- 10 Mayıs 2014
- 4.897
- 5.513
- 358
- 33
Canm çok çok geçmiş olsun bebişine üzme kendini sakın rabbim dert verirse dermanda verir yeterki inançlı olalım..
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Emziren annelerin zayıflama grubu
- Konu Sahibi Sgm
- Başlangıç Tarihi
- 10 Mayıs 2014
- 4.897
- 5.513
- 358
- 33
Canm çok çok geçmiş olsun bebişine üzme kendini sakın rabbim dert verirse dermanda verir yeterki inançlı olalım..
Çok geçmiş olsun
Rebel92
inş tez zaman da şifa bulur yavrun.
Kızlar benim baya iyi gidiyor beslenmem sabah kahvaltıyı geç yapıyorum saat11 gibi anca kızım uyuyor her zaman ki kahvaltım
Yumurta peynir zeytin biraz tuzlu yoğurt
Tereyağı bal (az )
Ara : tarçınlı süt bir elma
Rezene kimyon Çayı
Aksam ; kuşbaşı kavurma 5 6 kasık 3 kasık pilav salata ayran
Bugun ki yürüyüşümü de yaptım aksam 19.40 çıktım 50 dk Yürüdüm 5000 adım arkdaslsr bebeğimi doyurup çıkıyorUm eşim bakıyor sağ olsun
Güzel bir kadın olmak emek ister
Rebel92
inş tez zaman da şifa bulur yavrun. Kızlar benim baya iyi gidiyor beslenmem sabah kahvaltıyı geç yapıyorum saat11 gibi anca kızım uyuyor her zaman ki kahvaltım
Yumurta peynir zeytin biraz tuzlu yoğurt
Tereyağı bal (az )
Ara : tarçınlı süt bir elma
Rezene kimyon Çayı
Aksam ; kuşbaşı kavurma 5 6 kasık 3 kasık pilav salata ayran
Bugun ki yürüyüşümü de yaptım aksam 19.40 çıktım 50 dk Yürüdüm 5000 adım arkdaslsr bebeğimi doyurup çıkıyorUm eşim bakıyor sağ olsun
Güzel bir kadın olmak emek ister
- 14 Ocak 2016
- 381
- 386
- 103
Kızlar bir lavaş kaç kalori ?ben bazen gün boyu dışarıda oluyorum ve lavaş dürüm vs yiyorum eve geldiğimde pratik olsun diye ama çok vicdan yapıyorum sonradan .acaba çok mu kalori alıyorum ya
yeos
cum sen ne dersin?mesela bıgün ki menüm ;
Sabah;haşlanmış iki yumurta ,peynir zeytin salatalık 5-6 patates kızartması ,şekersiz çay öncesinde Ihlamur ekmek yemedim
Ara ;3ü bir arada kahve (dışarıda olduğum için mecburen )
Öğle yemeği;yok (hastahanede idim )
Ara ;yok
Saat 6.30 da 1 dürüm döner bol ayran ve yeşillik 2 tane bisküvi
Daha da bişey yemedim belki yatmadan önce hafif bir ara öğün yaparım
yeos
cum sen ne dersin?mesela bıgün ki menüm ;Sabah;haşlanmış iki yumurta ,peynir zeytin salatalık 5-6 patates kızartması ,şekersiz çay öncesinde Ihlamur ekmek yemedim
Ara ;3ü bir arada kahve (dışarıda olduğum için mecburen )
Öğle yemeği;yok (hastahanede idim )
Ara ;yok
Saat 6.30 da 1 dürüm döner bol ayran ve yeşillik 2 tane bisküvi
Daha da bişey yemedim belki yatmadan önce hafif bir ara öğün yaparım
- 6 Ağustos 2016
- 6.007
- 9.730
- 198
- 14 Ocak 2016
- 381
- 386
- 103
Rebel92
Can'ım ya çok geçmiş olsun .ah yavrularımız ah .allah hepsine sağlıklı Mutlu imanlı uzun ömürler versin .benim küçük oğlumda bahar girdiğinde sürekli bakgamlı hasta zayıfladı resmen geçen haftam depresyon hali ile geçti :/ o kadar mutsuz etti ki bu durum beni Can'ım istememesine rağmen sinirimi yemeklerden çıkardım .
Çocuklar hasta olunca insan kıyamıyor kendini kaybediyor ya Allah şifa versin biran önce iyileşsin kuzum 
- 14 Ocak 2016
- 381
- 386
- 103
N
tüm gün ekmek yemeyince demek ki dengeleniyor :)
ne kadar da hızlısın Can'ım143 kalori.
tüm gün ekmek yemeyince demek ki dengeleniyor :)- 14 Ocak 2016
- 381
- 386
- 103
- 6 Ağustos 2016
- 6.007
- 9.730
- 198
Kalori hesabı için uygulama kullanıyorum. Adını buradan versem bir şey olmaz herhalde. Fatsecret.N
ne kadar da hızlısın Can'ım
- 14 Ocak 2016
- 381
- 386
- 103
- 31 Ağustos 2015
- 1.884
- 2.027
- 83
- 33
Başladım bile direk hastaneden gelir gelmez hatta beş dakika öncede yaptım burdakiler çok iyi değil öle hergün götürdüğüme değmez143 kalori.
- 31 Ağustos 2015
- 1.884
- 2.027
- 83
- 33
Valla annem derdi siz hasta olacağınıza ben ölüyüm gülerdim hakketten öleymiş rabbim tüm hasta bebişlerle birliikte benm oğluma da acil şifa versin
- 6 Ağustos 2016
- 6.007
- 9.730
- 198
Egzersizlerin can acitacagindan bahsetmiştin. Çok aglamiyordur inşallah. .
