Esnek Diyet Arkadaşlığı

inthehll · 10 Ocak 2016

Aa vay be, ilk ekip devaM ediyor ya tebtik ediyorum

Seymasevde Ve

eylemsevcan :)) bi ara ben de burdaydım, 3.5 kilo filan verebilmiştim. Şimdi geri geldim, kilo aldım Yine ya.. :KK43:

Beni de listeye ekleyiniiz :)
Boy 1.68
Kilo 60.2
İlk hedef 57.5 :)
Asıl hedef 55 :)

perihan08 · 10 Ocak 2016

Canım ben malum gündeyim demeyi unutmuşum sana bildirim yapamayağım bu hafta

eylemsevcan

Seymasevde · 11 Ocak 2016

inthehll .!.:
Aa vay be, ilk ekip devaM ediyor ya tebtik ediyorum Seymasevde Ve eylemsevcan :)) bi ara ben de burdaydım, 3.5 kilo filan verebilmiştim. Şimdi geri geldim, kilo aldım Yine ya..
Beni de listeye ekleyiniiz :)
Boy 1.68
Kilo 60.2
İlk hedef 57.5 :)
Asıl hedef 55 :)

Kıııııız sen yaşıyon mu
Ben doğurdum doğumda kilo almadım çok ama burda başladığım kiloya geri döndüm

eylemsevcan maşallah hedefe ulaştı

Eylem bu arada kilo almışım resmen 61.9 çıktım

Nasılgidecek ya

eylemsevcan · 11 Ocak 2016

LaMeKaN369 .!.:
tsk ederim
boy 160
kilo 72.3
ilk hedef 18 mayısa kadar 62 olmak

sizi şimdi ekliyorum tekrar hoşgeldiniz

eylemsevcan · 11 Ocak 2016

inthehll .!.:
Aa vay be, ilk ekip devaM ediyor ya tebtik ediyorum Seymasevde Ve eylemsevcan :)) bi ara ben de burdaydım, 3.5 kilo filan verebilmiştim. Şimdi geri geldim, kilo aldım Yine ya..
Beni de listeye ekleyiniiz :)
Boy 1.68
Kilo 60.2
İlk hedef 57.5 :)
Asıl hedef 55 :)

aa canım hoşgeldinnn çok yazışmıştıkk umarım çok iyisindir seni tekrar ekliyorum canımmmmmm

eylemsevcan · 11 Ocak 2016

Seymasevde .!.:
Kıııııız sen yaşıyon mu
Ben doğurdum doğumda kilo almadım çok ama burda başladığım kiloya geri döndüm
eylemsevcan maşallah hedefe ulaştı
Eylem bu arada kilo almışım resmen 61.9 çıktım
Nasılgidecek ya

olsun ruhunu sıkma ama boşlamada bebişde emiyor çok kasma kendini bu aralar biraz boşlamışsındır ondan kaynaklanmıştır boşlamayı bıraknormal beslenmeye bak birazda hareket bak nasıl gider çok telaş yapma bebeğimmm bende aldım birlikte verecez inş canımmm

eylemsevcan · 11 Ocak 2016

Bundan Sonra 2 hafta üst üste kilo alanlar tablodan direk silinecektir ona göree!!!...

arkadaşlar başa bu notu tutturdum ona göre çok kararlı girdik bu seferrrrrr

eylemsevcan · 11 Ocak 2016

sabah oğlen vede akşam menülerinizi yazmayı unutmayınnnnn bende yazacamm bundan sonra kurtuluşunuz yok gevşeklik bittiiiiii herkes şıkır şıkır eriyecekkkk

LaMeKaN369 · 11 Ocak 2016

günaydın herkese
71.7 ile yeni haftaya başlıyorum ocak sonunda 70 olmayı umuyorum hadi bakalım
sabah 1 dilim ekmek domates salatalık az bişey ayva reçeli 2 zeytin yedim
gün boyunca ayran çorbası içmeyi düşünüyorum bakalım dayanabilirsem

Seymasevde · 11 Ocak 2016

1 dilim ekmek
Haşlanmış yumurta
Biraz peynir
Şekersizçay
Kahvaltım budur 9:15 te felan yedim öğleden sonra misafirim var onlarla yicem öğlende

