- 13 Eylül 2014
- 185
- 284
- 103
Ay inşallah
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Emziren annelerin zayıflama grubu
- Konu Sahibi Sgm
- Başlangıç Tarihi
- 13 Eylül 2014
- 185
- 284
- 103
+ görünce insanın şevki kırılıyor ama daha da hırslandırabilir inşallah yani :)
- 13 Eylül 2014
- 185
- 284
- 103
pentagram42
mesajı yeni okudum. Çok çok üzüldüm başınız sağ olsun
- 11 Şubat 2013
- 4.942
- 11.627
- 408
aynen öyle bulgur tarzı şeyler bol yiyince hemen göğüslerim doluyor İşte inc çizgi yani dikkat etmesek kalacak yoksa bu kilolarSağol canım inşallah. Süt artırma ve kilo verme çok zor bir denge
- 3 Ocak 2016
- 8.208
- 32.562
- 478
- 37
Normalde kahvaltiyi gec yaptigim icin 2ydi ama cok acikip arayi fazla atistirarak gecirneye basladim o yizden bikac gündür oglen 2 3 yk de olsa yemek yiyorim
- 3 Ocak 2016
- 8.208
- 32.562
- 478
- 37
Bugün yeme açısından aşırı aşırı kötü bi gün geçirdim. Aksam basima gelecekleri bildigim icin sabah cok erken 1 kucuk ev yapimi pogaca saat 10 gibi de yarim tost yedim ardindan yesil cay ictim.aksam 5e kadar bisey yemedim ama sonrasını ne siz sorun ne ben soyliimm..
Su 2 litreyi gecti 3e tamalamayi planliyorum birazfan leslie 3 mil yapcam inşallah oglum uyanmazsa.
Su 2 litreyi gecti 3e tamalamayi planliyorum birazfan leslie 3 mil yapcam inşallah oglum uyanmazsa.
- 11 Şubat 2013
- 4.942
- 11.627
- 408
ben iki öğün besleniyorum kahvaltıyı on gibi yapıyorum ama akşam yemeği şim gelince ancak yemek olayı oluyor oda 7 gibi oluyor o zamanda bende açlıktan ölüyorum aslında 3 gibi birşeyler yemem lazım
Ben uc ogun yiyorum acaba ondan mi gitmiyo kglar en iyi bence 2 ogun yapim
- 3 Ocak 2016
- 8.208
- 32.562
- 478
- 37
Öğün azaltmak kilo vermeye yardimci olmaz.Daha uzun süre ac kalmak daha kötü. Bi de ben eskiden beri aliskinim ailemle beraberkende genelde 2 öğün yerdik o yüzden dolu dolu 3 bana fazla geliyo.Ve unide 2.ogretim okudum ardindan hep islerim ogleden sonra oldu gune hep gec basladim kahvaltim hep gec saatte oldu o yüzden 2 öğün benim yasam bicimim icin ideal olandi.Sana uyani sen bilirsin.
- 4 Mart 2016
- 3.084
- 2.809
- 83
- 3 Ocak 2016
- 8.208
- 32.562
- 478
- 37
Onceki gunlerden de kacamak yaptiysan 1 seferde gozukuyolar tartida sadece asure olmayabilir yani.Cabuk gelem cabuk gider bikac gun dikkat et.KIZLAAAR 2kase asureyle 1kilo mu alinir yaa. Cildiricam
Dün geceki fiyaskodan sonra ben de tartilmaya korkuyorum bu sabah
Aslında yüzüme carpilmasi lazim ki farkin bi daha yapmayayim.
- 3 Ocak 2016
- 8.208
- 32.562
- 478
- 37
- 3 Ocak 2016
- 8.208
- 32.562
- 478
- 37
Bu mesajın üzerine mükemmel(!) bi kahvaltı yaptim.
2 küçük ev yapimi pogaca
2 tatli kasigi kuymak
5 zeytin
1 dilim tam tahilli ekmek
- 4 Mart 2016
- 3.084
- 2.809
- 83
Ayy evet yapmistim kacamak daaa,onlar pek artiya donusmemisti. Birden donusmusler.heralde oof of.. 1hafta yemek.yemesem.yeridir..Onceki gunlerden de kacamak yaptiysan 1 seferde gozukuyolar tartida sadece asure olmayabilir yani.Cabuk gelem cabuk gider bikac gun dikkat et.
Dün geceki fiyaskodan sonra ben de tartilmaya korkuyorum bu sabah
Aslında yüzüme carpilmasi lazim ki farkin bi daha yapmayayim.
Atin beni.bu gruptan.abi ben beceremyorum artik
- 19 Ocak 2016
- 1.387
- 1.389
- 83
Dün ben de aşure yedim bugün +600 gözüküyorumKIZLAAAR 2kase asureyle 1kilo mu alinir yaa. Cildiricam
- 19 Ocak 2016
- 1.387
- 1.389
- 83
Hem şeker hem de malzemeleri bol kalorili insan dayanamıyor ama
- 11 Şubat 2013
- 4.942
- 11.627
- 408
Aynen tadı güzel bol kuruyemiş ama bolda şekerliHem şeker hem de malzemeleri bol kalorili insan dayanamıyor ama
Benzer Konular
