• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Esnek Diyet Arkadaşlığı

Kızlar azıcık dayağınıza ihtiyacım var :( uyku düzenim tamamen uçtu... Gece 4den aşağı uyuyamıyorum, sonra da 10 saat uyuyorum daha yeni kahvalti yaptım :/
 
Kızlar azıcık dayağınıza ihtiyacım var :( uyku düzenim tamamen uçtu... Gece 4den aşağı uyuyamıyorum, sonra da 10 saat uyuyorum daha yeni kahvalti yaptım :/

Olsun uyandığın saate göre ayarla yemeğini önemli olan 1000-1200 kcal arası ye


Hedef 48 :D
 
evet aynen öyle yapacaz 2 gün bugün ve yarın kesinlikle aç uyuyacaz
kahvaltım 280 kaloriyle kapandı birde akşama patates yersem bu iş bitti demektir
ben evden çıkıyorum biyere gidiyoruz haydi hoşçakalın byyy

O bir yerlerde yeme nefesim ensendeeeeeeeeew


Hedef 48 :D
 
ben dün 866 kalori ile kapatmayı başardım
sizin gibi gevşeklerlerle aynı topikte olamam artık
kendime yeni bir topik açacam sizi terkediyorum
bu ne yaa bu kadar gevşek insanla bir arada olamam
 
Son düzenleme:
ben dün 866 kalori ile kapatmayı başardım
sizin gibi gevşeklerlerle aynı topikte olamam artık
kendime yeni bir topik açacam sizi terkediyorum
bu ne yaa bu kadar gevşek insanla bir arada olamam

866 mı ? 1000 yapsaydında tam olsaydı :9: benim en fazla 300 kalori olmuştur canımmmmmmmmm:21:
 
Back
X