Erginsena'nın Diyet Günlüğü 52 bedenden 36 bedenee

month .!.:

evet haklısın ama ben almıyorum eşim alıyo çok kızıyorum alma dayanamam yiyorum diyorum anlamıyo ben yiycem diyo alıyo çok sinirlendiriyo beni aksam bide bana diyo niye poğaça yapmadın işe giderken yap demişti zayıflayana kadar hamur işi yapmıycam dedim bende....yani çok zor evde böyle bi koca varken çok sinirde yaa yiyo yiyo hep aynı kiloda kiloda almıyo yani çok zayıf değil eşim ama kiloluda değil üstelik 3 hafta izindeydi hamur işleri gece yarıları yemeler abur cuburlar,kaşarlar sucuklar o saatlerde bunları yiyo tartıya çıkarıyorum yine aynı kiloda sen nasıl kilo almıyosun diyorum bana diyo yerken kilo alıcam diye düşünmüyorum diyo psikolojik diyo..ama uykusunda bile eritiyo yediklerini çok terliyo soğuk havalarda bile

Genişletmek için tıkla...

erkekler hep öyle canım yaa yeyip yeyip aynı kiloda kalıyorlar benim eşimde öyle kilosu hep aynı halbuki benim en az 2 katım yemek yiyodur...
vallahi kıskanıyorum... allahtan benimkinin abur cuburla pek arası iyi değilde kolay oluyo benim için eve almama konusunda..eğer kilo vermeni istiyosa
biraz yardımcı olmalı eşin cnm yoksa karşında yerken abur cubur yada poğaçaları gerçektende zor.yememek.

ErGiNSeNa .!.:

yok canım gayet güzel



güzelde 500 gr fazla çıktım bu sabah çok şaşırdım ya ne alaka acaba akşam yemeğini geç yedim 11 dede elma yidim ondan mı yaaa

Genişletmek için tıkla...

barkinim .!.:

outspoken- intense aynı parfüm sanırım fresh bi koku cnm her tene uymazz sıkmadan tenine çok az pudar sür bebe pudrası çok az teninde kalır

kazen söyleyelim bende kadınlar klübü kupası istiyorum yollasın bize yaa bide bazıları neden yeşil isimli kürklü onlarda

Genişletmek için tıkla...

aysunayy .!.:

evet helede tatlıyı seviyosa insan
ben eve almamakta çare buldum...bide ben tatlıcı değilde acı ve ekşi severlerdenim
çok nadir canım tatlı ister ozaman içinde bugün çıktığımda çubuk tarçın alcam senin dediğin gibi...

ama kuruyemiş vs çok severim bende

Genişletmek için tıkla...

durusuuuu .!.:

merhabalar kızlar benide aranıza alın. keçen kış 70-79 topiğinnde 8 kilo vermiştim sizlerle...ağustos ayına kadar 68 leri gördüm .. şimdi ise 73 kiloyum
diğer topik biraz karışık geldi bana bende sizlerle devam etmek istiyorum..

Genişletmek için tıkla...

ebbisss .!.:

ErGiNSeNa .!.:

yok canım gayet güzel



güzelde 500 gr fazla çıktım bu sabah çok şaşırdım ya ne alaka acaba akşam yemeğini geç yedim 11 dede elma yidim ondan mı yaaa

Genişletmek için tıkla...

canım geç yemenin etkisi çok fazla..ben 6dan sonra hiçbişey yemedim...

Genişletmek için tıkla...

aysunayy .!.:

erkekler hep öyle canım yaa yeyip yeyip aynı kiloda kalıyorlar benim eşimde öyle kilosu hep aynı halbuki benim en az 2 katım yemek yiyodur...
vallahi kıskanıyorum... allahtan benimkinin abur cuburla pek arası iyi değilde kolay oluyo benim için eve almama konusunda..eğer kilo vermeni istiyosa
biraz yardımcı olmalı eşin cnm yoksa karşında yerken abur cubur yada poğaçaları gerçektende zor.yememek.

Genişletmek için tıkla...

msp .!.:

sena ablacım rica etsem bana karbon diyetinden örnek bi liste yapar mısın?bizin uyg.bu diyette biz kaç karbon alıyoruz ortalama

Genişletmek için tıkla...

ErGiNSeNa .!.:

canım ben parfümü beqenmedim kazenede söyledim ama kupa isterim tabiki..ama çok önceden bittiqi yazıyor topikte...

alma canım inanki alınca yeniyor...

durusuuuu hoşgeldin canım seni hatırlıyoruz tabikide...


canım geç yemenin etkisi çok fazla..ben 6dan sonra hiçbişey yemedim...

Genişletmek için tıkla...

barkinim .!.:

yeniden yapsınlar kupa ısrar edelimmm

Genişletmek için tıkla...

msp .!.:

ben bugün kahvaltıda:2 dilim ekmek,et,peynir,2adette zeytin yedim toplam kaç oluyo abla

Genişletmek için tıkla...

month .!.:

kızlar ben kaçtım oğlum tepemde ağlıyo uykusu geldi galiba gidiyim uyutıyım sonra grsrz

Genişletmek için tıkla...

gldnn .!.:

merhaba hanimlar.. bugün gec kalktim bütün gece karnim agridi regl basliyor ondan..

kahvaltim
2 dilim ekmek ( beyaz ekmek yemek zorunda kaldim evde baska ekmek kalmamisti )
krem peynir
kasar peynir

ara da 2 kuru incir ve mandalin yiyecegim

aksam da sadece corba icmeyi düsünüyorum belki bi kac kasik yogurt yerim

Genişletmek için tıkla...

ErGiNSeNa .!.:

bi faydası olurmu sence


sen beqendinmi parfümü hiç kokmuyo yaaa

Genişletmek için tıkla...

msp .!.:

pirzolalaık doğrayıp az yağda kızarttım acaba bu diyete mi başlasam ki ablacım 15 tatile kadar bu verdiğim kilodan biraz daha fazla vermek istiyorum da

Genişletmek için tıkla...

barkinim .!.:

olsun ama bizde istiyoruzzzz:26: :26: :26: cnm çok kalıcı değil benim tarzımda değil zaten yazın kullanılacak bi koku

Genişletmek için tıkla...

ErGiNSeNa .!.:

o zaman et 8k oldu canım bu diyet zor bir diyettir yasakalrı fazladır..yapabilirim dersen yardımcı olurum tatlım


çok kalıcı deqilmii kızım hiç kokmuyo hiççççççç yazın ıslanmak için kullanırsan o ayrı tabee

Genişletmek için tıkla...

gldnn .!.:

tsk ederim abla.hmm peki aksam yemegine ispanak eklesem olur mu abla? ve ne kadar ispanaktan yemeliyim ?

Genişletmek için tıkla...

msp .!.:

örnek verebilir misin ablacm??bi hafta denemek istiyorum aslında yani bu hafta 2 kilo vermek istiyorum

Genişletmek için tıkla...