- 26 Nisan 2014
- 729
- 1.926
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Emzikli Diyet Doğum Kilolarını Birlikte Verelim
- Konu Sahibi autumnn
- Başlangıç Tarihi
mini mini 1lerle okula başlıyorum çok yorgunum ve yoğunum Allah'ım kuvvet ver 
Selam kızlar
bu sabah;
2 dilim kaşar peyniri
1 dilim kepekli ekmek
3 tane çeri domates
1 salatalık
2 dilim hindi salamı
1 tutam dere otu
1 bardak ıhlamur çayı
Öğlen;
1 porsiyon bezelye yemeği yiyeceğim. Yanında yarım tabak kadar da tavuklu pilav yerim :)
Bu Akşam;
1 adet palamut (fırında)
1 kase yeşillik
bu sabah;
2 dilim kaşar peyniri
1 dilim kepekli ekmek
3 tane çeri domates
1 salatalık
2 dilim hindi salamı
1 tutam dere otu
1 bardak ıhlamur çayı
Öğlen;
1 porsiyon bezelye yemeği yiyeceğim. Yanında yarım tabak kadar da tavuklu pilav yerim :)
Bu Akşam;
1 adet palamut (fırında)
1 kase yeşillik
- 14 Nisan 2011
- 3.136
- 9.406
Herkese selamlaaar.
Bu sabah benim icin buyuk dunya icin kucuk bir olay yasadim. Sanirim regl oldum
regl oldum diye de sevinecegim aklima gelmezdi. Insallah devami gelir diyelim ne diyeyim. Insallah az da olsa tarti da etki eder ve sisligim gider 
Bu arada yakin dugunumuz var baya kosusturmali geciyor gunler. Haftaya kesin donus saglamam lazim hem regl de biter net sonuclari goruruz bakalim
Bu sabah benim icin buyuk dunya icin kucuk bir olay yasadim. Sanirim regl oldum
regl oldum diye de sevinecegim aklima gelmezdi. Insallah devami gelir diyelim ne diyeyim. Insallah az da olsa tarti da etki eder ve sisligim gider Bu arada yakin dugunumuz var baya kosusturmali geciyor gunler. Haftaya kesin donus saglamam lazim hem regl de biter net sonuclari goruruz bakalim
kaç ay olmuştu cnm sen doğum yapalı.Herkese selamlaaar.
Bu sabah benim icin buyuk dunya icin kucuk bir olay yasadim. Sanirim regl oldum
Bu arada yakin dugunumuz var baya kosusturmali geciyor gunler. Haftaya kesin donus saglamam lazim hem regl de biter net sonuclari goruruz bakalim
ya benim oğlum şimdi 4 yaşında ama ben doğum yaptığımda kanamam 90 gün sürdü. O kanama da bitti ve bir hafta oldu olmadı sonra aylık adetlerime hep devam ettim. çok şaşırıyorum böyle doğumdan sonra adet olmayanlara
- 14 Nisan 2011
- 3.136
- 9.406
kaç ay olmuştu cnm sen doğum yapalı.
ya benim oğlum şimdi 4 yaşında ama ben doğum yaptığımda kanamam 90 gün sürdü. O kanama da bitti ve bir hafta oldu olmadı sonra aylık adetlerime hep devam ettim. çok şaşırıyorum böyle doğumdan sonra adet olmayanlara
11.5 aylik bebegim su an canim. Lohusa kanamasindan sonra hicbir sekilde regl olmadim. Simdi de oldugum regl mi anlamadim cunku sabah bir geldi ama sokmedi. Yine de bel agrilarim var ama.
Sökülmemiştir bu kadar aradan sonra kesik kesik olabilirsin cnm.
- 14 Nisan 2011
- 3.136
- 9.406
Tebrik ederimGünaydın güzel bayanlar, 63.2 kg çıktım -800 gr gitmiş
Ben de 68,7 -500 kadar da benden hem de regl olmak üzereyim. En son 68 leri 6 sene önce görmüştüm
ben A101 den aldim canim. arnica markasidaBende tarti almak istiyorum ama evde tartı var. Xiaominin tartisi cok hosuma gidiyor ama esimde tartiyi alinca kilo verdirmiyor ki doye dalga geçiyor
Sen hangi marka aldin.
