Popüler Konu Elhan ile MasterFit

Çok haklısın, beni hep görmezden geliyor, eskiden feza gel şuraya gidelim, buraya gidelim derdi, niye? Çünkü ben götürüp getireceğim. Evine misafir gelince çağırırdı, niye? Çünkü ben hizmet edeceğim.
Şimdi 1,5 senedir araba sürmüyorum, gel şuraya gidelim yok, eve misafir çağırınca beni çağırma yok, çünkü bana hizmet edilecek 😔
Bu kadar göze sokuyor işte 😔
madem öyle sen de ona göre davran canım. insanları kullanmak hoş birşey değil. gezerken yaparken iyiydi de şimdi mi kötü oldu desene

Aç değilim ama yerim ara öğünü 🤓
Eki Görüntüle 3426325
afiyet olsun. kuru erikleri geçen yaz balkonda kurutmuştuk. kendimiz yaptık çok güzel oldu 💞
 
Ceeeeeeeeeeee Ceeeeeeeeeeee Elhan Elhan Mthn83 Mthn83

12 Mayıs 2024 Pazar

sabah 10.00
omlet, peynir, 5 zeytin
1 tk muammara, 1 tk petek bal
söğüş salata
1,5 dilim karakılçık tbe

öğlen 14.00-15.00
1 küçük kase kiraz ve yeni dünya+ 1 yk tarçınlı yoğurt
1 servis kaşığı nohutlu soğanlı et haşlama
1/2 dilim karakılçık tbe

akşam 19.15
1 kase kıymalı kabuska
1,5 dilim karakılçık tbe
kuru soğan

gün içinde 1 fincan hindiba kahvesi ve çay
az sonra yeşil çay içerim.

1,5 lt su
 
Eki Görüntüle 3200248
İlaclarim ve ben :işsiz:
Midemde yara sonrası oluşan iltihaplanmaya karşı( doktorun açıklaması böyleydi) bu ilaçlar verildi. Bir ay sonra test( antijen testi) yapılıp sonuca göre yol izlenecek. Süreç bu şekilde Saracim.
@sara_28
Heliko pilori bakteri tıptaki adı.
geçmiş olsun canım. Allah şifa versin. sıkıntılı bir süreç 😞
 
madem öyle sen de ona göre davran canım. insanları kullanmak hoş birşey değil. gezerken yaparken iyiydi de şimdi mi kötü oldu desene


afiyet olsun. kuru erikleri geçen yaz balkonda kurutmuştuk. kendimiz yaptık çok güzel oldu 💞
Sagol canim🌸 bendeki de organik kurutulmus🥰 paketlileri yiyemiyorum
 
12 Mayis beslenme listem ve sporum

Jasminium84 Jasminium84 🌸

11:30
2 haş yumurta
2 karabugday patlagi
1 yk labne
5 zeytin ceyrek avokado
Yesillik,yesilcay

16:00
8 kaju 3-4 kuru erik

18:40
4 yk kabak yemegi
Biraz tavuk
3 yk yogurt
Karabugday patlagi

3 lt su ictim

12 Mayis spor puanim 400 Cordelia Cordelia 🌸🫶🏻

1000068641.jpg 1000068680.jpg
 
YAŞINIZ:30
BOYUNUZ:173
KİLONUZ:95
HEDEF KİLONUZ:80
MEDENİ DURUMUNUZ:evli
MESLEGINIZ:hemsire
ÇOCUK SAYISI:iki
KİLO ALMA NEDENİNİZ:dogum
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR Mı: tiroid pco
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ:saglik

Hepinize teşekkürler:)
Hoş geldin 🥰
Saglikli beslenip Kilo verdikce tiroid ve pco duzeliyor gerci sen iyi bilirsin🌸🤓
 
X