- Konu Sahibi eylemsevcan
- #7.221
17.00 Ara
Kefir
2 adet tam tahıllı galete
Kefir
2 adet tam tahıllı galete
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Esnek Diyet Arkadaşlığı
- Konu Sahibi eylemsevcan
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet diyet grupları online diyet online zayıflama zayıflama
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #7.222
Haydi ben pilateseee 
- 15 Ocak 2015
- 76
- 96
- 23
- 38
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #7.223
Sağol canım teşekkür ederim
- 9 Ocak 2015
- 19.914
- 82.784
- 798
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #7.224
Akşam yemeği:4 kaşık yoğurt,içine bir adet kivi
- 9 Ocak 2015
- 19.914
- 82.784
- 798
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #7.225
Bugünü 922 kalori alarak kapatıyoruum güzel olanı şuan hiiiiiç aç değilim, bu arada yarın ablişkooom cifköfte yapabilir 
güzel olanı şuan hiiiiiç aç değilim, bu arada yarın ablişkooom cifköfte yapabilir 
- 25 Ağustos 2014
- 893
- 917
- 128
- 38
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #7.226
Bence de canım kahvaltı daha önemli zaten gün içinde hep hareketli bayanlarız ben bundan sonra öyle yapıcam.tabi fazla kaçırmadan
- 27 Şubat 2008
- 9.941
- 12.715
- 823
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #7.227
Güüüünaaaaaayyyyyy dıııınnnn:)Herkese hayırlı sabahlar...
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #7.228
- 27 Şubat 2008
- 9.941
- 12.715
- 823
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #7.229
ewwett .. bakalım ak koyun kara koyun cıkıcak:))Günaydınnn canım
Yarın tartıııı günüüüü
- 18 Nisan 2011
- 340
- 440
- 108
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #7.230
GünaydınGünaydınnn canım
Yarın tartıııı günüüüü
Evet tartı günü, ama ben çok umutlu değilim ya. Sıkıldım artık gram gram verip almaktan. Biran önce gitse şu kilolar ne güzel olur. Çok çabuk alınıyor ama çok ama çook zor veriliyor offf...
- 9 Ocak 2015
- 19.914
- 82.784
- 798
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #7.231
Kahvaltım:1 haşlanmış yumurta, 2 zeytin, 2 hurma,yarım dilim kızartılmış kepek ekmeği binüzerine lor peyniri, 1 dilim çok tahıllı ekmek, yarım domates,yeşil çay
- 15 Haziran 2010
- 9.172
- 5.426
- 773
- 45
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #7.232
aynen yaaa çok zor veriliyorrrrrrr
biraz çok spor yapmak lazımmmmmmmmm
benden umut yok
sizlerden iyi bir performans çıkacağına inanıyorum
çünkü sizler güzel dikkat ettiniz inşallah
sonucun güzel olacağı konusunda umutluyum
biraz çok spor yapmak lazımmmmmmmmm
benden umut yok
sizlerden iyi bir performans çıkacağına inanıyorum
çünkü sizler güzel dikkat ettiniz inşallah
sonucun güzel olacağı konusunda umutluyum
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #7.233
ewwett .. bakalım ak koyun kara koyun cıkıcak:))
Annem dün halka tatlı almış . Bilirsin katır katur yenir , tadı da harikadır .
Bana yarısını bırakmış , ( Yemedim )
Onun yerine kestane yedim . Kestaneyi çok seviyorum . Sanırım herşeye hayır derim ama ona diyemem
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #7.234
08:10 Kahvaltı
1 dilim peynir
Az kavurma
Maydonoz ,Roka , Dereotu
2 dilim tam buğday ekmeği
Şimdide yeşil çayla , beyaz çayı karıştırdım . Onu içiyorum .
1 dilim peynir
Az kavurma
Maydonoz ,Roka , Dereotu
2 dilim tam buğday ekmeği
Şimdide yeşil çayla , beyaz çayı karıştırdım . Onu içiyorum .
- 27 Şubat 2008
- 9.941
- 12.715
- 823
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #7.235
ÖYLE DEME CANIM YA.. SENDE ORUÇLUYDUN GEÇTİĞİMİZ HAFTA.. BEN SENDEN DE UMUTLUYUM AÇIKCASI..
- 27 Şubat 2008
- 9.941
- 12.715
- 823
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #7.236
Afiyet şifa olsun kızlar.08:10 Kahvaltı
1 dilim peynir
Az kavurma
Maydonoz ,Roka , Dereotu
2 dilim tam buğday ekmeği
Şimdide yeşil çayla , beyaz çayı karıştırdım . Onu içiyorum .
ben bu sabah biraz fazla yedimm..kahvaltı önemli.. öğle yemeğimiz kötü bugün.. aç kalıcam kesin:)dedim kahvaltımı bari sağlam yapayım..1 haşlanmış yumurta
1 lokma kaşar
2 burgu peynir
3 zeytin
biraz acuka ve bal
iki dilimde tam tahıllı ekmek:)
- 27 Şubat 2008
- 9.941
- 12.715
- 823
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #7.237
süpersin azmine hayranım canım.. ama kestanede biraz kalorili diye biliyorum canım yanlışmıyım acaba??Annem dün halka tatlı almış . Bilirsin katır katur yenir , tadı da harikadır .
Bana yarısını bırakmış , ( Yemedim )
Onun yerine kestane yedim . Kestaneyi çok seviyorum . Sanırım herşeye hayır derim ama ona diyemem
- 27 Şubat 2008
- 9.941
- 12.715
- 823
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #7.238
baktım 1 adet kestane haşlanmış 25 kalori imiş..
kavrulmuşda 30 kalori imiş canım..
kavrulmuşda 30 kalori imiş canım..
- 15 Haziran 2010
- 9.172
- 5.426
- 773
- 45
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #7.239
evet canım haklısın geçen hafta 4 gün tuttum ama akşamları o biçim yedim orucu fazla fazla telafi ettim yani elde var 0 yanii ühü ühü ühhüüüüüüü
- 27 Şubat 2008
- 9.941
- 12.715
- 823
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #7.240
sanmıyorum canım ya ben senden umutluyum bak gör.. illaki eksi çıkıcaksın tartıda.. oyy ben ne edem.. bu hafta sadece biaz daha fazla yürüyüş yapıyoum.. ekstada ip atlamaya başladım.. ama bacaklarım acaiyp ağrıyorevet canım haklısın geçen hafta 4 gün tuttum ama akşamları o biçim yedim orucu fazla fazla telafi ettim yani elde var 0 yanii ühü ühü ühhüüüüüüü
en az 150 ip atlamaya başladım günlük.ara ara tabi..Benzer Konular
- Kilitli
- Makale