- 11 Mart 2019
- 920
- 2.844
Teşekkür ederim ben de seni tebrik ederim. Regl dönemi güzel vermişsin.
- 26 Temmuz 2015
- 6.661
- 9.341
Herkese merhaba. Ben ekim ayinda normal dogumla oglumu kucagima aldim. Hamilelikte 10 kg civarinda kilo aldim. 72 civarinda hamile kalip 82 83 gibi dogum yaptim. Hayatimda ilk defa bu kilolara hamilelikle ciktim. Dogumdan 15 20 gun sonra tartildigimda 76 ciktim. Ama sonrasinda buyuklerin sut olsun diye surekli yedirmesiyle tekrar kilo aldim ama tartilmadim korkudan ne kadar kilo aldim bilmiyorum. Sutum azalmadan kilo vermek istiyorum ve benim gibi dogum yapmis diyet arkadaslari ariyorum. Birbirimizi motive edecek, tavsiye verecek hatta spora tesvik edecek ve hedefledigimiz kilolara da ne kadar surede olursa olsun ulasmadan bu isi birakmayacak kisilerle yol alalim istiyorum.
Hamilelikte aslinda diyetisyen paketi almistim kilo almadan ya da minimum alarak gecirebilmek icin. 1 2 defa gittikten sonra araya bazi seyler girdi gidemedim. Simdi o paketleri bu diyette kullanayim diyorum aksilik cikmazsa.
ARKADASLAR HER CUMA TARTI GUNU HER AYIN 7 SINDE DE OLCUM YAPIYORUZ.
07-02-2020 KILO OLCUMLERI
autumnn Boy: 1.74 Kilo: 82.4 kg
A askts Kilo: 79.1 kg
@asilr Kilo: 68.2 kg
@-Pandora- Boy: 1.75 Kilo: 63 kg
Night owl Boy: 1.70 Kilo: 73.4 kg
@Umay- Boy: 1.63 Kilo: 62.5 kg
14-02-2020 KILO OLCUMLERI
A askts Boy: 1.60 Kilo: 78.6 kg
@asilr Boy: 1.62 Kilo: 67.6 kg
@Umay- Boy: 1.63 Kilo: 60 kg
21-02-2020 KILO OLCUMLERI
A askts Boy: 1.60 Kilo: 78.6 kg
@asilr Boy: 1.62 Kilo: 67.3 kg
@Less-is-More Boy: 1.60 Kilo: 63 kg
@lindalinda Boy: 1.60 Kilo: 70 kg
@Chivas regal Boy: 1.53 Kilo: 51.6 kg
@Hayal1992 Boy: 1.56 Kilo: 63 kg
@Erolummm Boy: 1.70 Kilo: 79.4 kg
@-Pandora- Boy: 1.75 Kilo: 61.5 kg
28-02-2020 KILO OLCUMLERI
@Erolummm Boy: 1.70 Kilo: 78.5 kg
@Rebel92 Boy: 1.58 Kilo: 75 kg
A askts Boy: 1.60 Kilo: 79 kg
@asilr Boy: 1.62 Kilo: 67.7 kg
@Umay- Boy: 1.63 Kilo: 61.9 kg
@hadikonusalim Boy: 1.60 Kilo: 75 kg
@Less-is-More Boy: 1.60 Kilo: 61.7 kg
@suukaa Boy: 1.72 Kilo: 81.3 kg
06-03-2020 KILO OLCUMLERI
A askts Boy: 1.60 Kilo: 79 kg
@Less-is-More Boy: 1.60 Kilo: 62.2 kg
@Eminosa Boy: 1.78 Kilo: 84.5 kg
