- 23 Haziran 2019
- 5.296
- 19.804
Afiyet olsun canım güzel menüSelam kızlar bugünkü menüm
Kahvaltı bir yumurta domates biber bir dilim ekmek
Ara filtre kahve 2 yulafli top
Akşam bir tabak ıspanak yemegi yoğurtlu
badem000
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu Elhan ile MasterFit
- Konu Sahibi Elhan
- Başlangıç Tarihi
- 13 Mart 2020
- 3.363
- 17.544
Kahvaltıya maydanoz dereotu eklesen ne güzel olurmuşSelam kızlar bugünkü menüm
Kahvaltı bir yumurta domates biber bir dilim ekmek
Ara filtre kahve 2 yulafli top
Akşam bir tabak ıspanak yemegi yoğurtlu
afiyet olsun - 13 Mart 2020
- 3.363
- 17.544
8 Mayıs beslenme listem ve sporum
badem000 
10:30
8 kaju
Yesilcay
13:20
2 haş yumurta
Bol yeşillik
1 yk labne,5 zeytin,ceyrek avokado
2 karabugday patlagi
Yesilcay
15:40
20 adet fındık badem
3 kuru erik
Ihlamur çayı
18:00
3 yk yogurt
6 yk haşlanmış taze fasulye
2 karabugday patlagi
3 lt su ictim
8 Mayis spor puanım 1000
Cordelia 
badem000 10:30
8 kaju
Yesilcay
13:20
2 haş yumurta
Bol yeşillik
1 yk labne,5 zeytin,ceyrek avokado
2 karabugday patlagi
Yesilcay
15:40
20 adet fındık badem
3 kuru erik
Ihlamur çayı
18:00
3 yk yogurt
6 yk haşlanmış taze fasulye
2 karabugday patlagi
3 lt su ictim
8 Mayis spor puanım 1000
Cordelia 
- 4 Eylül 2011
- 17.554
- 59.566
Yaa taşınma işi mi
Rabbim hayra çıkarsın
Vefat eden öğretmen dolayısıyla mi yoksa
Basınız sağolsun gerçekten çok üzücü. Yakinlarimizda düşündüm o kadar çaresiz kaliyorki insan
Canım yaa geçmiş olsunUykum varbogazim aciyor kulaklarim tikali alerjiden dolayi...
Sen nasılsın
Evet gördüm lütfen toparlanİyi hissetmek için elimden geleni yapıyorum diyeyim
Sen nasılsın
Bugün çok çaresiz hissettiğim zamanlarda oldu. Birlikte çalıştığımız iş arkadaşı onu neden biz yapıyoruz bunu neden biz yapıyoruz cinnet geçirmeme az kaldı resmen deli olmamak elde değil
Allah'tan ben sadece bugün çalıştım sürekli çalışan insanlara Allah sabır versin
Lütfen toparlanin kızlar
Güzel menü keşke ayran yoğurt ekleseydin akşama protein az olmuş
- 30 Mart 2021
- 4.553
- 23.000
Kahvaltı
2 yumurta ile omlet Soğanlı lor peynirli sarımsaklı
3 zeytin
Biber domates salatalık
Semizotu limonladım
Filtre kahve
Ara 13.30
1 bardak kefir
5 badem
7 Antep fıstığı
5 fındık
Ara
1 bardak sütlü kahve
3 kaşık Semizotlu yoğurt
Akşam 18.00
Yarım tabak ciğer sote
Bol salata
1 dilim ekmek
1 tabak Semizotlu yoğurt
3 kaşık mercimek çorbası
badem000
2 yumurta ile omlet Soğanlı lor peynirli sarımsaklı
3 zeytin
Biber domates salatalık
Semizotu limonladım
Filtre kahve
Ara 13.30
1 bardak kefir
5 badem
7 Antep fıstığı
5 fındık
Ara
1 bardak sütlü kahve
3 kaşık Semizotlu yoğurt
Akşam 18.00
Yarım tabak ciğer sote
Bol salata
1 dilim ekmek
1 tabak Semizotlu yoğurt
3 kaşık mercimek çorbası
badem000 - 23 Haziran 2019
- 5.296
- 19.804
Afiyet olsun her zamanki gibi harika tabaklar8 Mayıs beslenme listem ve sporum
10:30
8 kaju
Yesilcay
13:20
2 haş yumurta
Bol yeşillik
1 yk labne,5 zeytin,ceyrek avokado
2 karabugday patlagi
Yesilcay
15:40
20 adet fındık badem
3 kuru erik
Ihlamur çayı
18:00
3 yk yogurt
