazıyor, açıkçası bu yazıdan da pek hoşlanmadım. Tabi başka bi çare bulamazsam buna devam edeceğim ama başka alternatif bulursam onu tüketirim. (Buğday ekmeği vs konusunda)
Tek başıma yaşıyor olsam her şeyimi kendim yaparım da evdeki ailem bunu gereksiz görür.Eve döndüğünde aslında para biriktirip bir ekmek makinesi alıp kendi ekmeğini kendin yapabilirsin, ben çok uzun yıllardır ekmek aldığımı bilmem. Geceden mazlemeleri hazırlayıp programlıyorsun mesela, sabah 6 da sıcacık ekmek karşındaİçine ne koyduğunu bilirsin hiç değilse...
Bugün aldım iki tane o ekmeklerden :)Yemekhaneden ekmek yeme kendini şartla günlük paket tam buğday unundan ekmeklerden alıp kendi ekmeğini götür yemekhaneye götürdüğün dilim kadarını ye kesinlikle kural koy kendine onun dışına çıkma yoksa kolay 3 4 kg verirsin
Yumurta haşlama imkanım yok, kantinden sabah ancak alabilirim pek sevmiyorum gerçi ama doyuruculuğu ortada yani.lor peyniri çok doyurucu oluyor..
etimek domates salatalık lor peyniri deneyebilirsin.
bir de yumurta haşlama imkanın varsa o da ekmek yedirtmiyor. son olarak karatay hoca diyor ki kavrulmamış kuruyemiş 1 çaybardağı. hem faydalı hem doyurucu hem de ekmekten kat kat faydalı. (tabi bu biraz pahalı. arkadaşlara ikramı olmaz.. )
Sizin yapınız ya da metabolizmanız gereği kilo yapmıyordur muhtemelen ben de eskiden öyleydim, koca ekmeği yerdim hatta millete kilo yapan ne varsa yerdim ve hiç kilo almazdım. Ama herkesin vücudu farklı ve hamur işi zaten kilo yapan bir yiyecektir. Hamurlu ne olursa olsun çoğu insanda kilo yapar. 2 dilim beyaz ekmekle gün bitmez çünkü doyurucu özelliği yok ama kepektir, tam buğdaylıdır, çavdardır, tahıllıdır falan bu tarz ekmekler zaten içinde bir sürü tahım mahıl, lif vs bulundurduğu için doyurucu. Bu ekmeklerden 2-3 dilim yiyince tıkanıyorsunuz zaten e tıkanınca da daha nereye yiyeceksiniz.Ekmek yiyip nasıl kilo alıosunuz ya kendimi bildim bileli günde 1 ekmek yerim bilen arkadaşlarımda çok tuhaf karşılıyor neresi tuhaf anlamıyorum 2 dilim ekmekle gün mü biter ya
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?