Sanmıyorum canım 7 ayda toparlar artık ama tabi bünyeden bünyeye değişir mekik de güzel ama yağ yakımı İçin biraz kardiyo yapmak gerekiyor yani nabzın yükselmesi lazım nete hit kardiyo yasarsan Videolar çıkacaktır ufak ufak başla istersen ağrı olursa bırakırsın
Tebrik ederim canım çok güzel cuma bildiriminde bu rakamları mı baz alayım o zaman
Aynen canım bende iyi gitmiştim bu hafta bende 1. Olurum demiştim ama malesef bugun bol spor ve düzenli beslenicem inş
Loşlar ben söyle düşünüyorum kaçamak olacaksada hafta sonu yapın ki cumaya kadar toparlarsınız
pentagram42
cpk borcum bir ay tutmadım bu sene üst üste tutmam lazımevet.. lütfen. diyete başlamam 70kilo bi önceki hafta oda
Maşalah Azmi’ne ilk hedefe sen ulaşacaksın galiba
inşallah :)
maşallah telafiyi yaptın sayılır süpersin bizim gündüz uyuşa bende yapacam ama en fazla yarım saat oda iş yapmaya bile yetmiyor3 mil leslie tamamdır
inşallah canım kaç aylık bebişin
7,5 aylık canım.
Tebrik ederim canım darısı başıma inş bu rakamları bende görürüm
Kim bakıyor bebişe evde olunca insan sarıyor. İşteyken en azında hareket ediyor bir düzeni oluyor
Artıda olmaktan iyidir canım olsun gitsinde kilolar
