-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Erginsena'nın Diyet Günlüğü 52 bedenden 36 bedenee
- Konu Sahibi ErGiNSeNa
- Başlangıç Tarihi
tatlım hoşgeldin
kaç aylık oldu kızımız..ismini ne koydunuz cnm...doqumun nasıl geçti anlat hepisini merak ediyorum..
diyete gelince tam zamanında geldin canım bizde bugün sil baştan başladık....sen zaten nasıl beslendiqimizi biliyosun..zorlanıcaqını sanmıyorum tatlım
ablacım hoşgeldinn:)) kızlar nasılsınız giremiyorum işlerin yoğunluğundan çok fazla tatilden döndüğümde 65.30 düm şimdi 66.4 çıkıyorum(( ama pes etmiyorum ve bugün sabahtan başladımm hedefim 12 kilo vermek hadi bakalımm :))
hoşbulduk tatlım
tatil dönüşü kilo almamız çok normal cnm dert etme hepsini fazlasıyla vericez
- 24 Mart 2012
- 17.747
- 4.207
- 423
- 42
canım konunuzu takip edemem ama burdan sorularına yanıt vermeye çalışırım...çalışırken ne spor yapabildim nede yediklerime dikkat edebildim...zor oldu bnm için cnm..
- 24 Mart 2012
- 17.747
- 4.207
- 423
- 42
- 24 Mart 2012
- 17.747
- 4.207
- 423
- 42
çalışmaya başalamadan kilo verdim ben cnm
BEN ISTEN AYRILAMAM EN AZ BIR YIL YANI. SIMDI UMUTSUZLUGA KAPILDIM
- 6 Ocak 2011
- 3.040
- 58
- 113
analı babalı sağlıklı huzurlu günlerde hayırlı bir evlat olarak yetişir yavrun inşallah.inşallah benimde senin kızın gibi tatlı bir kızım olurda ona yaramazlıklar öğretirim
- 6 Ocak 2011
- 3.040
- 58
- 113
senanın dediği gibi zararlı olabilecek hemde bebeğe faydası olmayacak besinler bunlar.kuruyemişciden özellikle ceviz badem hurma başta olmak üzere çerezlerden al.saklama ortamı varsa tek içimlik sütlerden yada tek yemelik yoğurtlardan bulundur yanında oldu bitti. bebeğinin gelişimine büyük ölçüde destek olacak besinler bunlar.
- 6 Ocak 2011
- 3.040
- 58
- 113
feciiiiyeşiiimmmmm naber quuu
kendimi acı biber turşusuna verdim feci midem yandı.hemen bişiler yemeliydim karışık bi salata yaptım
baktım tadı beni cezbetmedi bişi eksik aha turşusu yok hemen 6-7 acı biber turşusu 
şimdi gelgitli mide yanması çekmekteyim ama buna deydi 
senden naber başladınmı diyetine
feciiii
kendimi acı biber turşusuna verdim feci midem yandı.hemen bişiler yemeliydim karışık bi salata yaptım
senden naber başladınmı diyetine
başladım cnm ama bugün çok dengesiz bir menü oldu...tatilden yeni geldik evde sebze falan yok...bugün pazarımız var güneş insin biraz daha öyle çıkıcam pazara..adam gibi menü inşallah yarına...
- 6 Ocak 2011
- 3.040
- 58
- 113
istemediğimi kim söyledi herzaman istiyorumda yatağa dökmüyorum bu işiyeşiimmmm gördüqüm kadarıyla bebiş istiyorsunbebiş topiqi açtım gel sana nasıl bebiş yapılır öqretiyim
hayırlısı dedimya havalar soğusun üşüyeyim ondan sonra
arkadaşlar HAMİLE olanların HURMA VE ÇÖREK OTU kullanması çok tehlikeli. içerdikleri oksitosin ile doğum kasılmasına neden olduklarından düşük riskini arttırıyorlar. o yüzden lütfen çok dikkat etsin hamile arkadaşlar.
- 6 Ocak 2011
- 3.040
- 58
- 113
bizde biraz önce marketten döndük dedimya mide yanmasıyla zor attım kendimi eve salatamı bile elim titreye titreye yaptım yorgunluktan
artık bişi yemem akşama yürüyüşe çıkarsak kocişle dondurma yemeyi planlıyorum
- 6 Ocak 2011
- 3.040
- 58
- 113
kızım sen kışın soquk diye bebiş yapmaya üşenirsin...unutma en büyük özelliqin üşengeçlik seninistemediğimi kim söyledi herzaman istiyorumda yatağa dökmüyorum bu işi
hayırlısı dedimya havalar soğusun üşüyeyim ondan sonra
bizde biraz önce marketten döndük dedimya mide yanmasıyla zor attım kendimi eve salatamı bile elim titreye titreye yaptım yorgunluktan
olmaz dondurmada yasak
böyle yaparsan hamiş kalmadan nasıl veririz kiloları
- 6 Ocak 2011
- 3.040
- 58
- 113
yasaklar delmek içindir.hemde bugün gerçekten bişi yemedim gibi bişi.eskiden biliyosun arada yumurta ve sürekli peynir tüketirdim 1-2 aydır peynirle olan ilşkimi bitirdim gibi bugün yediklerim hep sebzeydikızım sen kışın soquk diye bebiş yapmaya üşenirsin...unutma en büyük özelliqin üşengeçlik senin
olmaz dondurmada yasak
böyle yaparsan hamiş kalmadan nasıl veririz kiloları
sabah 2 siyah 1 yeşil zeytin
1 salatalık
2 domates
acı biber
yeşil biber
1 çatal denmiyecek kadar peynir
çay
deminde salata yaptım dedimya
domates
3 atom yaprağı
bi boğum taze soğanın yeşil sapları
yine turşu
içine nar ekşisi koydum fazla tatlı olunca turşu yedim
az zeytinyağı okadar
hani başka biri yese açlıktan öldüm der bi dişe dokunur zeytinler ve zeytinyağı var canımda bişi istemiyo kalsiyum alma adına dondurmayı planlıyorum ama bellide olmaz eşimde biraz rahatsız gibi belki akşam çıkmayız.başka bişi yerim
Benzer Konular
