- 24 Mart 2014
- 5.886
- 1.424
- 448
- 39
- Konu Sahibi kesenmakas
-
- #21
valla ben yastığa beş kala uyuyorum ne dönmesi ne başka bir sesini duymuyorum
size yardımcı olamıyacagım
valla ben yastığa beş kala uyuyorum ne dönmesi ne başka bir sesini duymuyorumAllah başka dert vermesin ama eşim bir süredir uyku problemi yaşıyor dolayısıyla ben de. Artık sinirlerim iyice gerildi. 2 mizde çalışıyoruz eşim saat 7:30 da işe gidiyor dolayısıyla 7 de uyanıyor. Bense 8 de kalkıyorum, 8:30 da işe gidiyorum. Eşim benden 2, 2.5 saat önce geliyor eve. Uyumasabile dinleniyor benim dinlenecek zamanım bile kalmıyor o kadar geç gelince. Son 1 aydır uyku problemi var. Uyuyamıyor, bölük pörçük uyuyor. Yatakta döndükçe ben uyanıyorum, sonra başlıyor sinir harbi. Gecenin ilerleyen saatinde birimiz yatağı terk ediyoruz. Bugün kanepeye taşınan ben oldum. Artık yorgunluktan,uykusuzluktan kafayı yiyeceğim. Sabahları o gidince 1 saat uyurum diyorum ama sabahları da çok gürültücü. Zor ve yoğun bir işteyim. Böyle olunca iş de çok zor geçiyor. Nasıl çözüm bulacağız bu uyku problemine bir fikir verin lütfen. Uyumaması neyse de o yatakta pat pat dönerken cinnet geçireceğim bir gün.
Markasi ne onunHeheh bende de vardi o problem. 12 - 1 de yatip sabah 6 kalkiyordum. Alkolle aram deildir cabuk carpar beni icinde %8 alkol olan portaklli icecek iciyorum anin da etki yapip uyutuyor surekli deil ama haftada bir iki kez ac karnina deniyin.
Sarikantaron
MELİSA ÇAYII
ben de farklı bi sebebten uykuya dalamıyorum. horlama sorunu. eşim benden önce uyursa uykuya daldığı anda horlamaya başlıyo , ama ben önce uyursam sonraki horlamasını duymuyorum.anason rezene çayı
ben de farklı bi sebebten uykuya dalamıyorum. horlama sorunu. eşim benden önce uyursa uykuya daldığı anda horlamaya başlıyo , ama ben önce uyursam sonraki horlamasını duymuyorum.
sizlere sorum şu ki hamileyim. bitki çayları zararlı dediler. bu çaylar sıkıntı yapaar mı ben içsem ?
ben de farklı bi sebebten uykuya dalamıyorum. horlama sorunu. eşim benden önce uyursa uykuya daldığı anda horlamaya başlıyo , ama ben önce uyursam sonraki horlamasını duymuyorum.
sizlere sorum şu ki hamileyim. bitki çayları zararlı dediler. bu çaylar sıkıntı yapaar mı ben içsem ?
doktora sorun bence
tamamdır pazartesi gidicem kontrole sorarım. teşekkürler :)kimisi doğumu tetikliyor.
Etmiyor dersem yalan olur benden daha derli toplu, ama ben salınca o da salıyor. Bulaşık makinesi falan eşimden sorulur. Ama evde yemek yemeyince makinelik iş olmuyor. Annemlerle, kayınvalidemle aynı apartmandayız. Yemek işini birinde hallediyoruz ama o kadar yorgun oluyorum ki ailem de olsa birilerine gitmek yoruyor. Bir kaç kez çorba falan yapmasını istedim ama o kadar değil diyerek yanaşnadı maalesefBu ne kadar uyuduğunuzla bağlantılı bir durum bence. Çok kavramı herkese göre değişir. Mesela ben 6,45 te evden çıkıyorum. Kargalar bile uyanmamış oluyor, eşim 7,45 te çıkıyor.
Sen benden 1,15 saat daha fazla uyuyorsun. Bence iyi bir rakam. Gece kaçta yattığınız da önemli tabi.
Gerçi deliksiz olsun 5-6 saat olsun yeter.
