Popüler Konu Emziren annelerin zayıflama grubu

pentagram42

Başlangıç:97.1 güncel 84. 15 aylık prensesim

Kayıtlı Üye

2 Mart 2009

1.269

1.559

133

39

• 27 Nisan 2017

• Konu Sahibi Sgm
• #3.101

Bu arada dünden beri devam eden başağrım Yen'i Yen'i geçince menü paylaşayım çok sağlıklı bi menü değil ama olsun daha fazla yapmamak adına paylaşayım
Sabah uzun bi aradan sonra hamur işimaalesef miktarı yazmıycam bayağıdır yemiyordum
Öğle yarım pidenin kuşbaşı etleri yarım kase mercimek çorba salata
Akşam 2kepçe tarhana çorba
2 kaşık bulgur pilavı
2 kaşık pırasa
2kaşık kabak yemeği yoğurt
Akşam biraz karışık oldu sebze günü yaptım birazdan annemle yürüyüşe gitçez inşallah
yeos canım elimden geldiğince yapmaya çalışırım ama ilk sayfadaki bilgileri güncelliyemiycez sanırım dimi her hafta paylaşıcam

 

pentagram42

Başlangıç:97.1 güncel 84. 15 aylık prensesim

Kayıtlı Üye

2 Mart 2009

1.269

1.559

133

39

• 27 Nisan 2017

• Konu Sahibi Sgm
• #3.102

Rebel92 .!.:

Kızlar ben döndüm manyak temizlik yaptım acayip hamladım evimde el değmedik yer kalmadı desem yeridir bugün diyetisyendeydim vee 10mgünde 2.5 kilo ve hepsi yağdan gitmiş çook mutlu oldum gerçekten

Genişletmek için tıkla...

Tebrikler

 

ebruliki

Bşlngıç: 85kg, Gncl:72.5kg

Kayıtlı Üye

24 Temmuz 2007

1.240

1.716

333

• 27 Nisan 2017

• Konu Sahibi Sgm
• #3.103

ebruliki .!.:

Ben alırdım yeoscum ama iki çocuk, iş, ev sanırım altından kalkamam.

Genişletmek için tıkla...

Üzüldüm bu arada gruptan kopmaya başla

yeos .!.:

kızlar iş yerinde yeni arkadaşım hep yanımda olduğundan giremiyorum. ama diyetime devam ediyorum.

şöyle bir durum var. salı gününden başlamak üzere 3 hafta sürecek il dışı eğitimim var.

liste işini/konuyu devralacak gönüllü varmı aranızda?

Genişletmek için tıkla...

sen bebişi napıcan canım. az da olsa süt veriyordun falan nasıl bırakıcaksın.emziren anneye acımasızlık mı olmuş sen mi istemiştin

 

yeos

Bslngc:90 Gncl:84,9 1.Hdf:79

Kayıtlı Üye

5 Aralık 2014

1.665

2.788

63

38

• 27 Nisan 2017

• Konu Sahibi Sgm
• #3.104

pentagram42 .!.:

Yeos canım ben yaparım ama yüzde hesaplamasını da öğrenmem gerek bana Onuda bi anlatıverin gari

Genişletmek için tıkla...

Yarın sana listeyi atarım canım. Sanırım konuyu devredebiliyorum, devredersem ilk sayfayı güncelleyebilirsin

ebruliki .!.:

Üzüldüm bu arada gruptan kopmaya başla

sen bebişi napıcan canım. az da olsa süt veriyordun falan nasıl bırakıcaksın.emziren anneye acımasızlık mı olmuş sen mi istemiştin

Genişletmek için tıkla...

Bu eğitimin olacağı belliydi ama bu kadar yakın bir zamanda olmasını ve uzun sürmesini beklemiyordum. Benim talebimle olmadı ama benim ismimin verildiğini biliyordum.lokasyon zaten sürpriz oldu. İst dan baya katılımcı var değişiklik talep ettik ist da olsun diye. Eğer gidersem bebekle annemi de alıcam. Konaklamada sorun yok. 7 senedir bu şirketteyim bu kadar uzun süren eğitim görmedim. Çok sinir oldum. İnş iptal ederler

