Ems fitness sustemini kullanan var mi?

DeryaOnDiet

Nirvana
Kayıtlı Üye
5 Şubat 2017
18.877
56.651
Merhaba EMS fitness sistemi ile calisan bir spor/rehabilitasyon merkezi var evime yakin. Bu sistemi birkac ay kullanip faydasini goren var mi?
 


Vücut Kitle İndeksim (VKI) tavsiye edilen VKI değer aralığının üstünde.
Boyuma göre tavsiye edilen VKI aralığında olmam için ağırlığımın 47 Kg. ile 64 Kg. arasında olması gerekir.
Boyum : 160 cm. Başlangıç Kilom :75.15 Kg. Şimdiki Kilom :72.8 Kg.

DeryaOnDiet

Nirvana
Kayıtlı Üye
5 Şubat 2017
18.877
56.651
İlk kez duydum diğer spor merkezlerinden farkı ne acaba kusıra bakmayın bilgim olmadığı için soruyorum
Elektrik verilerek kaslarin maksimum seviyede calismasi saglaniyir. Boylelikle 20 dk gibi kisa bir surede vucut 1200-1500 kalori arasi yakiyirmus.
 


Vücut Kitle İndeksim (VKI) tavsiye edilen VKI değer aralığının üstünde.
Boyuma göre tavsiye edilen VKI aralığında olmam için ağırlığımın 47 Kg. ile 64 Kg. arasında olması gerekir.
Boyum : 160 cm. Başlangıç Kilom :75.15 Kg. Şimdiki Kilom :72.8 Kg.

DeryaOnDiet

Nirvana
Kayıtlı Üye
5 Şubat 2017
18.877
56.651
Bugun saat 13te ilk seansim, denemeye gidiyorum. Yazarim tabiki dusuncelerimi. Deneme sonrasi karar vercem ya eve alcam makinadan (ki oyle daha uygun oluyir) ya da salonda devam edecegim.
 


Vücut Kitle İndeksim (VKI) tavsiye edilen VKI değer aralığının üstünde.
Boyuma göre tavsiye edilen VKI aralığında olmam için ağırlığımın 47 Kg. ile 64 Kg. arasında olması gerekir.
Boyum : 160 cm. Başlangıç Kilom :75.15 Kg. Şimdiki Kilom :72.8 Kg.

DeryaOnDiet

Nirvana
Kayıtlı Üye
5 Şubat 2017
18.877
56.651
Dun ilk deneme seansima gittim. 20dklik sporla sanki 2-3 saat spor yapmis gibi yoruldu kaslarim. Sadece oraya git gel giyin soyun cok vaktimi aldi. Internette kucuk ems aleti gordum ve eve aldim. Burkac gune gelecek. Ayni anda 4 kadi calistirabiliyor
 


Vücut Kitle İndeksim (VKI) tavsiye edilen VKI değer aralığının üstünde.
Boyuma göre tavsiye edilen VKI aralığında olmam için ağırlığımın 47 Kg. ile 64 Kg. arasında olması gerekir.
Boyum : 160 cm. Başlangıç Kilom :75.15 Kg. Şimdiki Kilom :72.8 Kg.

MINOO

Aktif Üye
Kayıtlı Üye
8 Ekim 2014
17
3
Dun ilk deneme seansima gittim. 20dklik sporla sanki 2-3 saat spor yapmis gibi yoruldu kaslarim. Sadece oraya git gel giyin soyun cok vaktimi aldi. Internette kucuk ems aleti gordum ve eve aldim. Burkac gune gelecek. Ayni anda 4 kadi calistirabiliyor
Merhaba eve aldıgınız ems aletinden memnunmusunuz .
 

DeryaOnDiet

Nirvana
Kayıtlı Üye
5 Şubat 2017
18.877
56.651
Evet memnunum ems aletinden. Hem masaj olarak kullanabiliyorum hem de ems aleti olarak cok amacli ve gayet kucuk bir alet cep telefonu boyutunda.
 


Vücut Kitle İndeksim (VKI) tavsiye edilen VKI değer aralığının üstünde.
Boyuma göre tavsiye edilen VKI aralığında olmam için ağırlığımın 47 Kg. ile 64 Kg. arasında olması gerekir.
Boyum : 160 cm. Başlangıç Kilom :75.15 Kg. Şimdiki Kilom :72.8 Kg.