@Erolummm Boy: 1.70 Kilo: 78.2 kg
@Mysonismysun Boy: 1.69 Kilo: 66.8 kg
@suukaa Boy: 1.72 Kilo: 80.4 kg
@asilr Boy: 1.62 Kilo: 67.2 kg
13-03-2020 KILO OLCUMLERI
A askts Boy: 1.60 Kilo: 77.1 kg
@lindalinda Boy: 1.60 Kilo: 70.8 kg
@Eminosa Boy: 1.78 Kilo: 83.6 kg
dfn0714 Boy: 1.67 Kilo: 72.1 kg
@Mysonismysun Boy: 1.69 Kilo: 64.7 kg
@Erolummm Boy: 1.70 Kilo: 77.3 kg
@Less-is-More Boy: 1.60 Kilo: 62 kg
@suukaa Boy: 1.72 Kilo: 79.3 kg
@mutlumuyum ki Boy: 1.64 Kilo: 69.4 kg
20-03-2020 KILO OLCUMLERI
@lindalinda Boy: 1.60 Kilo: 71.4 kg
@Eminosa Boy: 1.78 Kilo: 82.2 kg
@mutlumuyum ki Boy: 1.64 Kilo: 69.7 kg
@Mysonismysun Boy: 1.69 Kilo: 63.7 kg
@Erolummm Boy: 1.70 Kilo: 76.7 kg
@suukaa Boy: 1.72 Kilo: 79.6 kg
A askts Boy: 1.60 Kilo: 78 kg
27-03-2020 KILO OLCUMLERI
@lindalinda Boy: 1.60 Kilo: 69.6 kg
A askts Boy: 1.60 Kilo: 76.8 kg
@Eminosa Boy: 1.78 Kilo: 80.7 kg
@Mysonismysun Boy: 1.69 Kilo: 62.8 kg
@suukaa Boy: 1.72 Kilo: 79.6 kg
@Erolummm Boy: 1.70 Kilo: 75.9 kg
@asilr Boy; 1.62 Kilo: 66.6 kg
@mutlumuyum ki Boy: 1.64 Kilo: 69.5 kg
03-04-2020 KILO OLCUMLERI
@lindalinda Boy: 1.60 Kilo: 68.3 kg
@suukaa Boy: 1.72 Kilo: 79 kg
@Eminosa Boy: 1.78 Kilo: 79.8 kg
@Erolummm Boy: 1.70 Kilo: 75.6 kg
A askts Boy: 1.60 Kilo: 78 kg
@Mysonismysun Boy: 1.69 Kilo: 61.4 kg
@asilr Boy: 1.62 Kilo: 66.7 kg
10-04-2020 KILO OLCUMLERI
@lindalinda Boy: 1.60 Kilo: 67.6 kg
@Tonvejerry Boy: 1.71 Kilo: 98.2 kg
@Eminosa Boy: 1.78 Kilo: 80.4 kg
@Erolummm Boy: 1.70 Kilo: 74.7 kg
@Mysonismysun Boy: 1.69 Kilo: 60.9 kg
@asilr Boy: 1.62 Kilo: 66.1 kg
A askts Boy: 1.60 Kilo: 78.7 kg
@suukaa Boy: 1.72 Kilo: 79.9 kg
17-04-2020 KILO OLCUMLERI
@lindalinda Boy: 1.60 Kilo: 66.6 kg
@Tonvejerry Boy: 1.71 Kilo: 97 kg
@Erolummm Boy: 1.70 Kilo: 74.4 kg
@Mysonismysun Boy: 1.69 Kilo: 59.6 kg
A askts Boy: 1.60 Kilo: 77.7 kg
@Eminosa Boy: 1.78 Kilo: 79.4 kg
@asilr Boy: 1.62 Kilo: 65.8 kg
24-04-2020 KILO OLCUMLERI
@lindalinda Boy: 1.60 Kilo: 66.4 kg
@Mysonismysun Boy: 1.64 Kilo: 59 kg
@zeydemor Boy: 1.69 Kilo: 80 kg
@asilr Boy: 1.62 Kilo: 65.3 kg
@Eminosa Boy: 1.78 Kilo: 79.3 kg
@Erolummm Boy: 1.70 Kilo: 74.5 kg
A askts Boy: 1.60 Kilo: 77 kg
@original Boy: 1.60 Kilo: 67 kg