 

pentagram42

Başlangıç:97.1 güncel 84. 15 aylık prensesim

Kayıtlı Üye

2 Mart 2009

1.269

1.559

133

39

• 27 Nisan 2017

• Konu Sahibi Sgm
• #3.105

En aZından bebeği götürebileceksin bu çok iyi olmuş bu tür eğitimler aslında hava değişikliği oluyo ama süresi uzunmuş gerçekten özellikle açık büfe konusunda direnme gücü diliyorum sana canım o zaman yarınki ini sen yapıp öylemi devredersin yoksa yarından itibaren mi bide müsait zamanda şu yüzde işini de bi anlatıverin size zahmet geçen haftaya göre alınıyo sanırırm bide iptal edilme durumu var sanırım belki bırakmazsın bizi

 

Rebel92

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

31 Ağustos 2015

1.884

2.027

83

33

• 27 Nisan 2017

• Konu Sahibi Sgm
• #3.106

yeos cnm açık büfeyi olumlu kullanabilirsin tam bi mönü hazırlayıp ona uyarsın çünkü açık büfede diyet şeylerde oluyo

 

florence_N

Mrrro üye

Kayıtlı Üye

6 Ağustos 2016

6.007

9.730

198

• 28 Nisan 2017

• Konu Sahibi Sgm
• #3.107

85.2 bu hafta 85.1. Kaçırmanın güzel sonucu. Neyse domatesim salataligim dün geldi. Bu hafta azami dikkat..

 

ebruliki

Bşlngıç: 85kg, Gncl:72.5kg

Kayıtlı Üye

24 Temmuz 2007

1.240

1.716

333

• 28 Nisan 2017

• Konu Sahibi Sgm
• #3.108

Bütün bayanlar lütfen bugünden itibaren yüzdemizi paylaşalım.yeos olmadığı için yüzde tutulamıyor. hesabın nasıl yapıldığını gösteriyorum kendi bilgilerimle.

geçen hafta 73.1
bu hafta 72.1
fark 1 kg
yüzde 100×1 kg= 100
100÷73.1 kg=1,36


saat 12 son bildirim saati o saatten sonraya kalmasın ki arakadaşlarımız kolay yapabilsin tablomuzu

 

ebruliki

Bşlngıç: 85kg, Gncl:72.5kg

Kayıtlı Üye

24 Temmuz 2007

1.240

1.716

333

• 28 Nisan 2017

• Konu Sahibi Sgm
• #3.109

florence_N .!.:

85.2 bu hafta 85.1. Kaçırmanın güzel sonucu. Neyse domatesim salataligim dün geldi. Bu hafta azami dikkat..

Genişletmek için tıkla...

Olsun canım 100 g da iyidir sonuçta vermişsin

 

pentagram42

Başlangıç:97.1 güncel 84. 15 aylık prensesim

Kayıtlı Üye

2 Mart 2009

1.269

1.559

133

39

• 28 Nisan 2017

• Konu Sahibi Sgm
• #3.110

Günaydınlar hayırlı cumalar
Kilo bildiririm
Geçen hafta 90,5
Bu hafta 89,8
Fark 700 gr
Yüzde 0,773
İnşallah yapabilmişimdir ebruliki
Kontrol edebilirmisin sana zahmet olmazsa eğer doğruysa yapmayan arkadaşları da yaparım bu hesapla

 

pentagram42

Başlangıç:97.1 güncel 84. 15 aylık prensesim

Kayıtlı Üye

2 Mart 2009

1.269

1.559

133

39

• 28 Nisan 2017

• Konu Sahibi Sgm
• #3.111

Bu arada süper gidiyosun tebrik ederim
Dün hamur işi olmasaydı bu hafta daha fazla vermiş olurdum kesin ama artık 8 li rakamları gördüm kimse tutamaz beni

 

prensesmat

bslngc=71 gncl=71 hdf=63 (kalan=8)(boy1.7)

Kayıtlı Üye

13 Ekim 2015

1.773

3.402

133

36

• 28 Nisan 2017

• Konu Sahibi Sgm
• #3.112

Hafta sonu ipin ucu baya baya kaçmıştı. Hattacuma ne de olsa artı göreceğim diye dikkat etmedim fazla.
Geçen hafta 72.8
Bu hafta 72.4
Fark 0,4
Yüzde 0,549

 

prensesmat

bslngc=71 gncl=71 hdf=63 (kalan=8)(boy1.7)

Kayıtlı Üye

13 Ekim 2015

1.773

3.402

133

36

• 28 Nisan 2017

• Konu Sahibi Sgm
• #3.113

pentagram42 .!.:

Günaydınlar hayırlı cumalar
Kilo bildiririm
Geçen hafta 90,5
Bu hafta 89,8
Fark 700 gr
Yüzde 0,773
İnşallah yapabilmişimdir ebruliki
Kontrol edebilirmisin sana zahmet olmazsa eğer doğruysa yapmayan arkadaşları da yaparım bu hesapla

Genişletmek için tıkla...

