• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Esnek Diyet Arkadaşlığı

Gülüm ben kendim bazen altıdan sonra yemiyorum keşke hep öyle devam etsem
Daha güzel kilolar gider
Çok açıktığımı hissettiğimde badem yiyorum 6 tane
Yeşil çayıma tarçın tozundan serpiştiriyorum tatlı yemiş gibi hissediyorum o zaman
Bazen dört kaşık yoğurttan da yiyebiliriz bişey olmaz bence
Diyet bisküvi hiç yemedim
O yüzden bi fikrim yok
Diğer arkadaşların deneyimlerinden de yararlanalım sizler neler yapıyorsunuz kızlar
Ben 7 den sonra bişey yemiyorum sadece 9 da bir porsiyon meyve yiyorum
 
beni de aranıza alır mısınız

tabiiki alırız memnuniyetle yanlız kilonu ve booyunu söyle canım tabloya ekliyim senide

Gülüm ben kendim bazen altıdan sonra yemiyorum keşke hep öyle devam etsem
Daha güzel kilolar gider
Çok açıktığımı hissettiğimde badem yiyorum 6 tane
Yeşil çayıma tarçın tozundan serpiştiriyorum tatlı yemiş gibi hissediyorum o zaman
Bazen dört kaşık yoğurttan da yiyebiliriz bişey olmaz bence
Diyet bisküvi hiç yemedim
O yüzden bi fikrim yok
Diğer arkadaşların deneyimlerinden de yararlanalım sizler neler yapıyorsunuz kızlar
ben eskiden harikaydım her halükarda dikkatli olunca çok güzel kilo veriyordum
günde 2.5-3 litre su içerek akşamlarıda bir iki diyet bisküvi gündüzleri
bir parça çikolata bil yediğim oluyordu ama günde yarım saat sporda
yapıyordum ve birinde 9 birindede 10 kilo verdim ama şimdi bişey yapamıyorum halen moda giremedim
benimde bir akıla ihtiyacım varrrrrrrrr......:KK62::KK62::KK62::KK62:
 
tabiiki alırız memnuniyetle yanlız kilonu ve booyunu söyle canım tabloya ekliyim senide


ben eskiden harikaydım her halükarda dikkatli olunca çok güzel kilo veriyordum
günde 2.5-3 litre su içerek akşamlarıda bir iki diyet bisküvi gündüzleri
bir parça çikolata bil yediğim oluyordu ama günde yarım saat sporda
yapıyordum ve birinde 9 birindede 10 kilo verdim ama şimdi bişey yapamıyorum halen moda giremedim
benimde bir akıla ihtiyacım varrrrrrrrr......:KK62::KK62::KK62::KK62:
boyum 157 cm kilom da 75 canım akşamları 2 diyet bisküviden bişey olmaz diyosan seni dinliyorum ve bugün yiyorum tavsiyen için teşekkürler
 
tabiiki alırız memnuniyetle yanlız kilonu ve booyunu söyle canım tabloya ekliyim senide


ben eskiden harikaydım her halükarda dikkatli olunca çok güzel kilo veriyordum
günde 2.5-3 litre su içerek akşamlarıda bir iki diyet bisküvi gündüzleri
bir parça çikolata bil yediğim oluyordu ama günde yarım saat sporda
yapıyordum ve birinde 9 birindede 10 kilo verdim ama şimdi bişey yapamıyorum halen moda giremedim
benimde bir akıla ihtiyacım varrrrrrrrr......:KK62::KK62::KK62::KK62:
Süpermiş eylem eylem sahalara geri dön
 
selam hatunlar

bugün kilo bildirim günüydü dimi ama ben hiç modda deyilim çünkü dikkat ediyorum ama tam bi diyete giremedim bi düzene sokamadım kendimi bayram geliyorya ondan heralde bayramda çok kaçırırım diye korkuyorum ama dikkat ediyorum almadım hatta biraz vermiş olabilirim yarın sabah tartılıp bildirirm eylemciğim
 
boyum 157 cm kilom da 75 canım akşamları 2 diyet bisküviden bişey olmaz diyosan seni dinliyorum ve bugün yiyorum tavsiyen için teşekkürler

ok canım yarın işyerinden eklerim seni evdeki laptoptan zor oluyor
benim boyumda 158 ve ben 56lara kadar düştüm hatta 10 sene önce 49 u görmüştüm ama evlenince çocukda doğurunca 65lere çıktım ve 56lara düştüm ama felaket yedim 2 ay ablam geliyor yurt dışından tatiller lokantlar hergün çok ağır yediğim için 3-4 kilo aldım yoksa normal yesem diyette yapmasam almazdım yani neyse hayırlısı tekrar gireyim bakalım bir moda hadi bismillahhhhhhh
 
selam hatunlar

bugün kilo bildirim günüydü dimi ama ben hiç modda deyilim çünkü dikkat ediyorum ama tam bi diyete giremedim bi düzene sokamadım kendimi bayram geliyorya ondan heralde bayramda çok kaçırırım diye korkuyorum ama dikkat ediyorum almadım hatta biraz vermiş olabilirim yarın sabah tartılıp bildirirm eylemciğim
bildir canımın içi bugün seslendim yaşammmmm nerelerdesin diyeeeeeee
ok canım yarın sabah bekliyorum kilonu diğer bildirim günüde 13 ekim bayramdan sonra dikkat et ok
 
tabiiki alırız memnuniyetle yanlız kilonu ve booyunu söyle canım tabloya ekliyim senide


ben eskiden harikaydım her halükarda dikkatli olunca çok güzel kilo veriyordum
günde 2.5-3 litre su içerek akşamlarıda bir iki diyet bisküvi gündüzleri
bir parça çikolata bil yediğim oluyordu ama günde yarım saat sporda
yapıyordum ve birinde 9 birindede 10 kilo verdim ama şimdi bişey yapamıyorum halen moda giremedim
benimde bir akıla ihtiyacım varrrrrrrrr......:KK62::KK62::KK62::KK62:


şeyma yok başimızda gevşedik iyice tek tek okumadım sayfaları ama ilk sayfaya bakınca şok oldum eylem:KK57::stop:ne yaptın oyle sen 56 olmuştun lütfen kendine gel gevşeme:KK67:yarından itibaren topige el atıyorum kendimize gelelim bebiş
 
şeyma yok başimızda gevşedik iyice tek tek okumadım sayfaları ama ilk sayfaya bakınca şok oldum eylem:KK57::stop:ne yaptın oyle sen 56 olmuştun lütfen kendine gel gevşeme:KK67:yarından itibaren topige el atıyorum kendimize gelelim bebiş

aynen canımm yaaa aacilllen el atttttttttt
çok gevşedik yaaa evet ya 56larddan yani kendime hiç yakıştıramadımmmmm
hadi gel toparla beniiiiiii
 
Back
X