KIZLARIMCANLARIM · 11 Ocak 2016

selamlar..
hafta sonu kaçamaklar yaptım:) :KK17:

ama bugün itibari ile diyete devam:)
sabah ne yedim.. 5-6 çatal sütaş süzme peynir..
bir haşlanmış yumurta. küçük dilim çavdarlı ekmek. 2 zeytin.. ve çay..(şekersiz)
yarışmacı arkadaşlara başarılar dilerim:) :KK70:

KIZLARIMCANLARIM · 11 Ocak 2016

birazdanda öğle yemeğine gideceğim..
yemekte balık mercimek çorba salata ve cevizli baklava varmış..
baklava harici yicem inş:)

inthehll · 11 Ocak 2016

Seymasevde .!.:
Kıııız sen yaşıyon mu
Ben doğurduma kilo averirixama burda başladığım kiloya geri dönemedim eylemsevcan maşallah hedefe ulaştı
Eylem bu arada kilo almışım resmen 61.9 çıktım
Nasılgidecek ya

Ay maşşallah Allah analı babalı büyütsün :))) e yibe ÇoK iyi senin durumun:) bakalIm veririx inşallah :) telden çok zor oluyor yazması ya

inthehll · 11 Ocak 2016

eylemsevcan .!.:
aa canım hoşgeldinnn çok yazışmıştıkk umarım çok iyisindir seni tekrar ekliyorum canımmmmmm

Hoşbuldum ya :)iyiyim siz de iyisiniz inşallah:) Teldsn zor oluyo anlarsnz inş

Seymasevde · 11 Ocak 2016

BEYZABET .!.:
selamlar..
hafta sonu kaçamaklar yaptım:)
ama bugün itibari ile diyete devam:)
sabah ne yedim.. 5-6 çatal sütaş süzme peynir..
bir haşlanmış yumurta. küçük dilim çavdarlı ekmek. 2 zeytin.. ve çay..(şekersiz)
yarışmacı arkadaşlara başarılar dilerim:)

BEYZABET .!.:
birazdanda öğle yemeğine gideceğim..
yemekte balık mercimek çorba salata ve cevizli baklava varmış..
baklava harici yicem inş:)

İyi olan kazansın

KIZLARIMCANLARIM · 11 Ocak 2016

ewet biraz mercimek çorba salata ve yarım ızgara palamut yedim.. yarım saatte yürüyüşümü yaptım.. darısı akşama:)pardon öğleden sonra çay saatine:)bitter çikolata yiyiciim inş..

neclat · 11 Ocak 2016

BEYZABET .!.:
CANIM SLM.. SABAH TARTILDIM 53,2 ÇOKK SEVİNDİM TABİ:))

Bravooo

eylemsevcan · 11 Ocak 2016

LaMeKaN369 .!.:
günaydın herkese
71.7 ile yeni haftaya başlıyorum ocak sonunda 70 olmayı umuyorum hadi bakalım
sabah 1 dilim ekmek domates salatalık az bişey ayva reçeli 2 zeytin yedim
gün boyunca ayran çorbası içmeyi düşünüyorum bakalım dayanabilirsem

oo maşallah hadi inşallah devamı gelirrrr

eylemsevcan · 11 Ocak 2016

sabah bir dilim ekmek
peynir 7 zeytin
ara yeşil çay öğle ekmek arası döner maleseffffffff

neclat · 11 Ocak 2016

Bende yazayım :) eylemsevcan olaya el koymuş :KK48:

sabah
1 büyük galeta
dil peyniri
2 çeri domates
öğlen (yemeğe gidemedim)
yarım kepekli tost
çay

Kızlar benim midem küçüldü sanırım doyuyorum hemen.. bu arada kilo verince göbeğim küçüldü.. tabi daha çook var yanlarımın erimesi lazım.. hala 3 ay önceki pantolanlarımı giyemiyorum :KK42:

geçen bitanesini giydim ölüyorum sandım.. :mad:

Esnek Diyet Arkadaşlığı

Aktif Üye

Guru

2. Takımda hedef 50❤️

hedef 59

hedef 59

hedef 59

hedef 59

hedef 59

Popüler Üye

2. Takımda hedef 50❤️

Nirvana

Nirvana

Aktif Üye

Aktif Üye

2. Takımda hedef 50❤️

Nirvana

Popüler Üye

hedef 59

hedef 59

Popüler Üye

Benzer Konular