Esnek Diyet Arkadaşlığı

aysemeyra · 10 Eylül 2014

Günaydın kızlar
İnanamıyorum şimdi aç karnına tartıldım 56.9 çıktı nasıl olur ya daha pazartesi 58 dim ay çok mutluyum ya

aysemeyra · 10 Eylül 2014

5 senedir sürekli 60, 59,58i görüyordum
56.9 u görünce çok şaşırdım ve çok sevinçliyim
Nolur abarttığım için bana kızmayın
Sizin sayenizde oldu sizler beni gaza getirdiniz inş tez zamanda 52'yi görürüm ve de bir daha almam

Deniz ve Kum · 10 Eylül 2014

eylemsevcan .!.:
iyi gene kızzz hiç almamışsınnnnn
bana bak 59.9 çıkktııımmmmmm
acill forma girmem lazımmmmmmmmmmaccciiilllllllllllllllllll

eyle bende kendime şaşırıyorum oruçta ve denizde okadar çok yedimkiii
olsun sende 3 kilocuk alışsınn ama bak dikkat etmezsen geri gelir kilolarrr
bir an evvel başlıyalım artıkkk canımm

Deniz ve Kum · 10 Eylül 2014

eylemsevcan .!.:
bir puaça bir üçgen peynir sabah kahvaltım 232 kaloriiiiiiii
amabakalım akşama neler eklicem nelerrrrrr
boğazımı kesemiyom çok kötü alıştım son zamanlarda bir bıraktım tam bıraktımmmmm

yavaş yavaş azalt canımmm yoksa baş alamazsın

Deniz ve Kum · 10 Eylül 2014

eylemsevcan .!.:
her yediğmi hesaplayan bir çok şeyden asla taviz vermeyen ben ne hale gellldiiimmmmmmmmm
acil silkinmemiz lazımmmmmmmm arrkadaşşlarrrrrrrrrrr
hadin destek bekliyorummmmm
başaralımmmm çekelim halayyyy yine eski günlerimizdeki gibiiiiiiiii
haydeeee
oollleyyyyyyyyyy

eskii günler geride kalsınn canımmm
bende sizle beraber 77 olmuştumm ama geri aldımm
eskiyi unutmazsak yapamayız diyettt
nerden dönersekkk karrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr de ve başlıyalımmm canımmm

Deniz ve Kum · 10 Eylül 2014

eylemsevcan .!.:
ben epeyce bir saldım kendimi ondan kaynaklandı bebeğimmmm
şimdi sahalara döndümmm artık şenleniyoruzzzz
hayde bre pehlivanlarrrrrrrrr

sen benim yediklerimiii bir görsen yaaaa
yaylaya gittiğimde annemlerde börekler,kebaplar,mantılarrr neler neler yedimmm
denize gittiğimde kısamadımm boğazımııı
ama artık başlaa zamanı geldii ve yılbaşına yeni bir eda olarak girmek istiyorum

Deniz ve Kum · 10 Eylül 2014

eylemsevcan .!.:
yaşammm şeymmaaaaaaaaa
geliverinnn gııı karabiberle takılıyoz sizide bekliyoz hadin gariiiiiiiii
şeymaaa sende sağlıklı yaşam için gell kilo vermesendeeeeeeee
ayşemeyraaaaaaaaaa
nerelerdesinizzzzzzzzzz

gelseler iyii olurr ama herkezde istek kalamışş
eğer sen vermek istiyorsan ben varım

Deniz ve Kum · 10 Eylül 2014

aysemeyra .!.:
Günaydın kızlar
İnanamıyorum şimdi aç karnına tartıldım 56.9 çıktı nasıl olur ya daha pazartesi 58 dim ay çok mutluyum ya

tebrik ederimmm sizinn kilonuz çok güzell

Deniz ve Kum · 10 Eylül 2014

aysemeyra .!.:
5 senedir sürekli 60, 59,58i görüyordum
56.9 u görünce çok şaşırdım ve çok sevinçliyim
Nolur abarttığım için bana kızmayın
Sizin sayenizde oldu sizler beni gaza getirdiniz inş tez zamanda 52'yi görürüm ve de bir daha almam

ahh canımm yaa biz daha yenii toparlanmaya çalışıyoruzzz

Deniz ve Kum · 10 Eylül 2014

ara türk kahvesi içtimmm
birazdan ortalık toplamamm lazım kızı dersaneye bırakacağım saat 2 gibii

aysemeyra · 10 Eylül 2014

karabiber01 .!.:
tebrik ederimmm sizinn kilonuz çok güzell

Teşekkür ederim canım
Ama benim karın bölgem çok yağlı hamur gibi basen de var ama hergün tempolu yürüyüş yapıyorum koşu bandında
Cm olarak ölçtüm o bölgeleri 2 cm incelmişim tabi ben 3 haftadır böyle sıkı diyetteyim
Önceden yaptığım diyetler 1 hafta sürerdi
Bu kez istikrarlıyım bakalım ne zaman pes edeceğim :KK17:

