el yıkama takıntısı yardım lütfen

Albunualalalal .!.:

Söylediğiniz her eylemden önce ve sonra ellerimi yıkarım. Hatta dışarıdan gelince telefonu silerim. Ben makineden çıkardığım camasirlari sermeden yıkarım.yemek yaparken soğan, domates doğradıktan sonra yağ döktükten sonra, yani yemekte her eylemden sonra bol sabunla yıkarım. Sonra hijyenik olsun diye havluya bile değil kağıt havluya kurularım elimi. Ömrüm el yıkamakla geçiyor.

Genişletmek için tıkla...

dikenlertaci .!.:

merhaba hanımlar benim bu ara mikrop kapma korkusuna sürekli el yıkama takıntım başladı fark ediyorum ve kendimi durdurabiliyorum yani kendi kendime söz verdim gereksiz yerde el yıkamıcam diye ve buna uyuyorum ama şöyle bir sorun var ben nerede gerekli olduğunu nerede takıntı olduğunu anlayamıyorum o yüzden birkaç sorum var size
telefonla oynadıktan sonra yemek yemeden önce elinizi yıkar mısınız ya da diyelim yemeğin fotosunu çektiniz ya da arada bakmanız gerekti mesaj vs ya da video açtınız onu durdunuz telefona dokununca yemeğe ellemeden yıkar mısınız tekrar
tuvaletten önce el yıkar mısınız sonrası gibi evde de
dışarıda bir yerde yemek yemeden önce ellerinizi yıkar mısınız
evdeyken elinizi ağzınıza burnunuza götürmeden ya da sivilce patlatmadan önce yıkar mısınız
diş fırçalamadan ağız çalkalamadan önce el yıkar mısınız
elinize krem sürmeden önce temiz olsun diye yıkar mısınız
dışarıda giydiğiniz kıyafete dokunduğunuz zaman veya anahtara dokunduğunuz zaman el yıkar mısınız
sizce el hangi eylemlerden önce ve sonra yıkanmalı
teşekkürler

Genişletmek için tıkla...

chamallows .!.:

yemekten once yemekten sonra lavaboya girmeden once ve sonra krem surmeden once disardan gelince ellerimi yikarim ama telefona dokundum diyede yikamam arkadasiniz obsesif olmus sanirim yada olmak uzere cunku gorumcemde tam olarak boyle

Genişletmek için tıkla...

dikenlertaci .!.:

merhaba hanımlar benim bu ara mikrop kapma korkusuna sürekli el yıkama takıntım başladı fark ediyorum ve kendimi durdurabiliyorum yani kendi kendime söz verdim gereksiz yerde el yıkamıcam diye ve buna uyuyorum ama şöyle bir sorun var ben nerede gerekli olduğunu nerede takıntı olduğunu anlayamıyorum o yüzden birkaç sorum var size
telefonla oynadıktan sonra yemek yemeden önce elinizi yıkar mısınız ya da diyelim yemeğin fotosunu çektiniz ya da arada bakmanız gerekti mesaj vs ya da video açtınız onu durdunuz telefona dokununca yemeğe ellemeden yıkar mısınız tekrar
tuvaletten önce el yıkar mısınız sonrası gibi evde de
dışarıda bir yerde yemek yemeden önce ellerinizi yıkar mısınız
evdeyken elinizi ağzınıza burnunuza götürmeden ya da sivilce patlatmadan önce yıkar mısınız
diş fırçalamadan ağız çalkalamadan önce el yıkar mısınız
elinize krem sürmeden önce temiz olsun diye yıkar mısınız
dışarıda giydiğiniz kıyafete dokunduğunuz zaman veya anahtara dokunduğunuz zaman el yıkar mısınız
sizce el hangi eylemlerden önce ve sonra yıkanmalı
teşekkürler

Genişletmek için tıkla...

dikenlertaci .!.:

şikayetçimisiniz yoksa normal mi görüyorsunuz bir de bu şekilde elde çatlak vs olmuyor mu özelikle kış mevsiminde

Genişletmek için tıkla...

Esra .!.:

İlaçla tedavi gören bir arkadaşım vardı, temizlik takıntısı yüzünden. Elleri aşınmıştı ve inanır mısın işaret parmağını bilgisayarın dokunmatiği görmüyordu.
Evde yemek yaparken pek çok şeyden tiksinip saatlerce temizlik yapmaktan bunaldığından çoğu yemeklerini de ailecek dışarda yiyorlardı.
Baktığın zaman çok saçma ama takıntı denilen şey baştan sona saçmalık zaten.