- 31 Ağustos 2015
- 1.884
- 2.027
- 83
- 33
Can acıtıcı değilde kafasını bi yöne sabitlemek 5 aylık bi çocuğu sinirlendiriyo kızıyo ona ağlıyo ama baya ağlıyo
- 6 Ağustos 2016
- 6.007
- 9.730
- 198
Sinirleniyordur tabi. Acıdığı için ağlamasın da..
- 25 Mart 2014
- 1.302
- 441
- 123
Diyet Sonrası Yeniden Kilo Almamak İçin Bunları Yapın Hanımlar
Beslenme Ve Diyet Uzmanı Gönül Ateşsaçan kalıcı kilo vermenin yollarını sizlerle paylaşıyor;
Sevgili Kadınlar Kulübü üyeleri sizler için açtığımız Kadınlar Kulübü TV'ye video izleme desteklerinizi bekliyoruz.
Diğer videolar için: https://www.kadinlarkulubu.tv/
Beslenme Ve Diyet Uzmanı Gönül Ateşsaçan kalıcı kilo vermenin yollarını sizlerle paylaşıyor;
Sevgili Kadınlar Kulübü üyeleri sizler için açtığımız Kadınlar Kulübü TV'ye video izleme desteklerinizi bekliyoruz.
Diğer videolar için: https://www.kadinlarkulubu.tv/
- 31 Ağustos 2015
- 1.884
- 2.027
- 83
- 33
Öle napalım ilerde ağlamasında şimdi ağlasın yavrum dayanamam ama mecburum
- 5 Aralık 2014
- 1.665
- 2.788
- 63
- 38
Selam arkadaşlar biraz gec girdim kusura bakmayın bahar temizliğine başladım unutmuşum bildirim vermeyi ama sabah tartıldım..
Gecen hafta 71. 2
Bu hafta 70.1
Fark 1.1
Ve nihayet hedefime ulaşmış bulunuyorum diyete başlarken 83 kiloydum buraya 77 kiloyken katıldım 7 kiloyu burda verdim.. yeos cum çok güzel bi topik açtın umarım herkes istediği kiloya ulaşır azmedersek yapamayacağımız birşey yok bu hayatta herkese bol zayıflamalı günler diliyorum ne olursa olsun bırakmayın kızlar diyetinizi sonuca ulaştığınızda kendinize hayran kalacaksınızz hele ki yanınuzda çocuğunuz varken aaaa bu senin çocugun mu hiç doğum yapmışa benzemiyosun diyenler bile olacak
Ben hedefime ulaştım çok şükür bu yüzden ayrılıyorum gruptan arada gelir sohbetlerinize katılırım müsade ederseniz..
İlk mezunumuz sen oldun darısı başımıza artık. Valla çok sevindim senin için. İnş bu kilonu korursun canım. Her zaman bekleriz buraya canım. Bebişini sağlıkla büyüt inş
Olsun moral bozmak yok. İlla bir noktadan sonda kırılacak ve kilo vermeye başlıycaksın
Telefon azizliği kilom 69.6(( çok veremedim yani oda sabah ölçümü şimdi 70.2 çıkıyor
çok yedim galiba
Bi de
yapmışsın 72 değilmişsin sen 2,4 gitmiş ne güzel. Ben olsam halay çekerdim
Tartısız olmaz bu iş, ben geçen ikeadan 10 lu pil aldım, tartıya taktıklarımızdan. Hatta bir
Tane anneme bir tane abime bir tane de işyerine götürdüm. Sana da yollıyım bitane
Ebrucum ismini hatırlayamadım,oraya da baya bakmadım ama yazsak belki cevap verir
Kızlar bir lavaş kaç kalori ?ben bazen gün boyu dışarıda oluyorum ve lavaş dürüm vs yiyorum eve geldiğimde pratik olsun diye ama çok vicdan yapıyorum sonradan .acaba çok mu kalori alıyorum ya
Sabah;haşlanmış iki yumurta ,peynir zeytin salatalık 5-6 patates kızartması ,şekersiz çay öncesinde Ihlamur ekmek yemedim
Ara ;3ü bir arada kahve (dışarıda olduğum için mecburen )
Öğle yemeği;yok (hastahanede idim )
Ara ;yok
Saat 6.30 da 1 dürüm döner bol ayran ve yeşillik 2 tane bisküvi
Daha da bişey yemedim belki yatmadan önce hafif bir ara öğün yaparım
Canım bende de uygulama var MyFitnessPal diye. Heralde pentagram42 de kullanıyordu öyle kalmış aklımda. Eğer illa döner yiyceksen porsiyon al az pilavla. Porsiyon almıycaksan normal ekmekteyse dürüm tabi daha iyidir. Sen bir uygulama indir ordan dengelemeye çalış.
Ay ne güzel heralde Mayıs'a kadar aramızdan ayrılmış olursun. Böyle yazınca da ayrıldığın için sevincek gibi olmuşumöyle değil tabi ki
Benim hedeflere bakılırsa baya buralarda olcam heralde
- 5 Aralık 2014
- 1.665
- 2.788
- 63
- 38
1
1demetumut
da ilk hedefini gerçekleştirmiştin sen de, senin de 3kilon kaldı. Bakalım hanginiz önce mezun olacaksınız
M
Misafir1427
Benzer Konular