6 yk haşlanmış taze fasulye
2 karabugday patlagi
3 lt su ictim
8 Mayis spor puanım 1000
Eki Görüntüle 3424806
Eki Görüntüle 3424807
- 4 Eylül 2011
- 17.554
- 59.566
- 13 Mart 2020
- 3.363
- 17.544
- 13 Mart 2020
- 3.363
- 17.544
Suyu tamamlarsin
afiyet sifa olsun - 23 Haziran 2019
- 5.296
- 19.804
Kendimi oyalamak için (oturamıyorum çünkü çok huzursuz,tedirginim) evde dört döndüm. Temizlik yaptım,koltukları hatır hutur sildim sonra gittim hurma topları yaptım,kendimle uğraştım peelingler,maskeler,kremler vs.,papatya çayı içtim uğraşıyorum bakalım iyi olacağımYaa taşınma işi mi
Rabbim hayra çıkarsın
Vefat eden öğretmen dolayısıyla mi yoksa
Basınız sağolsun gerçekten çok üzücü. Yakinlarimizda düşündüm o kadar çaresiz kaliyorki insan
Canım yaa geçmiş olsun
Evet gördüm lütfen toparlan
Bugün çok çaresiz hissettiğim zamanlarda oldu. Birlikte çalıştığımız iş arkadaşı onu neden biz yapıyoruz bunu neden biz yapıyoruz cinnet geçirmeme az kaldı resmen deli olmamak elde değil
Allah'tan ben sadece bugün çalıştım sürekli çalışan insanlara Allah sabır versin
Lütfen toparlanin kızlar
Güzel menü keşke ayran yoğurt ekleseydin akşama protein az olmuş
- 13 Ağustos 2012
- 3.079
- 11.928
Evet canım. Dünden beri hayatımızı kaybetmenin ne kadar basit olduğunu düşünüp durdum.Taşınma işi iptal. Şehir merkezinde çok fazla yer açılmadı. O yüzden hiç tercihte bile bulunmadık.Yaa taşınma işi mi
Rabbim hayra çıkarsın
Vefat eden öğretmen dolayısıyla mi yoksa
Basınız sağolsun gerçekten çok üzücü. Yakinlarimizda düşündüm o kadar çaresiz kaliyorki insan
Canım yaa geçmiş olsun
Evet gördüm lütfen toparlan
Bugün çok çaresiz hissettiğim zamanlarda oldu. Birlikte çalıştığımız iş arkadaşı onu neden biz yapıyoruz bunu neden biz yapıyoruz cinnet geçirmeme az kaldı resmen deli olmamak elde değil
Allah'tan ben sadece bugün çalıştım sürekli çalışan insanlara Allah sabır versin
Lütfen toparlanin kızlar
Güzel menü keşke ayran yoğurt ekleseydin akşama protein az olmuş
- 4 Eylül 2011
- 17.554
- 59.566
Anladım canım
Bazen çok teslimiyetçi oluyorum. Hani hastalık çekmeden belkide bir solukta kurtuluş diyorum
Hastane köşelerinde keşke ölsem Allah'ım al canımı diye ağlayan çok insan var. Ama insan en çok geride bıraktıklarına kiyamıyor
- 13 Mart 2020
- 3.363
- 17.544
Hepinize ödev aynısını yapana kadar tekrar ediyoruz
Bunlarin yabanci versiyonlari var ben onlara bakıp yapcam hatcem
- 4 Eylül 2011
- 17.554
- 59.566
Yerlisi varken neden bu yabancı hayranlığıBunlarin yabanci versiyonlari var ben onlara bakıp yapcam hatcem
Hemen tıraş olmaya gidiyorum
- 31 Mart 2024
- 59
- 304
- 31
- 18 Mart 2018
- 28.265
- 110.204
- 34
Çok geçmiş olsun Allah acil şifalar versin canım, üzülürsün elbet, bol dua et, hem kendiniz hem baban içinIki uc gun bocalamanin ardindan iki gundur dikkat ediyorum
Menu
Sabah
2 dilim tb ekmegi
Beyaz peynir
Yumurta
Domates salatalik
2 kizarmis biber
Ara sade kahve
Ara 5 yk kisir
SU 2lt
sibel_84
Iki gundur aksam yemegi yemiyorum pek istahim yok babamin hastalik haberini aldik keyifsiz ve karamsarim Rabbim tum hastalara sifa versin insallah
