• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Popüler Konu Emziren annelerin zayıflama grubu

  • Konu Sahibi Konu Sahibi Sgm
  • Başlangıç Tarihi Başlangıç Tarihi
Ben Hale'n niyetlenemedim o yüzden bildiririm yapayım
Geçen hafta 88,6
Bu hafta 88,2
Fark 400 gr
Bu hafta oruçlu olmayınca düzenli beslenemedim ve suyu ihmal teriminde dün canım nasıl bulgur pilavı istedi sanırırm biraz fazla kaçırdım ondan az oldu ama haftaya telafi edicem bu haftaki hedefim 87,5 fazlası olursa canıma minnet
 
Günaydın hanımlar kilo bildirimini şimdi yapayım bugün evde olmayabilirim.
Geçen hft 80.5
Bu hft 80.3
Fark - 200
Yine çok az verdim .Yürüyüş yapamıyorum evde de spor yapmıyorum ondan yavaşladı.Ben artık 70 li rakamları görmek istiyorum.Boyle olunca kendimi salarim diye de korkuyorum.:KK43:
 
Günaydın hanımlar kilo bildirimini şimdi yapayım bugün evde olmayabilirim.
Geçen hft 80.5
Bu hft 80.3
Fark - 200
Yine çok az verdim .Yürüyüş yapamıyorum evde de spor yapmıyorum ondan yavaşladı.Ben artık 70 li rakamları görmek istiyorum.Boyle olunca kendimi salarim diye de korkuyorum.:KK43:
 
pentagram42 .!.:
İki gündür misafirim vardı kızlar gelemedim yoğunluktan yarında misafirim var adetlikten misafirlerimi ağırlayım daha kolay olur dedim ama işyerinde yiyemiyorum herkes nşyetli evde de öyle oruç tutarken daha iyi besleniyorum valla yarın biter inşallah niyetlenirim tekrar
Spor konusunda kendime verdiğim sözü tutuyorum hergün 1 saat spor yapıyorum bayramda 85 i görmek istiyorum bende böyle kısa vadede hedefler koyucam artık
Bu arada internetten aldığım 42 beden pantolon oldu çok mutlu oldum 44 ten kurtuluyorum artık sanırırm
Genişletmek için tıkla...


42 süperrr :rapci: maşallah az kaldı 30lu bedenlere:KK73: bu arada sağol canım inşallah hayrlı olur brlkte artk tam bi aile oluruz kısmetse :KK36:
 
kızlar bugün ben de orucum inşallah 5te tartılıcam dşarda da işler var çünkü ;) ben de oruçlu diildim ya 10 gündür hiç düzenli beslenemedim ondan pek da veremedim hatta inşallah almamışımdır :D
 
Günaydın kızlar. Misafirdi çocuklardı derken çok ugrayamadım. Akşam üzeri Kilo bildirimini unutmam inşallah :)
 
merhaba arkadaşlar geçen hafta 68 bu hafta 68.
68 de çakılı kaldım. umutsuzluğa düştüm. diyeti sporu bıraktım 2 haftadır :(
tekrardan başlama zamanı :spor:
 
Ben sahur yapmıyorum diye tatlıya yumuluyorum iftardan sonra bunu bırakmam lazım ama nasıl :KK43: :KK43:
Neyse 74 kg ile ilk bildirim yapmıştım şimdi 73.4 çıktım ama iftara yakın 73.2 olur :KK70:
Bayrama kadar sizce 70 düz olabilirmiyim hadi bi gazlayın beni şu tatlı konusunu çözelim :p
 
79 cıktım 80 den inmişim az yiyoorum ama. Bebegim beni emmek istemiyor sigara yaparmı bide kızlar oglum 8 girecek ama şöyle tombul bir bebek degil zayıf bebelak kullanıyorum yaramıyor heralde ek gıdada veriyorum yinede ilgilenmediğin gibi zayıf
 
Kahvaltı artık standart bağladım
Yumurta zeytin peynir ve yeşillik
Akşamı fatura davetliydik
bir kase çorba tavuk 3 yk pilav ve salata
Tatlı gelince yedim yaa yazarken kendimi suçlu hissediyorum bütün hafta yemedim dün dayanamadım
 
Minik Prenseslerim .!.:
İftar da bir dlm pide iki kepçe tarhana çorbası az da kızartma iki kaşık yoğurt iki bardak ayran
Şimdide sahur da ikifincan çay bir dilim pide klasik peynir tereyağı reçel yumurta domates salatalık yedim
Ama pideyi azaltmak lazım bu gün fazla yemişim su çok içmedim 1.5 lt civarında spor hak getire ben bu hafta anlaşılan fazla çıkacağım
Genişletmek için tıkla...
Galiba bu hafta hepimiz Ramazan alışma süreçinyasıyoruz
 
pentagram42 .!.:
Boyum 168 canım kumaş pantolon hiç giymiyorum jean giyiyorum genelde internetten 42 sipariş verdim biraz likralı bi kumaşı var belki ondandır yada spor yapıyormusun ben sporda yapıyorum o yüzden tartıdan çok aynadaki görüntüye önem veriyorum tartıda görünmese de eski kotlarıma girebiliyorum 30 beden olanlara hedefim 28 beden kota girebilmek sen eğer kumaş pantolon ve etek bedenine göre diyorsan benimde kesin 44 filan ancak olur
Genişletmek için tıkla...
Şöyle ben kapalıyım. 44 beden eteklere girsem bile kısa oluyor aynı şey 46 içinde geçerli. .uzun ve oturmasın diye azcık bol alıyorum. Pantolon pek giymem ama benim sorunlu bölgem alt tararlar..
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Margaret Hale
Emziren anne diyeti
7 8 9
Yorumlar
166
Görüntüleme
50K
Dilara Tanmelizyo
D
X
Aralıklı Oruç Serüvenim (Hadi Bana Katılın)
135 136 137
Yorumlar
3K
Görüntüleme
125K
selmacayr
S
Ellssa
  • Sabit
  • Featured
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
21915 21916 21917
Yorumlar
438K
Görüntüleme
7M
Tutku44
Tutku44
blondeaddict
Aralıklı Oruç İle Beraber Zayıflayalım Mı?
617 618 619
Yorumlar
12K
Görüntüleme
604K
Zolax68
Z
ayneyn
PKO'yu yenmek isteyenler buyrun içeriye!
54 55 56
Yorumlar
1K
Görüntüleme
305K
bushin
B
Back
X