- 5 Eylül 2014
- 273
- 211
- 333
- 40
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #4.841
Aynen öyle canım Rabbim hayırlısıyla o günleri göstersin inş
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Esnek Diyet Arkadaşlığı
- Konu Sahibi eylemsevcan
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet diyet grupları online diyet online zayıflama zayıflama
- 5 Eylül 2014
- 273
- 211
- 333
- 40
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #4.842
Demin tartıldığına göre tok karnına aynı kilodaysan aç karnına daha az çıkar bu da demek oluyor ki kilo bilem vermişsin
- 5 Eylül 2014
- 273
- 211
- 333
- 40
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #4.843
Ben artılardayım 57,5 olmuşum 
Tartı gününe kadar toparlanmam gerek ki birkaç gün kaldı
Tartı gününe kadar toparlanmam gerek ki birkaç gün kaldı
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #4.844
Demin tartıldığına göre tok karnına aynı kilodaysan aç karnına daha az çıkar bu da demek oluyor ki kilo bilem vermişsin
gram bazında olabilir canım
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #4.845
Ben artılardayım 57,5 olmuşum
Tartı gününe kadar toparlanmam gerek ki birkaç gün kaldı
boyun kaç cm ? canım kilon iyi ama
- 5 Eylül 2014
- 273
- 211
- 333
- 40
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #4.846
Boyum 160cm
Kilom iyi aslında ama 55 ten aşağı olunca daha iyi
Bende basen sorunu var giydiğim eteklerin bedeni 42, üst taraf 38
İlginç dimi
Hiç değilse 40 bedene düşsem
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #4.847
gerçekten ilginçmiş
gerçekten ilginçmiş canım zayıfsın aslında basen yüzünden kendini kilolu hissediyosun inşallah düzelir basenler
gerçekten ilginçmiş canım zayıfsın aslında basen yüzünden kendini kilolu hissediyosun inşallah düzelir basenler
- 6 Ocak 2014
- 192
- 157
- 133
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #4.848
hüpletme konusunda şu aralar hemfikirimhamdolsun bir sıkıntım yok
Aynı senin gibi iştahımı kontrol edemedim bir süre
O da beni rahatsız etti hem ruhen hem de bedenen
Ama bugün iyiyim çok şükür
Herhangi bir diyet listesine bağlı değilim
Yoğurdu bolca tüketiyorum gün içinde
En az iki litre su içiyorum karbonatlı
Akşam yediden sonra yememeye çalışıyorum
Yemeklerim altı kaşık olur genelde
Ama çorbayı bazen iki kase içtiğimde oluyor
Yoğurduma kırmızı pul biber döküyorum bolca bolca salata tüketiyorum
Günde sadece üç dilim ekmek yiyiyorum tabiki aynı anda değil
İşte böyle bu yazdıklarım diyetimi bozmadığım günlerde uygulanıyor
Yoksa ne bulursam hüpletiyorum
güzel bi beslenme tarzı bende böyle yapıyorum ama bozmasam bide 
neyse öyle yada böyle gidecek bu kilolar dimi egzersiz falan yapıyormusun hiç
- 5 Eylül 2014
- 273
- 211
- 333
- 40
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #4.849
Evet aynen canımhüpletme konusunda şu aralar hemfikirim
Egzersiz olarak haftada üç gün yürüyüş yapıyordum bir saat bu şekilde beş kilo gitmişti
Ama şu sıralar kendimi toparlayamıyorum
Yarın da kızımın doğum günü var ve dikkat edebileceğimi sanmıyorum ya
- 5 Eylül 2014
- 273
- 211
- 333
- 40
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #4.850
İnşallah canım ya
Spora bi başlasam gidecekler aslında
- 6 Ocak 2014
- 192
- 157
- 133
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #4.851
hımmm gelsin pastalar deseneEvet aynen canım
Egzersiz olarak haftada üç gün yürüyüş yapıyordum bir saat bu şekilde beş kilo gitmişti
Ama şu sıralar kendimi toparlayamıyorum
Yarın da kızımın doğum günü var ve dikkat edebileceğimi sanmıyorum ya
afiyet olsun canım yeni yaşı kutlu olsun kızının güzel bi ömür grçirir inşallah :) birlikte başlayalım mı ? ne dersin yürüyüşe ben evde bantta yürüyordum sıkıldım arkadaş arıyorum kendime
istersen tabii ?
toparlanmak lazım böle gitmemeli
- 28 Eylül 2014
- 82
- 64
- 53
- 36
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #4.852
meraba kızlar napıyonuz ben bayramdan sonra gram bazında vermişim verdiğim emeklere yazık ye ye sonu bu olur tabii
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #4.853
bende aynı şekilde oluyorum azcık fazla kaçırsam günüm kötü geçiyor
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #4.854
yaa ben kendimi yemek pasta sitelerine veriyorumm
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #4.855
hakkımızda hayırlısı artık şu sıkıntılar bitsin
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #4.856
sendemi memur eşisinn canımmmm inşallah canım bitsinde gelin memleketine
bende mardinde kaldım 3 yıl hasretliğin ne olduğunu çok iyi bilirim
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #4.857
arkadaşlar eylem gelip fazla yazmasada tartı günüü gelirr
bizler diyethakkında yaptıklarınızıı yazınn yinede
bizler diyethakkında yaptıklarınızıı yazınn yinede
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #4.858
Bende bayramda artılarla girdim ama öyle çok değill gr olarak fazla çıktım doktora gideceğim güne kadar tekrar edeceğim yine
- 6 Ocak 2014
- 192
- 157
- 133
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #4.859
ben oralara bakmamak için kendimi tutuyom valla
dolunaydandır kızlar kasmayalım dimim
- 5 Eylül 2014
- 273
- 211
- 333
- 40
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #4.860
Amin teşekkürler canımhımmm gelsin pastalar desene
birlikte başlayalım mı ? ne dersin yürüyüşe ben evde bantta yürüyordum sıkıldım arkadaş arıyorum kendime
istersen tabii ?
toparlanmak lazım böle gitmemeli
Hadi birlikte başlayalım o zaman
Bende bantta yürüyorum evde bu akşam başlıyorum söz
Tam başlayacağım zaman buraya yazacağım inş
Ben genelde çocuklar uyuyunca yürüyorum
Benzer Konular
- Kilitli
- Makale