el yıkama takıntısı yardım lütfen

dikenlertaci .!.:

Kesinlikle. Ne yapmalıyım

Genişletmek için tıkla...

Nette kitaplar var. Takintilarla ilgili bilimsel kitap alin. Tavsiyeler var içinde

dikenlertaci .!.:

Peki temiz çamaşırlara eklemeden önce çamaşırlar kirlenmesin diye ve makyaj yapmadan yüzünüze gözünüze dokunmadan önce yıkıyor musunuz

Genişletmek için tıkla...

Ellerim temizse yani öncesinde pis birşeye dokunmamışsam temiz çamaşırları asmadan önce ellerimi yıkamam. Makyajdan önce genelde ellerimi, yüzümü uygun bir sabunla yıkar, nemlendirici kremimi sürer sonra makyajımı yaparım.

OKB hastalığı bence bende zamanında böyleydim arkadaşlarıma dokununca ellerimi yıkardim elbiseye veya bozuk paraya ama defalarca temiz olduğuna inanmıyodum çok kötü geçti doktora gittim kızdı Bana yaralar çıktı kimyasal maddeler ile fazla haşır neşir olmuşum diye. Bende yavaş yavaş bırakmaya çalıştım etraftan o kadar çok tepki aldım ki utanıyodum artık, şimdi de erkek kardeşim aynı lavabo dan çıkamaz halde o derece ilaç kullanıyor inşallah düzelir. Size gelince azaltın bu yıkamalari telefona dokunmak için veya dokunduktan sonra yıkamayin gerek yok buna varsa bile sizi hastalık boyutuna götürüyor gerek yok buna. Çok geçmiş olsun

Evde yada disarida yemekten once mutlaka yikarim elimi
Evdeysem yemekten sonra da yikarim
Disimi fircalamadan , yuzumu yikamadan once de yikarim

Ama disarda giydigim kiyafeto elledim diye yikamam yada telefonu elleyince de yikamam

Bir ara ben de takıntı yapmıştım ama sonra bıraktım bunu
Her telefona dokunmadan sonra yıkamam
Ama saydıklarınızın çoğunda ben de tıkıyorum
Anahtar pis geliyor mesela bana elim yanlışlıkla otururken ayağıma çarpsa yıkarım
Dışarda yediğim yemeğe elim değmeyecekse bazen yıkamıyorum evet yanlış olabilir ama dışarıdaki tuvaletler de hijyensiz geliyor sanırım ondan