- 3 Ocak 2016
- 8.208
- 32.562
- 478
- 37
Ben de menü yazayim emzirmedigimi tekrar belirteyim
Sabah
Bir haslanmis yumurta beyazi 5 zeytin
1 saat sonra
Misir gevregi süt 10 cig badem
Ara
1 şeftali 1 salatalik
Atistirma: bikac dilim firin patates
Aksam
1 kase corba
Kofteli sebze yemegi
5 6 tane lahana sarmasi
Avuc ici kadar bi parca da ekmek
Son 18.30da yedim.Sipami uyutabilirsem yesil cay ya da 2si 1 arada icmeyi planliyorum.
Su 2 litreyi gecti de 3 olmaz heralde yatana kadar.
Sabah
Bir haslanmis yumurta beyazi 5 zeytin
1 saat sonra
Misir gevregi süt 10 cig badem
Ara
1 şeftali 1 salatalik
Atistirma: bikac dilim firin patates
Aksam
1 kase corba
Kofteli sebze yemegi
5 6 tane lahana sarmasi
Avuc ici kadar bi parca da ekmek
Son 18.30da yedim.Sipami uyutabilirsem yesil cay ya da 2si 1 arada icmeyi planliyorum.
Su 2 litreyi gecti de 3 olmaz heralde yatana kadar.