eylemsevcan · 10 Eylül 2014

aysemeyra .!.:
Günaydın kızlar
İnanamıyorum şimdi aç karnına tartıldım 56.9 çıktı nasıl olur ya daha pazartesi 58 dim ay çok mutluyum ya

bu çok güzel bişey benimde darısı başım inşallahhhhhhhh

aysemeyra .!.:
5 senedir sürekli 60, 59,58i görüyordum
56.9 u görünce çok şaşırdım ve çok sevinçliyim
Nolur abarttığım için bana kızmayın
Sizin sayenizde oldu sizler beni gaza getirdiniz inş tez zamanda 52'yi görürüm ve de bir daha almam

aminnnnn inşallahhhhhhhhhhhh

karabiber01 .!.:
eyle bende kendime şaşırıyorum oruçta ve denizde okadar çok yedimkiii
olsun sende 3 kilocuk alışsınn ama bak dikkat etmezsen geri gelir kilolarrr
bir an evvel başlıyalım artıkkk canımm

evet aynen katılıyorum
65 lerden düştüm 56 oldumm tekrar eskiye dönmek istemiyoooommmmmmmmmmmmm

karabiber01 .!.:
yavaş yavaş azalt canımmm yoksa baş alamazsın

ok canımcımmm çok haklısınnnnnn

karabiber01 .!.:
gelseler iyii olurr ama herkezde istek kalamışş
eğer sen vermek istiyorsan ben varım

ben vermek isytiyorummm canımmmmmm
hemde isteğinnn alasııı var bendeeeeeeeeeeeee

aysemeyra · 10 Eylül 2014

Bugünkü yediklerim şöyle
Sabah bir dilim ekmek çok az peynir bir yumurta domates salatalık
Arada bir elma
Son olarakta yarım peynirli gözleme salata yoğurt iki ceviz
Az sonra yeşil çayımı içerim

aysemeyra · 11 Eylül 2014

Günaydın kızlar
Nasılsınız nasıl gidiyo diyet

eylemsevcan · 11 Eylül 2014

aysemeyra .!.:
Günaydın kızlar
Nasılsınız nasıl gidiyo diyet

daha bugün ancak başlayabilecem yaaa
bir türlü o moda giremedim
bende şimdi yarım poğaça 1 üçgen peynir yedim 1de çay içtim 179 kalori ile kahvaltımı tamamladım
öğlende çorba salata 1-2 dilim ekmek yerim heralde
yeter akşamada kuru fasülye pilav yapacam ama çok az yiyerek günümü tamamlıcam inşallah
bugün çok kararlıyım bozmak yok artık!...

eylemsevcan · 11 Eylül 2014

bu arada sabah kalkar kalkmaz 2 bardak su içtim biri sirkeli
bişey olacağından değilde beni moda soksun diye yani
haydi bakalım tam gaz ilerliyorum artıkkk
kimse tutamaz beniiiiiiiii

eylemsevcan · 11 Eylül 2014

Yaşammmmmmmmmmm
nerelerdesinnnnnn kilonu bildirsene bizeee

oranje · 11 Eylül 2014

herkese merhaba... bende varım ...bir süre önce kendi gnlüğüm vardı çok güzel zayıfladım ama bırakınca ramazandan sonra 3-4 kilo kadar geri aldım anladım ki bu ralardan uzak kalmak beni bozuyor.bende aranıza katılmak istiyorum..

oranje · 11 Eylül 2014

boy 154 kilom 55,80 dü bu sabah amacım 50 olmak...

aysemeyra · 11 Eylül 2014

eylemsevcan .!.:
daha bugün ancak başlayabilecem yaaa
bir türlü o moda giremedim
bende şimdi yarım poğaça 1 üçgen peynir yedim 1de çay içtim 179 kalori ile kahvaltımı tamamladım
öğlende çorba salata 1-2 dilim ekmek yerim heralde
yeter akşamada kuru fasülye pilav yapacam ama çok az yiyerek günümü tamamlıcam inşallah
bugün çok kararlıyım bozmak yok artık!...

İnşallah canım ben yapabileceğine inanıyorum idolümsün unutma :KK66:

Esnek Diyet Arkadaşlığı

Guru

Guru

Sevdamızı kimse sorgulamasın

Sevdamızı kimse sorgulamasın

Sevdamızı kimse sorgulamasın

Sevdamızı kimse sorgulamasın

Sevdamızı kimse sorgulamasın

Sevdamızı kimse sorgulamasın

Sevdamızı kimse sorgulamasın

Sevdamızı kimse sorgulamasın

Guru

hedef 59

Guru

Guru

hedef 59

hedef 59

hedef 59

Guru

Guru

Guru

Benzer Konular