• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Esnek Diyet Arkadaşlığı

eylemsevcan .!.:
canım sadece portakal suyu içerekmi kahvaltı yapıyorsun o olmaz biraz bişeyler ye yoksa sonra çok acıkırsın oglen aşırı yersin boşuna aç kalmış olursun fazlasıylada o kiloları geri kazanırsın aman diyim
Genişletmek için tıkla...
Cnm ben burdaki 1 ayda 20 kilo verdiren sivi diyetini yapiyorum o yuzden portakal suyu iciyorum liste oyle basliyo
 
xxaylxx .!.:
Cnm ben burdaki 1 ayda 20 kilo verdiren sivi diyetini yapiyorum o yuzden portakal suyu iciyorum liste oyle basliyo
Genişletmek için tıkla...

Ay o sivi diyetleri cok zor yaa:olamaz: Allah sabir versin canim

Buarada herkese gunaydinn:21:sabah sporumu yaptim hemde hic ara vermeden kizlar kendimde adeta bir yenilenme hissediyorumm:KK73::KK73:
Bugun patates gunum cok mutluyum sonunda nisasta:KK9:
Bu arada dun aksam alisverise ciktim asla olmaz dedigim seyler ustume oldu bir hatta iki beden falan kuculmusum benden mutlusu yok su anda tabi bu soylediklerim ust beden icin pantolon denemedigimden bilmiyorum bacaklarda incelme var mi zaten benim sorunlu bolgem basenlerim yoksa ustum ince yani:KK35:
Neyse haftaya su basenleri inceltmek icin ozel egzersizlere basliycam
Umarim hepimiz emeklerimizin karsiligini aliriz:KK5:herkese diyetinde kolayliklar:KK200:
 
Cornerstone .!.:
Ay o sivi diyetleri cok zor yaa:olamaz: Allah sabir versin canim

Buarada herkese gunaydinn:21:sabah sporumu yaptim hemde hic ara vermeden kizlar kendimde adeta bir yenilenme hissediyorumm:KK73::KK73:
Bugun patates gunum cok mutluyum sonunda nisasta:KK9:
Bu arada dun aksam alisverise ciktim asla olmaz dedigim seyler ustume oldu bir hatta iki beden falan kuculmusum benden mutlusu yok su anda tabi bu soylediklerim ust beden icin pantolon denemedigimden bilmiyorum bacaklarda incelme var mi zaten benim sorunlu bolgem basenlerim yoksa ustum ince yani:KK35:
Neyse haftaya su basenleri inceltmek icin ozel egzersizlere basliycam
Umarim hepimiz emeklerimizin karsiligini aliriz:KK5:herkese diyetinde kolayliklar:KK200:
Genişletmek için tıkla...
tebrikler canım muhakkak alttada vardır incelme bişeyler giyersen anlarsın üste göre az olsada illaki vardır şimdiden tebrikler canım hiç tartıldın mı?
 
Cornerstone .!.:
Ay o sivi diyetleri cok zor yaa:olamaz: Allah sabir versin canim

Buarada herkese gunaydinn:21:sabah sporumu yaptim hemde hic ara vermeden kizlar kendimde adeta bir yenilenme hissediyorumm:KK73::KK73:
Bugun patates gunum cok mutluyum sonunda nisasta:KK9:
Bu arada dun aksam alisverise ciktim asla olmaz dedigim seyler ustume oldu bir hatta iki beden falan kuculmusum benden mutlusu yok su anda tabi bu soylediklerim ust beden icin pantolon denemedigimden bilmiyorum bacaklarda incelme var mi zaten benim sorunlu bolgem basenlerim yoksa ustum ince yani:KK35:
Neyse haftaya su basenleri inceltmek icin ozel egzersizlere basliycam
Umarim hepimiz emeklerimizin karsiligini aliriz:KK5:herkese diyetinde kolayliklar:KK200:
Genişletmek için tıkla...

Cok sevindim cnm darısı başıma :dua:
Sıvı diyeti gerçekten çok zormuş ama yeminliyim 1 hafta uymak zorundayim, en fazla 3 kilo veririm diye düşünüyorum cunku ilk 3 gunden sonra kilo vermem duruyo daha onceki yıllarda oyle oldu hep inşallah bunda daha cok verebilirim
 
Ay senin az kalmis tartilma zamani benim 5 gun sonra kac gun yaptin diyet 5 gun mu
 
Cornerstone .!.:
Ay tabiki canımm senin diyetinin bitmesine kac gün var bu arada :KK19:
Yaptıgın sıvı dıyetinde sadece sıvıyla besleniliyo dimi katı hiçbişey yemiyosun yani ay çok zor valla umarım iyi bir sonuç alırsın:KK17:
Genişletmek için tıkla...
Kati olarak peynir var yesillikli o kadar digerleri ayran sut corba gibi seyler
 
En sevdiğim ogunu yiyorum suan bitmesin diye yavaş yavaş yiyorum yesilliklerin uzerine sarimsakli baharatli yogurt mmm
 
ahh ahh bu lelise sayesinde zamanında 10 kilo verdimm
arkadaşlar şiddetle tavsiye ediyorum hiç yorucu sporlara gerek yok onu yapın yeter yemenizede dikkat edebildiniz mi bu iş tamamdır Allahın izniyle...
 
5.gunden Günaydın dun spor olarak epey yürüdüm gercegi soylemek gerekirse diyet zor oldugundan yerinden kalkasin gelmiyor :KK12: Cok istiyorum kosayim evde, mekik neyim yapayim ama gerçekten halim yok :skandal::KK48:
Ama diyete alistim o ayrı
 
Merhaba nasıl gidiyo diyetleriniz :ıslık:
Ben sinirden gittim tatlı yedim o kadar uğraşıyorum bi işe yaramıyo bari hayatın tadını çıkarayım mantığıyla:KK17:
Birazdan da dışarı çıkcam orda da mecburen birşeyler yerim bu gidişle verdiğim 100 gramı da 1000 gram olarak geri alıcam:KK42:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

B
  • Soru Soru
Ben nasıl kilo verebilirim?
Yorumlar
7
Görüntüleme
1K
Nesibe10
N
ProfDrBulentTiras
  • Kilitli
  • Sabit
  • Makale Makale
Popüler Konu Gebelik Şekeri; Gestasyonel Diyabet beslenme Menüsü
Yorumlar
0
Görüntüleme
3K
ProfDrBulentTiras
ProfDrBulentTiras
G
İnsülin Direnci ve kilo verme sürecini başlatıyorum
8 9 10
Yorumlar
184
Görüntüleme
7K
norayildiz
norayildiz
ProfDrBulentTiras
  • Kilitli
  • Makale Makale
Hamilelikte Beslenme Önerileri
Yorumlar
0
Görüntüleme
4K
ProfDrBulentTiras
ProfDrBulentTiras
H
Diyet olmadan zayıflamak, başlıyorum ✏️
Yorumlar
3
Görüntüleme
2K
hmbidusunelim
hmbidusunelim
Back
X