Genişletmek için tıkla...

dikenlertaci .!.:

merhaba hanımlar benim bu ara mikrop kapma korkusuna sürekli el yıkama takıntım başladı fark ediyorum ve kendimi durdurabiliyorum yani kendi kendime söz verdim gereksiz yerde el yıkamıcam diye ve buna uyuyorum ama şöyle bir sorun var ben nerede gerekli olduğunu nerede takıntı olduğunu anlayamıyorum o yüzden birkaç sorum var size
telefonla oynadıktan sonra yemek yemeden önce elinizi yıkar mısınız ya da diyelim yemeğin fotosunu çektiniz ya da arada bakmanız gerekti mesaj vs ya da video açtınız onu durdunuz telefona dokununca yemeğe ellemeden yıkar mısınız tekrar
tuvaletten önce el yıkar mısınız sonrası gibi evde de
dışarıda bir yerde yemek yemeden önce ellerinizi yıkar mısınız
evdeyken elinizi ağzınıza burnunuza götürmeden ya da sivilce patlatmadan önce yıkar mısınız
diş fırçalamadan ağız çalkalamadan önce el yıkar mısınız
elinize krem sürmeden önce temiz olsun diye yıkar mısınız
dışarıda giydiğiniz kıyafete dokunduğunuz zaman veya anahtara dokunduğunuz zaman el yıkar mısınız
sizce el hangi eylemlerden önce ve sonra yıkanmalı
teşekkürler

Genişletmek için tıkla...

taylor .!.:

Cep telefonlarının tuvaletlerin oturma yerlerinden 10 kat daha fazla bakteri içerdiği University of Arizona’dan Dr. Charles Gerba tarafından 2012 yılında bilimsel olarak kanıtlandı.

Dolayısıyla, yemek yemeden önce cep telefonuna dokunulduysa ellerin yıkanması mantıklı. Veya cep telefonlarını düzenli aralıklarla dezenfektan spreyle vs silmek gerekiyor.

Genişletmek için tıkla...

Morzirhli .!.:

Bence iyi yapiyorsunuz bende bu olayi aliskanlik haline getirdim farkinda olmadan. Disarida mumkun oldugunca bisey yiceksem ellerimi yikarm lavabo yoksa cantamda hep islak mendil vardir ellerimi silerim. Anahtari elledigimde ellerimi yikarim zaten paraya dokunmak bile istemem dokununca ellerim kirli gibi hissederm hemen yikarim veya silerim. Wcden cikinca ellerimi 3 kez falan sabunlarim. Ve wcden cikan kim varsa ellerine bakarım yıkamişmi diye. :) ama ben takinti olarak görmuyorm bunu temizlik imandandir. Sonucta hersey mikrop barindiriyor ve bize mikrobu en cok taşiyan ellerimiz.

Genişletmek için tıkla...

maydanozsuyu .!.:

obsesis kompulsüf bozukluk...
önünü almaz iseniz hayatınız kabusa döner...
ve tek tedavisi sizsiniz...
elinizi yıkmayacaksınız...
gerekirse bir dönem elleriniz kirli dolaşacaksınız...
çok zor bi dönem oluyor o dönem ama sonrası süper rahatlama...

yoksa ilaçlar sadece geçici iyileşme sağlıyor...

Genişletmek için tıkla...

dikenlertaci .!.:

bazen temiz ya da kirli olduğundan emin olamasam da yıkamıyim mi bir de bu şekilde dayanırsam ne kadar sürede atlatırım 3kere yıkama olayı yok şükür bir kere yıkıyıp bırakıyorum

Genişletmek için tıkla...

maydanozsuyu .!.:

sadece tuvaletten sonra yıkayın....
telefona dokundum yıkayayım yok kapıya değdim yıkayayım yok...
hatta gerekirse elleriniz tozlansa bile ellerinizi çırpın bırakın (yemek falan yemeyecekseniz tabi)
bu tür hastalıklar obsesyonun üzerine gidilerek aşılır...
fobiler gibi...
ama çok zorlanırsanız yardım alın...
ben gününü lavabo başında ağlayarak geçiren insanlar biliyorum...

Genişletmek için tıkla...