- 30 Kasım 2019
- 6.938
- 13.744
Kızlar merhaba..
Yaklaşık 2 ay once sukurler olsun bebeğimi kucagıma aldim. Gebelik oncesı oldukca zayıftım fakat gebelıkte yaklasık 30 kılo aldım. 13 14 kilosu 2 ayda gıttı. Geri kalan kiloların gitmesini istiyorum ama dıkıslerım oldugu ıcın spor yapamıyorum salgın dan dolayi yuruyus yapamıyorum. Emziriyorum diyet yapamıyorum. Troıt rahatsızlığım var ilaç kullanıyorum. Zaten bukadar kiloyu bu yuzden alıyorum. Ilk gebelıgımde de 40 kilo almıstım. Sonrasında başarıyla 50 kilolara dusmus tum. Ama suan emzırdıgım ıcın yalnıs bisey yapmaktan korkuyorum. Diyorumkı yavastan bebısımın sutunu etkilemeyecek sekılde dikkatlice beslenmeye baslasam... Bu konuda onerılerınız varmıdır ozellikle emziren anneler ve bu konuda sutu etkilenmeden kılo vermeyi basaran anneler fikirlerinizi rica ediyorum.
Yaklaşık 2 ay once sukurler olsun bebeğimi kucagıma aldim. Gebelik oncesı oldukca zayıftım fakat gebelıkte yaklasık 30 kılo aldım. 13 14 kilosu 2 ayda gıttı. Geri kalan kiloların gitmesini istiyorum ama dıkıslerım oldugu ıcın spor yapamıyorum salgın dan dolayi yuruyus yapamıyorum. Emziriyorum diyet yapamıyorum. Troıt rahatsızlığım var ilaç kullanıyorum. Zaten bukadar kiloyu bu yuzden alıyorum. Ilk gebelıgımde de 40 kilo almıstım. Sonrasında başarıyla 50 kilolara dusmus tum. Ama suan emzırdıgım ıcın yalnıs bisey yapmaktan korkuyorum. Diyorumkı yavastan bebısımın sutunu etkilemeyecek sekılde dikkatlice beslenmeye baslasam... Bu konuda onerılerınız varmıdır ozellikle emziren anneler ve bu konuda sutu etkilenmeden kılo vermeyi basaran anneler fikirlerinizi rica ediyorum.
