- 13 Ekim 2015
- 1.773
- 3.402
- 133
- 36
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Emziren annelerin zayıflama grubu
- Konu Sahibi Sgm
- Başlangıç Tarihi
- 3 Şubat 2017
- 545
- 799
- 33
- 35
aynenn, sık sık menü paylaşımı yada motive edici paylaşımlar olmasa sadece tartılmak bu grubun motivasyonunu düşürüyor gibime geliyor, yoksa gelinmiş gidilmiş çok farkedilmiyo bana göre..zaten kemikleşmiş bi grup var.. ama böyle bişey yapılacaksa özel durumu olanlar nası ayırt edilecek ? mesela çocuğu hasta oldu gremedi bi hafta dyelim.. snradan mazeret bildirmesi halinde geri mi alınacak, bunun sistemini nasıl yapalım
- 3 Şubat 2017
- 545
- 799
- 33
- 35
menü demişken paylaşayım akşama ne yiyeceğim belli nasipse 
sabah işe geç kaldığım için kahvaltımı hazırlayamadm malesef
çeyrek ekmeğe kaşar domates sandviç açık çay
öğle karnıyarık cacık bi de küçük dilim tb ekmek (pilav vardı ama ben almadım)
akşama da nasipse sebzeli dana et sote bi kase yoğurt ve en az yarım kuru soğan götürmeyi düşünüyorum (bu arada kıymalı bamyam ve yoğurt çorbam da var ama ben tek çeşidi bozmicam artık midem almıyo)
arada rezene içtim şimdilik de 1.5 lt su içtim o ikiyi geçer inşallah
sabah işe geç kaldığım için kahvaltımı hazırlayamadm malesef
çeyrek ekmeğe kaşar domates sandviç açık çay
öğle karnıyarık cacık bi de küçük dilim tb ekmek (pilav vardı ama ben almadım)
akşama da nasipse sebzeli dana et sote bi kase yoğurt ve en az yarım kuru soğan götürmeyi düşünüyorum (bu arada kıymalı bamyam ve yoğurt çorbam da var ama ben tek çeşidi bozmicam artık midem almıyo)
arada rezene içtim şimdilik de 1.5 lt su içtim o ikiyi geçer inşallah
- 24 Temmuz 2007
- 1.240
- 1.716
- 333
çocuğu hasta olan bir hafta eksik olur cuma bildiirm yapınca söyler durumu ne bileyim . söyleyince sıkıntı yokaynenn, sık sık menü paylaşımı yada motive edici paylaşımlar olmasa sadece tartılmak bu grubun motivasyonunu düşürüyor gibime geliyor, yoksa gelinmiş gidilmiş çok farkedilmiyo bana göre..zaten kemikleşmiş bi grup var.. ama böyle bişey yapılacaksa özel durumu olanlar nası ayırt edilecek ? mesela çocuğu hasta oldu gremedi bi hafta dyelim.. snradan mazeret bildirmesi halinde geri mi alınacak, bunun sistemini nasıl yapalım
- 31 Ağustos 2015
- 1.884
- 2.027
- 83
- 33
- 24 Temmuz 2007
- 1.240
- 1.716
- 333
- 24 Temmuz 2007
- 1.240
- 1.716
- 333
tam bilgi vermemişsin canım seni nasıl ekliyecekler tabloyaBenim tartim da 15.7 kg fazla tartiyodijitaller çabuk bozuluyo.İki kere çıktığında aynısını bile vermiyolar bazen.En iyisi eski usül tartilar da işte onlarda da gram olarak göremiyorsun.
- 3 Ocak 2016
- 8.208
- 32.562
- 478
- 37
- 3 Ocak 2016
- 8.208
- 32.562
- 478
- 37
Canım ben pazartesi başladım bu gruptan habersizdim.O yuzden duzenimi bozmayayim sizi de karistirmayayim dedim.Paylasimda bulunurum menü vs ama tabloya girmesem de olur :)
- 24 Temmuz 2007
- 1.240
- 1.716
- 333
Vasfiyeteyzeniz
, @yumaknuro , @gayrisafibeynihasıla , @1 demetumut , @Rzgrece ,
fulya3535
, @senamert ,
simonskitty
,
glglsn
, @ eminim , @leyl mira ,
P
pysycik
M
Misafir1427
, @gncl-55 bildirim yapmayanlar .
- 24 Temmuz 2007
- 1.240
- 1.716
- 333
Sen bilirsin canım. Böyle açıklamanı yap canımı yr. ( çok arabesk oldu )
- 2 Mart 2009
- 1.269
- 1.559
- 133
- 39
Tamam canım gönderiyorum hemen bizleri bırakma zatenpentagram42 canım ben bugün listeyi Yaparım. Yüzde hesabını herkes yapsın Ebru da anlatmış zaten. Özelden mailini atar mısın listeyi atıyım sana, orda formülü de var.
Ben yine burda olcam. Cepten girerim. Diyetimi bozmaya hiç niyetim yok
- 3 Ocak 2016
- 8.208
- 32.562
- 478
- 37
Ay çok güldüm
- 2 Mart 2009
- 1.269
- 1.559
- 133
- 39
Şöyle yapabiliriz günlük iyi de olsa kötü de olsa menü paylaşımını zorunlu yapabiliriz söylenilmiş zaten ama kilo verdiyse nasıl verdiğini veremediyse neden veremediğini bilmek de önemli ayrıca emzirdiğimiz için süte faydası yada zararı olan besinlerinde anlamış oluruz
- 24 Temmuz 2007
- 1.240
- 1.716
- 333
bu bana yarar sanırım bu ara kahvey öyle abarttım ki size yazmaya utanırım da azaltırım belki
- 6 Ağustos 2016
- 6.007
- 9.730
- 198
- 3 Ocak 2016
- 8.208
- 32.562
- 478
- 37
- 13 Ekim 2015
- 1.773
- 3.402
- 133
- 36
- 5 Aralık 2014
- 1.665
- 2.788
- 63
- 38
kızlar listeyi güncelledim. bundan sonra
pentagram42
kaptanımız olacak. ama ben yine aranızdayım
kilo veren herkesi tebrik ederim.
pentagram42
kaptanımız olacak. ama ben yine aranızdayımkilo veren herkesi tebrik ederim.
Benzer Konular
