Herkese merhabalar ben 1.68 boyundayım ve 68 kiloyum ne kadar orantılıyım:)))))yaklaşık bir sene önce 83 kiloydum doğumdan sonra aldığım kilolar bunlar.. kendimi hiç sıkamam (bu alışkanlığım evlendikten sonra oldu) gerçi bu kilolarda zar zor gitti.. gerçekten doğumdan sonra insanın metabolizması duruyor yavvv.. 15 kilo verdim çok şükür şimdi niyetim 57-58 yani önümde 11 kilo filan var ama vericem karar verdim 8-5 çalışıyorum pek oturmamaya gayret ediyorum odamda olta altıyorum diyebilirim....ama inşallah vericem Bugün spora başlıycam günde 1000 kalori hedefim bu ... birazda yediğime dikkat edicem artık.. bayrama kadar 65 hedefim daha sonra 60 daha sonrada 57.... kesinlikle olucam 5 li rakamları görmek istiyorum.. Çünkü kendimi seviyorum....Hırslıyımdır...
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Esilxq'nun Diyet Günlüğü
- Konu Sahibi esilxq
- Başlangıç Tarihi
- 11 Mayıs 2008
- 966
- 0
- 41
basarılar dilerim canım,onemlı olan karar vermek zaten.
inşallah canım sanırım herkes 50 li rakamları göremk istiyor.... bugün sabah 1 puhaça ve 4 bardağa yakın yeşil çay tükettim ve bol su yeşil gerçekten iyi bit toksin atıcı ben buna inanıyorum ve kiloda farkediyor.... bakalım hayırlısı 68.00 bakalım pazartesi kaç olucam.. pazartesi tartılacam...