01.05.2020 KILO OLCUMLERI
A askts Boy: 1.60 Kilo: 77.1 kg
@original Boy: 1.60 Kilo: 67.2 kg
@lindalinda Boy: 1.60 Kilo: 64.9 kg
@Gezginnnn Boy: 1.55 Kilo: 63.4 kg
@Mysonismysun Boy: 1.64 Kilo: 57.9 kg
@suukaa Boy: 1.72 Kilo: 82.6 kg
@zeydemor Boy: 1.69 kg Kilo: 78.4 kg
@Erolummm Boy: 1.70 Kilo: 73.8 kg
08-05-2020 KILO OLCUMLERI (SEKERSIZ 21 GUN BASLANGICI)
@lindalinda Boy: 1.60 Kilo: 62.8 kg
@Gezginnnn Boy: 1.55 Kilo: 62.7 kg
@Mysonismysun Boy: 1.64 Kilo: 57.9 kg
@suukaa Boy: 1.72 Kilo: 81.1 kg
A askts Boy: 1.60 Kilo: 76.8 kg
@Eminosa Boy: 1.78 Kilo: 79 kg
@original Boy: 1.60 Kilo: 66.6 kg
@zeydemor Boy: 1.69 Kilo: 76.4 kg
@Dersolsun Boy: 1.63 Kilo: 59.1 kg
@asilr Boy: 1.62 Kilo: 65.3 kg
@Erolummm Boy: 1.70 Kilo: 73.3 kg
15-05-2020 KILO OLCUMLERI
A askts Boy: 1.60 Kilo: 75.4 kg
@original Boy: 1.60 Kilo: 65.9 kg
@Less-is-More Boy: 1.60 Kilo: 64 kg
@Gezginnnn Boy: 1.55 Kilo: 61.8 kg
@zeydemor Boy: 1.69 Kilo: 75 kg
@Emilyslittlepeanut Boy: 170 Kilo: 67.1 kg
@lindalinda Boy: 1.60 Kilo: 62.8 kg
@asilr Boy: 1.62 Kilo: 65 kg
@Mysonismysun Boy: 1.64 Kilo: 56.9 kg
@Erolummm Boy: 1.70 Kilo: 71.9 kg
@Dersolsun Boy: 1.63 Kilo: 58.7 kg
22-05-2020 KILO OLCUMLERI
@suukaa Boy: 1.72 Kilo: 83.5 kg
A askts Boy: 1.60 Kilo: 75.1 kg
@Less-is-More Boy: 1.60 Kilo: 63 kg
@lindalinda Boy: 1.60 Kilo: 62.7 kg
@Emilyslittlepeanut Boy: 1.70 Kilo: 65.8 kg
@Gezginnnn Boy: 1.55 Kilo: 61.1 kg
@Mysonismysun Boy: 1.64 Kilo: 56.3 kg
@asilr Boy: 1.62 Kilo: 64.4 kg
@Eminosa Boy: 1.78 Kilo: 77.9 kg
05-06-2020 KILO OLCUMLERI
@Less-is-More Boy: 1.60 Kilo: 61.5 kg
A askts Boy: 1.60 Kilo: 75 kg
@Emilyslittlepeanut Boy: 1.70 Kilo: 65.4 kg
@Eminosa Boy: 1.78 Kilo: 76.5 kg
L llally Boy: 1.67 Kilo: 59.6 kg
@asilr Boy: 1.62 Kilo: 63.4 kg
@Gezginnnn Boy: 1.55 Kilo: 59.7 kg
@Erolummm Boy: 1.70 Kilo: 71.2 kg
@yangec Boy: 1.62 Kilo: 70.2 kg
12-06-2020 KILO OLCUMLERI
A askts Boy: 1.60 Kilo: 74.7 kg
@asilr Boy: 1.62 Kilo: 63.6 kg
@nehirnil111 Boy: ? Kilo: 63.3 kg
@Emilyslittlepeanut Boy: 1.70 Kilo: 65 kg
L llally Boy: 1.67 Kilo: 59.4 kg
@Umay- Boy: 1.63 Kilo: 64 kg
@Eminosa Boy: 1.78 Kilo: 75.8 kg
@suukaa Boy: 1.72 Kilo: 81.2 kg