Eşin işten gelince kendine uğraş bulsun. Yattığına göre tuzunuz kuru. Hiç yardım etmiyor mu sana?
haha aynen bizde öyle...hatta ben bir ara yatakta dönüp durmayı bırak gece uykumda konuşuyordum.büyük bir kısmını hatırlamasam da bazılarını hayal meyal hatırlıyordum sabah uyanınca.gece rüyada bağırmalar küfürler.ne görüyorsam artık rüyamda kiminle kavga ediyorsam.en son nokta gece eşime tükürmüşüm :) ama eşim çok anlayışlı davrandı.yazııııık.artık böyle problemlerim yok neyse kiBizde de vardi o durum, ben uyurken surekli donerim, esimde en ufak seyde uyanirdi ama alıştı şimdi uyanmiyor, uyansa bile aninda tekrar dalıyor.
Melatonin diye dogal bi uyku hormonu hapi vat, arastirip alin. Ayni sorun bende de vardi, 4 gunde cozdu sorunumu sadece 4 gun kullandim. 3 mg.Allah başka dert vermesin ama eşim bir süredir uyku problemi yaşıyor dolayısıyla ben de. Artık sinirlerim iyice gerildi. 2 mizde çalışıyoruz eşim saat 7:30 da işe gidiyor dolayısıyla 7 de uyanıyor. Bense 8 de kalkıyorum, 8:30 da işe gidiyorum. Eşim benden 2, 2.5 saat önce geliyor eve. Uyumasabile dinleniyor benim dinlenecek zamanım bile kalmıyor o kadar geç gelince. Son 1 aydır uyku problemi var. Uyuyamıyor, bölük pörçük uyuyor. Yatakta döndükçe ben uyanıyorum, sonra başlıyor sinir harbi. Gecenin ilerleyen saatinde birimiz yatağı terk ediyoruz. Bugün kanepeye taşınan ben oldum. Artık yorgunluktan,uykusuzluktan kafayı yiyeceğim. Sabahları o gidince 1 saat uyurum diyorum ama sabahları da çok gürültücü. Zor ve yoğun bir işteyim. Böyle olunca iş de çok zor geçiyor. Nasıl çözüm bulacağız bu uyku problemine bir fikir verin lütfen. Uyumaması neyse de o yatakta pat pat dönerken cinnet geçireceğim bir gün.
haha aynen bizde öyle...hatta ben bir ara yatakta dönüp durmayı bırak gece uykumda konuşuyordum.büyük bir kısmını hatırlamasam da bazılarını hayal meyal hatırlıyordum sabah uyanınca.gece rüyada bağırmalar küfürler.ne görüyorsam artık rüyamda kiminle kavga ediyorsam.en son nokta gece eşime tükürmüşüm :) ama eşim çok anlayışlı davrandı.yazııııık.artık böyle problemlerim yok neyse ki
Bir sure ayri yat once kendine gel. Sonra problem icin cozum dusunursunuz saglam kafayla.Allah başka dert vermesin ama eşim bir süredir uyku problemi yaşıyor dolayısıyla ben de. Artık sinirlerim iyice gerildi. 2 mizde çalışıyoruz eşim saat 7:30 da işe gidiyor dolayısıyla 7 de uyanıyor. Bense 8 de kalkıyorum, 8:30 da işe gidiyorum. Eşim benden 2, 2.5 saat önce geliyor eve. Uyumasabile dinleniyor benim dinlenecek zamanım bile kalmıyor o kadar geç gelince. Son 1 aydır uyku problemi var. Uyuyamıyor, bölük pörçük uyuyor. Yatakta döndükçe ben uyanıyorum, sonra başlıyor sinir harbi. Gecenin ilerleyen saatinde birimiz yatağı terk ediyoruz. Bugün kanepeye taşınan ben oldum. Artık yorgunluktan,uykusuzluktan kafayı yiyeceğim. Sabahları o gidince 1 saat uyurum diyorum ama sabahları da çok gürültücü. Zor ve yoğun bir işteyim. Böyle olunca iş de çok zor geçiyor. Nasıl çözüm bulacağız bu uyku problemine bir fikir verin lütfen. Uyumaması neyse de o yatakta pat pat dönerken cinnet geçireceğim bir gün.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?