• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Esnek Diyet Arkadaşlığı

Üroloji ye goturduk oda çocuk cerrahina sevk etti operasyon yapilmasi gerekiyor dedi iyi bir cocuk cerrahi arastiriyoruz randevu alicaz sünnet oldu zatende simdide pipinin ucunu kesecekler genisletecekler :( tek cozumu buymus ben hic istemiyorum tekrar aci cekecek cocugum içim yanıyor

Çok geçmiş olsun canım dualarım seninle


Hedef 48 :D
 
Yarim kase corba
1.5 dolma
Salata 2kasik yogurt
Kola

Dun az yenistim iftarda 600grm fark var kizlar 63.3 ciktim iftardan once

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
Nasil verdin ramazan da tabi niyetlimisin bilmiyorumda menu paylassan biraz
Canim ben bu ara ev taşıdım Yoruldum regl oldum. İş yapi yorum diye 4 gündür sporu biraktim ama bugün tekrar pump it up yapayim şimdi 55 dk.:52: yemek ten 1.5 saat sonra spor olmali bence
 
Canim ben bu ara ev taşıdım Yoruldum regl oldum. İş yapi yorum diye 4 gündür sporu biraktim ama bugün tekrar pump it up yapayim şimdi 55 dk.:52: yemek ten 1.5 saat sonra spor olmali bence

Ev tasimak spordan daha cok kalori yaptırmıştır pump it up ney

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
selam kızçelerim :16::16::16:
iftar menümü vermeyi unutmuşum :52:
dünden kalma yarım kase şehriye çorbası
nar ekşili bol acılı çoban salatası
yarım tabak esmer makarna yağsız!!!
2,30 saat sahilde yürüyüş (çok yorulduk):52:
az önce ara öğün olarak küçük tabak bezelye yemeği 1 tane etimek yedim
şu anda sahura kadar bol bol su içmeye vaktim var :32:
ayrıca bugün diyetisyenime gittim 300gram vermişim
metobolizmam yeni beslenme düzenime alışmaya çalışıyormuş
1 hafta daha deneyelim dedi
kan tahlillerimide yaptırdım aradan çıktı çook şükürr.:16:.
 
selam kızçelerim :16::16::16:
iftar menümü vermeyi unutmuşum :52:
dünden kalma yarım kase şehriye çorbası
nar ekşili bol acılı çoban salatası
yarım tabak esmer makarna yağsız!!!
2,30 saat sahilde yürüyüş (çok yorulduk):52:
az önce ara öğün olarak küçük tabak bezelye yemeği 1 tane etimek yedim
şu anda sahura kadar bol bol su içmeye vaktim var :32:
ayrıca bugün diyetisyenime gittim 300gram vermişim
metobolizmam yeni beslenme düzenime alışmaya çalışıyormuş
1 hafta daha deneyelim dedi
kan tahlillerimide yaptırdım aradan çıktı çook şükürr.:16:.

iyi bari canım çok sevindim bende hiç bir gelişme yok yemeye tam gaz devam ettiğim için gram erime yokkkkkkkkk
 
Ev tasimak spordan daha cok kalori yaptırmıştır pump it up ney

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

pump it up yotube da yazınca çıkıyor 77 dk ama ben 54 e kadar yapıyorumm , normalde zor terlerim de iyi yakıyor o, baya terliyorum :32:
 
Nede güzel geçiyorsun 5. Güne niyetlendiikkk bile Allah nice yıllarımızda da oruçlarımızı tutmak nasip etsin inşallah sen ne şerefli mübareksin Rabbim nefesimizin sonuna kadar oruçlarını tutabilen kullardan eylesin bizlerii bu mükemmel tad hiç damağımızdan eksilmesin Peygamberimizin (sav) eliyle su ikram ettiği gençlerden eylesin bizleriii aminnn
aminnnnn
iyi geceler kızlar iftar menüm yoğurtlu pazı kavurması ve şehriye çorbası 1 dilim uno denge lıght ekmek
arada 1 dilim güllaç
sahur menümde bu Eki Görüntüle 1174864 ve boll bolll su en sonda yarım bardak tarçınlı süt ve kapanış :)
ehh ben bu menüden biraz fazla kaçırıyorumm
bravo sana canım
ben daha kendime gelemedim ye Allah ye
hesabı gidiyom ne kalori hesabı ne bişey hepsini rafa kaldırdımm ohhhhhhhhh
bende dikkat edecektimm ama yapamadımm,

unutmayın arkadaşlarrr hazırlanınn ona göreeeeeeee
bende çok boşladım ama şimdi bugünden itibaren silkinip kendime geliyommm
hihoyyttttttttttt
adin bakam be ya
erkezi sahalara bekleyom be ya

tamamm canımmm biryerden silkelenmek lazımm
 
Canim sıkkın benim yaaa

Hersey ustuste geldi bu ara evdeki hersey bozuluyor televizyonun uydu karti bozuldu leptobun ekranı kirildi telefonumun ekrani kirildi paramparca allahtan calisiyor en obemlisi küçük oglumun pipisinnde problem var ona canim cok sıkılıyor resmen kaynanam gorumcem bir oldular aman senin cocuklarin cok akıllı çok uslu kucuk yaramazdi o bile duzeldide buzim cocuk daha akillanmadi (gorucemin kizi benim kucuk oglumdanda 1.5yas büyük)cocuk orda fenalasti basti bagligi zaten hasitlik ve nazarlariyla meşhurdurlar acil sünnet felan ettirdik kisin simdide darlik var ucunda resmen gozleriyle yediler oglumu kiskanc hasit fitne ficurlar

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

çok çok geçmiş olsun
bozuldumu elektronik aletler hepsi bozulmaya başlar biziim evde 3 tane laptop vardıı hepsi bozulurmuu aynı aynda hepsi gitti tamirciye 2 si kurtuldu bir çöpe gitti
 
$10487422_594063097372664_2239300236879849737_n.webp
buda dün geceki sahur menüm kızlar
 
Slm kizlar
Bugun oglumu doktora goturduk muayene oldu simdilik ameliyatlik bi durumu yokmus ayin 8ine pipisinin filmini cekecekler bobreklerine bakacaklar inşallah sonuclar güzel cikar operasyona gerek kalmadan atlatiriz

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
Slm kizlar
Bugun oglumu doktora goturduk muayene oldu simdilik ameliyatlik bi durumu yokmus ayin 8ine pipisinin filmini cekecekler bobreklerine bakacaklar inşallah sonuclar güzel cikar operasyona gerek kalmadan atlatiriz

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

ah canımmmm inşallahhh şu mübarek ramazan günüüüüüüü
Rabbimmm acısız atlattırsınnnnnn
 
Back
X