- 15 Haziran 2010
- 9.173
- 5.426
- 773
- 45
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #7.901
slmlar öncelikle hoşgeldiniz
zbt arkadaşımızında söylediği gibi tabiiki sevinirim
boyunuzu kilonuzu ve hedef kilonuzu bildirirseniz sizide tabloya eklerim
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Esnek Diyet Arkadaşlığı
- Konu Sahibi eylemsevcan
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet diyet grupları online diyet online zayıflama zayıflama
zbt arkadaşımızında söylediği gibi tabiiki sevinirim
boyunuzu kilonuzu ve hedef kilonuzu bildirirseniz sizide tabloya eklerim
- 18 Şubat 2015
- 590
- 350
- 63
- 40
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #7.902
166 cm 65,9 kg
- 27 Şubat 2008
- 9.941
- 12.715
- 823
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #7.903
Iyi gecelerkizlar ..benimde ipin ucu kscti..kimbilir ne alemdryim.oyoyy:)
- 28 Ocak 2015
- 302
- 307
- 63
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #7.904
Benimde tamamen kacti yani herseyden asiri olmasada yiyorum son 5 gunde ama yarin duzelticem insallh.kahvaltida onumde herkes borekleri corekleri gotururken duramadim valla evde nasilsa canim cekmiyo burda kacti biraz ipin ucu.kac kiloyum cok merak ediyorum
- 9 Ocak 2015
- 19.914
- 82.784
- 798
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #7.905
Bugün
Kahvaltı:3 kaşık yulaf ezmesi,2 kaşık süt(pisirdim)
3-4 çilek
1 muz
Öğle:ev yapımı zeytinli poğaça
1 tanecik
1 bardak ayran,domates,marul
Ara öğünde:1 çay.bardağı leblebi
2 kaşık kuru üzüm
1 fincan sütlü kahve şekersz
Akşam:3 kaşık yulaf ezmesi,2 kaşık süt pişirdim
Kivi,3-4 çilek
spor yapmıyorum 2 gündür yarın başlarım inşallah
Kahvaltı:3 kaşık yulaf ezmesi,2 kaşık süt(pisirdim)
3-4 çilek
1 muz
Öğle:ev yapımı zeytinli poğaça
1 tanecik1 bardak ayran,domates,marul
Ara öğünde:1 çay.bardağı leblebi
2 kaşık kuru üzüm
1 fincan sütlü kahve şekersz
Akşam:3 kaşık yulaf ezmesi,2 kaşık süt pişirdim
Kivi,3-4 çilek
spor yapmıyorum 2 gündür yarın başlarım inşallah- Konu Sahibi eylemsevcan
- #7.906
resimler gerçekten insanı gaza getiriyor :)
- 18 Şubat 2015
- 590
- 350
- 63
- 40
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #7.907
Haftasonu çok kaçtı benimde yarına tamamen odaklanıcam
- 15 Haziran 2010
- 9.173
- 5.426
- 773
- 45
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #7.908
bide hedef kilonuzu yazarmısnız?
- 15 Haziran 2010
- 9.173
- 5.426
- 773
- 45
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #7.909
slmlar günaydınlar herşeyin gönlünüzce olduğu bir gün olması dileğimle..
- 15 Haziran 2010
- 9.173
- 5.426
- 773
- 45
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #7.910
arkadaşlar 26 sına az kaldı
26 sında saat 15' e kadar bildirimlerinizi bekliyorum ona göre
bildirmeyenleri veya mazeret bildirmeyenleri direk silicemmm
26 sında saat 15' e kadar bildirimlerinizi bekliyorum ona göre
bildirmeyenleri veya mazeret bildirmeyenleri direk silicemmm
- 18 Nisan 2011
- 340
- 440
- 108
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #7.911
Günaydın canım
- 15 Haziran 2010
- 9.173
- 5.426
- 773
- 45
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #7.912
sanada günaydın tatlım nasılsın nasıl gidiyor az kaldı büyük güne?
- 18 Nisan 2011
- 340
- 440
- 108
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #7.913
Evet az kaldı canım. Kalori hesabı yapmaya başladım. Gerçi 1000 kaloriyi çok çok geçiyorum genelde ama yine de yediklerime dikkat etme konusunda çok faydasını görüyorum. 61 leri gördüm şimdilik ama tartı gününe ne olur bilemiyorum.
- 28 Ocak 2015
- 302
- 307
- 63
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #7.914
Rabia ne cok leblebi seviyon:))
- 9 Ocak 2015
- 19.914
- 82.784
- 798
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #7.915
Şey OTE="willow tree, post: 39580266, member: 655919"]Rabia ne cok leblebi seviyon:))[/QUOTE]
Şey iviit
ama artık zarar veriyor bana(çok gaz yapıyor)
Şey iviit
ama artık zarar veriyor bana(çok gaz yapıyor)
- 18 Şubat 2015
- 590
- 350
- 63
- 40
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #7.916
- 9 Ocak 2015
- 19.914
- 82.784
- 798
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #7.917
Bugün sahurda:tulum peynirli yumurta
1 dilim k.k.ekmeği
1 küçük kase lor peyniri
2 hurma
İftar:1 tabak karalahana yemeği
1 kase tarhana çorbası
1 kase yoğurt
Ara:2 havuç
2 litre su içtim,500 ip atladım,50 mekik cektim
1 dilim k.k.ekmeği
1 küçük kase lor peyniri
2 hurma
İftar:1 tabak karalahana yemeği
1 kase tarhana çorbası
1 kase yoğurt
Ara:2 havuç
2 litre su içtim,500 ip atladım,50 mekik cektim
- 18 Nisan 2011
- 340
- 440
- 108
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #7.918
Günaydın arkadaşlar :)
- 9 Ocak 2015
- 19.914
- 82.784
- 798
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #7.919
Günaydınnn
- 15 Haziran 2010
- 9.173
- 5.426
- 773
- 45
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #7.920
canım en kısa zamanda eklicem
işyerindeki nette yasaklamışlar ekleyemiyorum
eve gidince eklicem kusura bakma
Benzer Konular
- Kilitli
- Makale