Doğru yapmışsn yüzde yi canım

 

Rebel92

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

31 Ağustos 2015

1.884

2.027

83

33

• 28 Nisan 2017

• Konu Sahibi Sgm
• #3.114

Günaydın kızlar bende kendi tartıma göre yazıyorum ya sinirim bozuluyo aslında 71.5 im nese
Geçen hafta 74.8
Bu hafta 73.5
Fark 1.300
Yüzde 1.737

 

ObseSif-annee

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

3 Şubat 2017

545

799

33

35

• 28 Nisan 2017

• Konu Sahibi Sgm
• #3.115

günaydın kızlar hayırlı cumalar uykusuz bir gecenin sabahına merhaba
geçen hafta:64.1
bu hafta:63.3
fark:800 gr
yüzde:1.248
kızlar bu yüzdenin son hanesini yuvarlıyor muyuz
1.24 mü 1.25 mi şu an ?

 

prensesmat

bslngc=71 gncl=71 hdf=63 (kalan=8)(boy1.7)

Kayıtlı Üye

13 Ekim 2015

1.773

3.402

133

36

• 28 Nisan 2017

• Konu Sahibi Sgm
• #3.116

ObseSif-annee .!.:

günaydın kızlar hayırlı cumalar uykusuz bir gecenin sabahına merhaba
geçen hafta:64.1
bu hafta:63.3
fark:800 gr
yüzde:1.248
kızlar bu yüzdenin son hanesini yuvarlıyor muyuz
1.24 mü 1.25 mi şu an ?

Genişletmek için tıkla...

Günaydıncanım virgül den sonraki üç basamak yazılıyor yuvarlama Yok

 

prensesmat

bslngc=71 gncl=71 hdf=63 (kalan=8)(boy1.7)

Kayıtlı Üye

13 Ekim 2015

1.773

3.402

133

36

• 28 Nisan 2017

• Konu Sahibi Sgm
• #3.117

Bir de yüzde işini yapamayanlar şundan dolayı yapamıyorlar bence
700 gramı işlem yaparken kilogram olarak yani 0.7 olarak alıyoruz. Yoksa yüzde çok büyük çıkar

 

florence_N

Mrrro üye

Kayıtlı Üye

6 Ağustos 2016

6.007

9.730

198

• 28 Nisan 2017

• Konu Sahibi Sgm
• #3.118

0.011 rezalet bak. 100gr verirsen böyle olur. 2 gün alış veriş aynı kalori ye, 2 gün kaçırır, yağ oranı yüksek ye, sonra 100 Gr. Hamladim ve misafirlik diye 4 gün spor yapma. Sonra de ki 100 Gr gitti. Ömrümün 1 haftası b.k bogazim yüzünden boşa gitti. Çok kızgınım kendime....

 

sterlicya6

69kg dan 58 kg giden yol...

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

7 Mayıs 2014

844

1.082

313

• 28 Nisan 2017

• Konu Sahibi Sgm
• #3.119

Günaydın kızlar. Bu hafta biraz daha dikkat edip yürüyüş yapmamın karşılığını aldım çok şükür
Geçen hafta: 63.400
Bu hafta : 62.500
Fark: 900


Çok mutlu oldum ben bu hafta dün doğum günü vardı azcık hamur işi kaçırmasam daha iyi olurdu sanırım.

 

florence_N

Mrrro üye

Kayıtlı Üye

6 Ağustos 2016

6.007

9.730

198

• 28 Nisan 2017

• Konu Sahibi Sgm
• #3.120

O kaçamak yok mu? Her şey bir misafirlikte yarım dilim bisküvi pastası ve kekle başladı. Sonra kalorimi asmiyorum 1 tane baklava... Sonra yine kek. Sonra ekmek arttı. Keşke yemeseydim. Bir kere taviz verince devamı geliyor maalesef.