• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Esnek Diyet Arkadaşlığı

benim menümde kuru fasülye pastırmalı söylemesi ayıptır pilav yanına cacık iyi giderddi ama dünden kalan balığımda var o yüzden salata yapacam artık ayran yasak zehirlenmeyek akşam akşam
 
Ara öğün:0.5 litre tarçınlı su(tatlı ihtiyacını dizginliyor),bir kibrit kutusu kadar cevizsiz kabak tatlısı
 
Seviniyim mi? Üzeleyim mi? Şaşırdım yarın oruç tutmak yalan oldu uzun zamandır bana gelmek isteyen arkadaşım yarın gelecek eeee haliyle ona pasta kısır falan yapıcam ama diyeeet nolcak yardım ediiin
 
Merhaba arkadaslar... Dün diyete basladım çok niyetliyim baya hareket ve Spor yaptım. Fakat bugun çok yorgun olduğumdan kendıme bişey hazırlamayı 1 tabak makarnayı mideye indirdim annem üzülmemem için bişey olmaz diyo ama ben çok pişmanım. Sizce bişey olurmu bugün yürüyüşte yapmadım. Kendimi kötü hissediyorum :( yardım cı olun lütfen
 
Merhaba arkadaslar... Dün diyete basladım çok niyetliyim baya hareket ve Spor yaptım. Fakat bugun çok yorgun olduğumdan kendıme bişey hazırlamayı 1 tabak makarnayı mideye indirdim annem üzülmemem için bişey olmaz diyo ama ben çok pişmanım. Sizce bişey olurmu bugün yürüyüşte yapmadım. Kendimi kötü hissediyorum :KK43: yardım cı olun lütfen
Kötü etmişsin bi daha yapma ama meyve yeseydin,yoğurt falan
 
Gerçekten öyle oldu :( Ama kendimi suçlu hissediyorum devam ettiğim sürece sizce bir zararı olur mu
 
Cristel3635 .!.:
Ben ilk defa başlıyorum. Siz kaç kilo verdiniz acaba? Ben çok meraklıyım gerçekten rahatsız etmiyorum inşallah
Ne rahatsızlığı esağfurullah ben 2 aralıkta başladm o zaman 83 kg diM şimdiiiiii 73 KİLOYU. 65 olana kadar devaAAM
 
Back
X