- 27 Şubat 2008
- 9.941
- 12.715
- 823
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #6.341
bana göre seninde öyle çok kilon yok.. boyuna göre 65 civarı olsan yeterli..
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Esnek Diyet Arkadaşlığı
- Konu Sahibi eylemsevcan
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet diyet grupları online diyet online zayıflama zayıflama
- 27 Şubat 2008
- 9.941
- 12.715
- 823
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #6.342
bence böyle kalsan sadece spor yap ve daha fazla alma yeter ..korumaya geç derim.. yada en azından çok çok kasma kendini..Moral verdin çok sagol canım ya
Zaten biraz kio verdiğimi göreyim ,
Sonrası için dikkat edeceğim
- 24 Aralık 2014
- 743
- 1.682
- 158
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #6.343
zaten 65 olsam sıkıntı yok ama mart ve nisanda söz ve nişanım olucak inş. ondan hedefim 63
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #6.344
14.30 Ara Öğün
1 adet muz
1 adet muz
- 27 Şubat 2008
- 9.941
- 12.715
- 823
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #6.345
hayırlıısı olsun o zaman.. böyle devam edersen yakında hedefine ulaşırsın canım..hadi kolay gelsin:)
- 27 Şubat 2008
- 9.941
- 12.715
- 823
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #6.346
afiyet olsun canım.. bu arada muzun kalorisne baktım..öyle çokda değilmiş.. yiyebilrisn bence bir tane.. 70 75 kalori imiş:)
- 24 Aralık 2014
- 743
- 1.682
- 158
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #6.347
çook saol canım sizinle motive oluyorum ya yazışmaları okuyorum destekleriniz motive edişleriniz çok iyi
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #6.348
Çok aşırı kasmıyorum aslında ama pilav ,makarna , ekmek , tatlı hiçbirini yemiyorum .
Bu da kasmamış halim
- 27 Şubat 2008
- 9.941
- 12.715
- 823
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #6.349
ewet ya burası insanı motive ediyor .. :)
- 27 Şubat 2008
- 9.941
- 12.715
- 823
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #6.350
maşallah kasmamaış halin.:)daha ne olsun;:))valla ben bugün baya bozdumÇok aşırı kasmıyorum aslında ama pilav ,makarna , ekmek , tatlı hiçbirini yemiyorum .
Bu da kasmamış halim
suçluyuminş akşamave yarın telafi edeceğim..:)- Konu Sahibi eylemsevcan
- #6.351
Sağol canım . İki buçuk saat boyunca ara öğünü bekliyorsun ,
5 dakika olmadan bitiyorlar ya
Bir sonraki ara öğünüm de saat 17.00 'de
- 24 Aralık 2014
- 743
- 1.682
- 158
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #6.352
bu arada benim iş yerimdeki bayanlar zayıf formlarına çok dikkat ediyolar işte yeniyim ama bi baktım hep limonlu su içiyolar meraktan sordum dedilerki metabolizmayı hızlandırıyo hergün bir sürahi içiyolar limonu içine sıkıyolar ve sonrada içine minik mink kesip atıyolar bende yapıcam onu
- 27 Şubat 2008
- 9.941
- 12.715
- 823
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #6.353
ewet limonlu su öyleymiş.. bende bir ara sabahları içiyodum.. bu ara sabahları greyfurt suyu içiyorum.. ona yer kalmıyor:)
- 27 Şubat 2008
- 9.941
- 12.715
- 823
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #6.354
aynen yaSağol canım . İki buçuk saat boyunca ara öğünü bekliyorsun ,
5 dakika olmadan bitiyorlar ya
Bir sonraki ara öğünüm de saat 17.00 'de
maalesef öyle.. - Konu Sahibi eylemsevcan
- #6.355
Greyfut yanına bir şey ekliyor musun canım . Sadece kendısının acı bır tadı var çünkü
- 24 Aralık 2014
- 743
- 1.682
- 158
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #6.356
greyfurtta çok iyi kış içeceklerinin en iyileri portakal ve greyfurt ama bir bardak için nerdeyse 4 tane sıkılıyo kalorisi fazla olmuyormu?
- 15 Haziran 2010
- 9.171
- 5.426
- 773
- 45
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #6.357
3-4 kaşık çok az bence yaa
- 27 Şubat 2008
- 9.941
- 12.715
- 823
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #6.358
hayır.. ben alıştım sanırım tadına.. bi bardak çıkıyo bir tane greyfurttan..çokda sağlıklı c vitamin maşhh. hiç hasta olmuyorum da:)
- 27 Şubat 2008
- 9.941
- 12.715
- 823
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #6.359
yok canım bir geyfurttan bir badak çıkıyor zaten.. sade içiyorum..
- 24 Aralık 2014
- 743
- 1.682
- 158
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #6.360
ama 3 4 geçtim mi daha fazla yemek istiyorum
Benzer Konular
- Kilitli
- Makale