• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Esnek Diyet Arkadaşlığı

aralıklı oruçta ki kan değerlerimiz
294738037_2368552333286070_2126450663632759888_n.webp
 
Kızlar.. Hayırlı cumalar..
ben iki gündür biraz cozuttum.. arkadaşların doğum günleri oldu.. pasta yidimmm:(
o yüzden buraya yazmaya yüzüm olmadı.. ama inşallah tekrar başlıyacağım..
2 HAFTA izine çıkıcam kısmetse..,
memlekete gidicem ama oradada dikkat edicem bu sefer inşallah.. kilo alıp dönmek istemiyorum artık:(
pazartesi güncel kilomu yazarım eylemsevcan eylemsevcan canımcımm..
 
gulguzeli_28 .!.:
Bu diyetleri nasıl yapıyorsunuz Allah aşkına hiç beceremiyorum hiç diyet yapmadım yapamadım daha doğrusu kendimi frenlemeyi bilmiyorum.
Genişletmek için tıkla...
Yapabildiğimi kim söyledi.. Valla bende yapamıyorum.. sadece biraz dikkat etmeye çalışıyorum o kadar..
bir şeylerden kısmaya çalışmak benimkisii.. keşke düzenli diyet yapabilsem daha ne isterdim):
 
gulguzeli_28 .!.:
Bu diyetleri nasıl yapıyorsunuz Allah aşkına hiç beceremiyorum hiç diyet yapmadım yapamadım daha doğrusu kendimi frenlemeyi bilmiyorum.
Genişletmek için tıkla...
Canım bak bende yapamıyorum ama kalori hesabı yapan sitelere kayıt tuttu runca inanki oluyorbir dene istersenn özelden bir site adı veririm en güzel yöntemler böyle yoksa akıldan dikkkat edeyim demeyle olmuyor
 
slmlar canlar
nasıl gidiyor ben ilk dikkatli davranışlarımı gerçekleştirmiş bulunmaktayım
en azından gece yeme krizlerime dikkat ettim bundan sonra kiloları vermeye başlayacam inş
sizlerde durumlar nasıl??
 
KIZLARIMCANLARIM .!.:
tebrikler cnım..Ha gayret:)ben hala moda giremedim..izine çıktım..Memlekete gidiyoruz..inşallah vermeyi bırak almadan gelebilirim..Gelince artık tam gaz başlayacağım inş..Sabah tartıldım 56.2 yim bende:KK43:
Genişletmek için tıkla...
Ok canım olsun gelince beraber devam ederiz tam gaz hayırlı yolculuklarrr
 
m.sabah.com.tr

Uzman isim hayat boyu fit kalmanın sırrını açıkladı

Yaza girerken telaşla yapılan şok diyetler, faydadan çok zarar veriyor. Temiz beslenme, düzenli egzersiz yapmak ve yeterli su tüketimi ise ilk günden itibaren yüz güldüren sonuçlar vaat ediyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Tuğba Küçük, kısa sürede kilo vermek ve daha ince görünebilmek için uygulanan...
m.sabah.com.tr m.sabah.com.tr
 
eylemsevcan .!.:
m.sabah.com.tr

Uzman isim hayat boyu fit kalmanın sırrını açıkladı

Yaza girerken telaşla yapılan şok diyetler, faydadan çok zarar veriyor. Temiz beslenme, düzenli egzersiz yapmak ve yeterli su tüketimi ise ilk günden itibaren yüz güldüren sonuçlar vaat ediyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Tuğba Küçük, kısa sürede kilo vermek ve daha ince görünebilmek için uygulanan...
m.sabah.com.tr m.sabah.com.tr
Genişletmek için tıkla...
ah cnm ben hepsini biliyorum ama uygulama tatilde sıfır maalesef 🙃
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

B
  • Soru Soru
Ben nasıl kilo verebilirim?
Yorumlar
7
Görüntüleme
625
Nesibe10
N
ProfDrBulentTiras
  • Kilitli
  • Sabit
  • Makale Makale
Popüler Konu Gebelik Şekeri; Gestasyonel Diyabet beslenme Menüsü
Yorumlar
0
Görüntüleme
760
ProfDrBulentTiras
ProfDrBulentTiras
G
İnsülin Direnci ve kilo verme sürecini başlatıyorum
8 9 10
Yorumlar
184
Görüntüleme
5K
norayildiz
norayildiz
ProfDrBulentTiras
  • Kilitli
  • Makale Makale
Hamilelikte Beslenme Önerileri
Yorumlar
0
Görüntüleme
4K
ProfDrBulentTiras
ProfDrBulentTiras
O
Otizme Çare Var
Yorumlar
9
Görüntüleme
3K
nesrinerturk
N
Back
X