@Gezginnnn Boy: 1.55 Kilo: 61.1 kg
19-06-2020 KILO OLCUMLERI
A askts Boy: 1.60 Kilo: 73.6 kg
halacocuksun Boy: 1.61 Kilo: 69.8 kg
@suukaa Boy: 1.72 Kilo: 78.6 kg
L llally Boy: 1.67 Kilo: 59.6 kg
@Emilyslittlepeanut Boy: 1.70 Kilo: 64.4 kg
@asilr Boy: 1.62 Kilo: 62.2 kg
@Eminosa Boy: 1.78 Kilo: 76 kg
@lindalinda Boy: 1.60 Kilo: 66 kg
@Umay- Boy: 1.63 Kilo: 63 kg
26-06-2020 KILO OLCUMLERI
@suukaa Boy: 1.72 Kilo: 77.9 kg
@Eminosa Boy: 1.78 Kilo: 75.3 kg
@Parolaben Boy: 1.59 Kilo: 69
F foodme Boy: 1.64 Kilo: 69.4 kg
L llally Boy: 1.67 Kilo: 59.4 kg
@asilr Boy: 1.62 Kilo: 62.3 kg
@Umay- Boy: 1.63 Kilo: 62.1 kg
A askts Boy: 1.60 Kilo: 75.6 kg
03-07-2020 KILO OLCUMLERI
A askts Boy: 1.60 Kilo: 72 kg
@suukaa Boy: 1.72 Kilo: 76.9 kg
F foodme Boy: 1.64 Kilo: 68.7 kg
@asilr Boy: 1.62 Kilo: 62.3 kg
E elfpeksimeti Boy: 1.58 Kilo: 53.3 kg
@Eminosa Boy: 1.78 Kilo: 75.5 kg
L llally Boy: 1.67 Kilo: 58.8 kg
@Umay- Boy: 1.63 Kilo: 60.9 kg
@Less-is-More Boy: 1.60 Kilo: 62.7
@UMUDUN Boy: 1.68 Kilo: 86.5 kg
@lindalinda Boy: 1.60 Kilo: 65.8 kg
@Melegim121212 Boy: 1.70 Kilo: 90.2 kg
10-07-2020 KILO OLCUMLERI
A askts Boy: 1.60 Kilo: 71.4 kg
E elfpeksimeti Boy: 1.58 Kilo: 52.3 kg
@lindalinda Boy: 1.60 Kilo: 64 kg
@suukaa Boy: 1.72 Kilo: 77.9 kg
F foodme Boy: 1.64 Kilo: 68.1 kg
@Eminosa Boy: 1.78 Kilo: 74.7 kg
L llally Boy: 1.67 Kilo: 58.7 kg
@Umay- Boy: 1.63 Kilo: 62 kg
14-08-2020 KILO OLCUMLERI
@lindalinda Boy: 1.60 Kilo: 64.3 kg
@suukaa Boy: 1.72 Kilo: 74.4 kg
@asilr Boy: 1.62 Kilo: 64.3 kg
L llally Boy: 1.67 Kilo: 58.5 kg
A askts Boy: 1.60 Kilo: 70.1 kg
- 26 Temmuz 2015
- 6.661
- 9.341
Selam arkadaşlar nasılsınız ben 1 ay bırakmıştım isyan bayraklarını çekip cok yedim sporumu da bırakmıştım bu 5. Günüm yeniden başladım elhamdülillah ve 5 gündür sağlıklı besleniyorum spor çok az ama olsun şuraya konu actim motive olmak içinAğır yaşamımdan kesitler
Ağır yaşamıma, sağlıklı beslenmeye başlayarak ve yavaşça hayatıma sporuda ekleyerek bir son vericem inşallah.. bebekten sonra degisim sürecim baslasin bugün ikinci günüm aslında başladığımda 64.8-65 kilo arası çıkıyordum hemen tartilmayacagim dayanabilirsem :)
www.kadinlarkulubu.com Benzer Konular
