- 9 Ocak 2017
- 1.767
- 1.402
- 48
- 45
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Emziren annelerin zayıflama grubu
- Konu Sahibi Sgm
- Başlangıç Tarihi
bir kase yoğurt ve biraz patlıcan yedim fırında yapmıştım şimdi de maltanayı içiyorum.Maltana geç saate kaldı bugün :/
- 6 Kasım 2013
- 1.828
- 1.474
- 133
En son hamileykrn yedigim annemin yaptigi bir pilav çeşidi var . Kapama derler. Annem yapmış. Yedim valla 3 4 kasik kadar. Bugun zaten anneme gitgel yürüyuste yapmışoldum 1 saat. Ins yarinda yürüyecegim. Benim haftalik menum var oyuzden hergun ayni beslenmem. Ayni seyleri yazmiyrm. Liste disina cikmamaya calisiyrm bakalim
- 31 Ağustos 2015
- 1.884
- 2.027
- 83
- 33
- 30 Nisan 2017
- 118
- 162
- 18
- 39
İyi geceler hanımlar bugün çok yoğun bir gün geçirdim çarşı pazar işte
Sabah 2 fincan çay iki dlm ekmek 2 kk peynir 1 haşlanmış yumurta beş zeytin
Ara yok
Öyle 3/4 simit
Ara şeker siz kahve 1 kase yer fıstığı bir dlm kek 3 adet xroll
Akşam 1.5 kepçe bezelye yemeği 3 kaşık pilav bol yeşillik bir kaç tane meyve
2.5 lt su inşallah şimdi biraz spor yapacağım herkese iyi geceler
Sabah 2 fincan çay iki dlm ekmek 2 kk peynir 1 haşlanmış yumurta beş zeytin
Ara yok
Öyle 3/4 simit
Ara şeker siz kahve 1 kase yer fıstığı bir dlm kek 3 adet xroll
Akşam 1.5 kepçe bezelye yemeği 3 kaşık pilav bol yeşillik bir kaç tane meyve
2.5 lt su inşallah şimdi biraz spor yapacağım herkese iyi geceler
- 13 Ekim 2015
- 1.773
- 3.402
- 133
- 36
Günaydın kızlar tartı da artı görünce biraz moral bozukluğu yaşıyorum
Kalkıp kahvaltı yapmak bile gelmiyor içimden
Ama kaç gündür misafir lerim vardı en az on kişilik
Hazırlık ağırlama falan derken hem çok yedim hem çok yoruldum bebekli olunca
Kaldığım yerden devam etcm İnşallah
Pes etmek yok
Kalkıp kahvaltı yapmak bile gelmiyor içimden
Ama kaç gündür misafir lerim vardı en az on kişilik
Hazırlık ağırlama falan derken hem çok yedim hem çok yoruldum bebekli olunca
Kaldığım yerden devam etcm İnşallah
Pes etmek yok
- 3 Ocak 2016
- 8.208
- 32.562
- 478
- 37
Günaydın kızlar. Oğlumu sünnet ettirdim onla uğraşıyorum kac gündür. Ne girebiliyorum ne diyet fln yapabiliyorum.Uykusuz oluyoruz genelde zaten.Tam dün iyiydi rahatladık derken sabah bezi actigimda kanaması vardı incecik.Bikac bez daha kontrol etcem devam edecek mi diye.İnşallah biseyi yoktur çok korkuyorum.
- 13 Ekim 2015
- 1.773
- 3.402
- 133
- 36
Canım hayırlı olsun maşallah büyümüşte sünnet olmuş meleğin. Korkma inşallah birşey yoktur.
Diyete de artık kaldığın yerden devam edersin
- 24 Nisan 2017
- 1.284
- 1.409
- 48
- 49
Bu arada sünnetiniz hayırlı olsun.Dediginiz gibi bir kaç gün sonra iyi olur inşallah
- 7 Haziran 2015
- 6.957
- 11.445
- 248
Sünnetiniz hayırlı olsun canım olumsuz bir şey yoktur düşünme bir şey iyilesecek.
- 7 Haziran 2015
- 6.957
- 11.445
- 248
- 23 Ocak 2014
- 1.256
- 1.733
- 333
Boy 160. Aa ne güzel rekabet bize daha iyi kilo verdirir umarım. Pek veremiyorum çünkü aynı yerde sayıyorum.....
- 23 Ocak 2014
- 1.256
- 1.733
- 333
- 23 Ocak 2014
- 1.256
- 1.733
- 333
Yazılanlara baktim da bir önerim olacak. Çay ismi ilaç ismi vs önermesek birbirimize daha iyi olmaz mı? Birimize iyi gelen diğerine dokunabilir. Sütüm azaldi diye üzülen arkadaşlara tek tavsiye sağlıklı beslenme bol su ve bol emzirme olabilir. Onun dışında bir sıkıntı varsa da doktorumuza danışalim lütfen. Burada çoğumuz emziriyoruz katkı maddeli hazır yiyecekler ve tatlılar süt yapıyormus gibi izlenim vererek yanlış yönlendirme yapmayalım. Kilo vermekten ziyade sağlığımız için bile çok zararlı bunlar.
- 7 Mayıs 2014
- 844
- 1.082
- 313
- 31 Ağustos 2015
- 1.884
- 2.027
- 83
- 33
Hayırlı olsun cnm bende yaptırdım ikinci gün biraz oldu gibi ama bi daha tekrarlamadı inşallah srninde tekrarlamaz
- 31 Ağustos 2015
- 1.884
- 2.027
- 83
- 33
Bazen ödem falan oluyo hergün tartılmak bu yüzden zararlı insanın şevkini kırıyoKizlar moralim bozuldu ya. Dun sabah 61.7 ciktim. Bu sabah 62.7 . İnsan bi gunde 1 kilo alirmi ya. 62 nin altina dustum diye seviniyodum hayal kirikligi yasiyorum resmen.
- 6 Ağustos 2016
- 6.007
- 9.730
- 198
Ben kullandım bir kere, hatırlattığı iyi oldu bugün de yapayım. Sürüp streçle sarip sporumu yapıyorum, sonra ılık duş.
Benzer Konular
